B50 комплекс витаминов солгар

Solgar B-complex «50» — обзор

В-комплекс 50 от Солгар — препарат на основе витаминов группы В. Эта добавка особенно важна для вегетарианцев, поскольку многие витамины группы содержатся в продуктах животного происхождения.

Общая информация о продукте

Этот комплекс считается одним из самых лучших среди других добавок с витаминами группы В. Компания Солгар за годы существования поднялась на вершину рейтинга фирм, производящих пищевые добавки и витаминные БАДы, поэтому можно не сомневаться, что В-комплекс отлично поможет поддержать организм при тяжелых нагрузках или в период межсезонья.

Форма выпуска и состав

Добавка выпускается в формате небольших капсул с гранулированным содержимым. Оболочка состоит из двух половинок, поэтому при необходимости можно раскрывать капсулу и высыпать ее содержимое.

Добавка расфасована в большие фирменные стеклянные банки. Стекло затемнено, это позволяет защитить таблетки от воздействия прямых солнечных лучей. Крышка жестяная, легко откручивается. Обратите внимание, что защиты от детей на крышке нет, поэтому добавку лучше убирать на высокие полки, если в доме есть малыши. На стекло приклеена большая наклейка с названием лекарственного средства, описанием, составом и инструкцией по применению.

В зависимости от продолжительности курса приема можно купить БАД в банках объемом 100 или 250 капсул.

Также можно купить версию препарата В-Комплекс 100, она отличается повышенной концентрацией активных веществ. 50 подойдет для профилактики или лечения небольшого дефицита, а 100 рекомендуется использовать при диагностированном сильном недостатке витаминов группы В.

А тем, кто испытывает постоянное нервное перенапряжение, рекомендуем обратить внимание на другую солгаровскую добавку — Комплекс витаминов В с особой формулой против стресса.

Состав

Состав препарата довольно богат, в каждой пилюле содержатся:

Дополнительно в состав добавлена смесь полезных растений, перемолотая в порошок. В нее входят:

Также в состав капсул входит целлюлоза, стеарат магния и кремнезем.

Полезные свойства

Каждое из имеющихся в составе Complex 50 с витаминами группы B от Solgar веществ играет определенную роль в организме. Все витаминные вещества принимают активное участие в метаболизме и образовании новых клеток, но это далеко не все:

1. Тиамин необходим для нормального усваивания белков и углеводов. Без этого вещества невозможна правильная нервная проводимость, достаточное употребление витамина B1 позволяет замедлить окислительные процессы и стимулировать работу головного мозга.
2. Рибофлавин требуется для нормального процесса кроветворения и синтеза гликогена. Витамин В2 контролирует обмен БЖУ, укрепляет иммунитет и нормализует гормональный фон. Немаловажен рибофлавин и для зрения, его нередко прописывают при глазных болезнях.
3. Ниацин известен своим свойством расширять мелкие сосуды и улучшать кровообращение. Достаточное потребление витамина В3 нормализует свертываемость крови, уменьшает уровень сахара и холестерина. Ниацин активно участвует в пищеварительном процессе и помогает поджелудочной железе вырабатывать секрет.
4. Холин особенно важен для нервной системы. Вещество используется при образовании миелинового слоя, который защищает нервные клетки от внешнего воздействия. Другие функции витамина В4 заключаются в нормализации уровня сахара и холестерина, защите печени и контроле обмена веществ.
5. Пантотеновая кислота нужна для синтеза глюкокордикоидов в надпочечниках. Также витамин В5 необходим для укрепления иммунитета, поскольку вещество участвует в процессе синтеза антител. Дополнительно пантотеновая кислота улучшает работу головного мозга и контролирует метаболизм.
6. Пиридоксин обеспечивает правильное превращение триптофана в никотиновую кислоту в ходе метаболизма. Немаловажен витамин и для усвоения БЖУ, а также для синтеза нуклеиновых кислот. Недостаток вещества сопровождается судорогами и болями в мышцах, которые быстро проходят при восполнении дефицита.
7. Биотин называют витамином красоты, он отвечает за здоровье эпидермиса, волос и ногтей. Компонент помогает тканям быстрее регенерироваться, поэтому повреждения на коже заживают быстрее. Еще одно полезное свойство биотина — способность частично заменять инсулин, поэтому добавки с витамином В7 рекомендуется употреблять диабетикам.
8. Инозит важен для корректной работы головного мозга, витамин В8 улучшает память и снижает утомляемость. Достаточное потребление инозита гарантирует хорошее состояние кожи, здоровье печени. Вещество благоприятно воздействует на волосы, поэтому входит в состав уходовой косметики.
9. Фолиевая кислота — самый важный витамин для беременных. Компонент отвечает за правильное деление клеток, что особенно важно для развивающегося в утробе плода. А еще фолиевая кислота контролирует нервную систему и обладает легким успокаивающим воздействием.
10. Кобаламин в первую очередь участвует в процессе кроветворения и отвечает за гемоглобин. При недостатке компонента нередко развивается железодефицитная анемия. Кобаламин содержится только в продуктах растительного происхождения, поэтому людям с вегетарианским типом питания обязательно нужно пить добавку с этим компонентом.

