Меню

Бад для волос с кальцием

Нужен ли волосам кальций?

Последнее обновление: 27.02.2021

Врач дерматовенеролог, трихолог, кандидат медицинских наук,
член Ассоциации «Национальное общество трихологов»

Кальций для волос — источник здоровья и красоты

Ни для кого не секрет, что на состояние волос значительно влияет баланс витаминов и микроэлементов в организме. Одной из ключевых составляющих минеральной базы является кальций; этот катион участвует почти во всех физиологических процессах.

Несмотря на то, что до 98% кальция депонируется в костях, ионыСа2+ играют ключевую роль в регуляции покровных тканей – волос, ногтей, кожи. Этот элемент является основным компонентом локонов, поэтому его дефицит сразу сказывается на их состоянии.

Суточная норма кальция

Са2+ важен не только для красоты и густоты волос, но и для слаженной работы всех органов. Этот минерал выполняет такие важные функции как:

  • Внутриклеточная проходимость;
  • Обменные процессы;
  • Формирование костей;
  • Минерализация зубов;
  • Регуляция нервной и нервно-мышечной проводимости;
  • Укрепление иммунной системы;
  • Регуляция сосудов;
  • Участие в работе выделительной системы.

Суточная норма кальция определяется индивидуально, исходя из -1,4%, из расчета 1000 г на 70 кг веса. Максимально допустимая норма элемента составляет 2500 мг в день.

Кальций в таблетках – слушаемся врача!

Итак, ваши волосы стали тусклыми и безжизненными, вы чувствуете, как шевелюра теряет свой блеск, вы буквально кожей ощущаете, что волосы ослабли. Не спешите винить в выпадении волос нехватку кальция! Причиной проблемы может быть и ослабленный иммунитет, и прием антибиотиков, и недостаточное кровоснабжение кожи.

Прежде чем принимать все разрекламированные препараты, следует проконсультироваться с трихологом, пройти обследование и выявить настоящий источник проблем с шевелюрой.

Кальций в таблетках против выпадения волос следует с осторожностью принимать лицам, страдающим от:

  • Гиперчувствительности и гиперкальцемии;
  • Мочекаменной болезни;
  • Обезвоживания;
  • Задержке жидкости в организме.

Помните, нельзя «наесться» кальцием впрок – норма этого элемента в организме должна быть сбалансирована. Переизбыток кальция может привести к таким недугам как нарушение сердечного ритма, увеличение уровня холестерина, патологическая сонливость.

В каких продуктах содержится кальций?

Кальций считается одним из самых капризных минералов и его усваиваемость организмом зависит от приема дополнительных витаминов. Оптимальным сочетанием считается кальций с витаминами А и D. Если вы не хотите принимать кальций в таблетках, можно включить в свой рацион некоторые продукты, восполняющие нехватку минерала.

Продукты с высоким содержанием кальция:

  • Творог, сыр, сметана, молоко содержат до 80 % кальция;
  • Петрушка, шпинат, цветная капуста, фасоль считаются лучшими растительными источниками кальция;
  • Груши, курага, яблоки, миндаль – самые сладкие источники кальция;
  • Рыба и морепродукты содержат до 10% кальция;

Продукты, богатые фосфором, витаминами А, С и D:

  • Сливочное масло;
  • Укроп, морковь;
  • Яичный желток;
  • Черника;
  • Морепродукты и рыбная печень.

Согласитесь, из таких продуктов можно придумать множество вкусных и полезных блюд, которые не только поддержат кальциевый баланс и спасут волосы от выпадения, но и станут настоящими деликатесами на будничном или праздничном столе.

Кальциевые маски

Согласно отзывам, кальций для волос можно быстро получить не только с помощью таблеток и сбалансированного питания, но и в рамках лечебно-профилактической терапии с помощью специальной косметики. Например, кальциевые маски можно приготовить самостоятельно, и всего за час вдохнуть в волосы новую силу. Ниже приведены несколько рецептов масок от выпадения волос.

Маска из глюконата кальция готовится всего за несколько секунд. Одну таблетку следует растолочь и добавить порошок в порцию кондиционера, который вы постоянно используете. Легкими движениями вотрите состав в корни волос и оставьте на 10-15 минут, а затем смойте.

Кефир