Легко заметить, что препарат от Солгар способен решить сразу комплекс проблем, возникающих из-за авитаминоза, поэтому рекомендуется периодически его принимать курсами. Но перед этим стоит проконсультироваться с врачом.

Показания к применению

Прямых показаний нет, поскольку комплекс с витаминами B от Solgar не относится к категории лекарственных средств. Но стоит обратиться к врачу при наличии следующих симптомов:

• проблемы с ЖКТ (запоры, диарея, вздутие);
• боли в мышцах и судороги;
• нарушения работы сердечно-сосудистой системы;
• ухудшение памяти и снижение концентрации внимания;
• плохое общее самочувствие, ощущение постоянной усталости.

Эти признаки могут говорить о серьезных заболеваниях, но иногда даже тщательная диагностика не находит причины. Поэтому стоит сдать кровь на анализ и посмотреть, нет ли авитаминоза. При наличии дефицита витаминов группы В обязательно нужно начать прием добавки.

Противопоказания и предупреждения

Запрещено пить препарат людям с аллергией на любые компоненты препарата.

Беременным и кормящим грудью необходимо обязательно проконсультироваться с лечащим врачом, если есть необходимость принимать добавки с витаминами группы В.

Препарат рассчитан на взрослых, поэтому детям его давать нельзя. Лучше подобрать детский БАД с более подходящими дозировками.

Прием и дозировки

Взрослым необходимо употреблять 1 капсулу в день, желательно во время еды. Обязательно запить большим количеством воды.

Побочные действия и аллергия

Аллергическая реакция может возникнуть при индивидуальной непереносимости компонентов. Если появилась сыпь, диарея, тошнота, поднялась температура, необходимо срочно обратиться к врачу.

Лекарственное взаимодействие

Не влияет на другие лекарства, но при необходимости принимать какие-либо препараты на постоянной основе рекомендуется проконсультироваться со специалистом.

Сроки и условия хранения

Срок годности указывается на банке. Хранить в темном прохладном месте. Беречь от детей.

Источник

Solgar B-complex 50 – обзор добавки с витаминами группы B

Витамины группы В относятся к водорастворимым, их невозможно накопить в организме в достаточном количестве. Для правильной работы всех органов и систем, а именно нормализации работы нервной системы, улучшения качества сна и увеличения скорости обменных процессов в организме, необходимо достаточное количество этих веществ, норму которых практически невозможно получить с пищей. Эту проблему решает пищевая добавка от американского производителя Solgar B-complex.

В состав препарата Solgar B-complex 50 входят все витамины этой группы.

Форма выпуска

50, 100 капсул и 250 таблеток в банке из темного стекла.

Состав и действия компонентов

** – суточная норма не установлена.

Тиамин (B1)

Влияет на правильное усвоение белков, жиров и углеводов. Поддерживает работу сердечно-сосудистой системы, нормализует деятельность ЖКТ. Его сложно синтезировать из пищи, он не сохраняется при тепловой обработке, а при попадании в щелочную среду теряет полезные свойства.

Рибофлавин (B2)

Благоприятно влияет на состояние нервной системы, является строительным материалом для всех без исключения клеток организма, поэтому незаменим во время роста. Улучшает зрение и стабилизирует работу ЦНС. Благодаря рибофлавину углеводы и жиры преобразуются в энергию, повышая выносливость организма.

Ниацин (B3)

Это вещество называют «стражем» нервной системы человека. Именно ниацин не дает остро реагировать на мелкие неприятности и не впадать в панику. Еще одно важное свойство – благотворное влияние на кожу. Под воздействием ниацина проходят дерматиты и другие кожные заболевания. Этот витамин активно борется с холестерином, не давая формироваться бляшкам на стенках сосудов. B3 улучшает работу мозга за счет активного участия в доставке кислорода в его клетки.

Пантотеновая кислота (B5)

Витамин оказывает влияние на оптимальную выработку гормонов надпочечников, снижая риск возникновения воспалительных процессов. Благодаря выработанным в коре надпочечников глюкокортикоидам купируются воспалительные процессы в организме, стабилизируется психоэмоциаональное состояние человека.

Пиридоксин (B6)

Главная функция витамина в организме – регуляция уровня глюкозы в крови. Поддержание ее в стабильном состоянии благотворно влияет на работу мозга и нормализует состояние нервной системы, улучшая настроение и самочувствие. Нехватка витамина В6 приводит к раздражительности, частой смене настроения, быстрой утомляемости. Группируясь с другими витаминами этой группы, пиридоксин образует мощную защиту сердечно-сосудистой системы от инфарктов, ишемических болезней и других недугов.

Биотин (B7)

Он улучшает состояние кожи, ногтевых пластин и волос. Помогает усваиваться аскорбиновой кислоте, регулирует уровень сахара в крови и нормализует работу щитовидной железы.

Фолиевая кислота (B9)

Участвует в синтезе нуклеиновых кислот, что приводит к образованию новых кровяных клеток. Это улучшает память, работу мозга, сон и самочувствие человека.

Дефицит B9 снижает репродуктивную функцию как у женщин, так и мужчин, а также приводит к образованию холестериновых бляшек.

Цианокобаламин (B12)

Основная функция витамина – создание эритроцитов, обновляющих состав крови. Благодаря B12 в печени нормализуется жировой обмен, что способствует сохранению ее здоровья. Этот витамин поддерживает работу центральной и периферической нервной системы, предупреждая многие болезни, связанные с неврозами.

Холин (B4) и инозитол (B8)

Активно применяются при лечении серьезных болезней нервной системы. Они улучшают мозговую деятельность, работу печени и желчного пузыря, стимулируют выработку лецитина. Благодаря приему этих витаминов улучшается зрение, уменьшается нервное напряжение, нормализуется сон.

Аминобензойная кислота (B10)

Участвует в образовании фолиевой кислоты, метаболизме жиров и углеводов, преобразуя их в необходимую организму энергию.

Показания к применению

Принимать при недостатке витаминов группы B, усиленных физических нагрузках. В 1 таблетке содержится суточная норма витаминов группы B.

Применение

1 раз в день во время еды принимать по 1 капсуле.

Цена от 800 до 2500 рублей в зависимости от формы выпуска.

Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен!

Научный консультант проекта. Физиолог (биологический факультет СПБГУ, бакалавриат). Биохимик (биологический факультет СПБГУ, магистратура). Инструктор по хатха-йоге (Институт управления развитием человеческих ресурсов, проект GENERATION YOGA). Научный сотрудник (2013-2015 НИИ акушерства, гинекологии и репродуктологии им. Отта, работа с маркерами женского бесплодия, анализ биологических образцов; 2015-2017 НИИ особо чистых биопрепаратов, разработка лекарственных средств) Автор и научный консультант сайтов по тематике ЗОЖ и науке (в области продления жизни) C 2019 года научный консультант проекта Cross.Expert.

“Несломленная”: история адаптивной кроссфит-атлетки Анжелики Довганенко

Источник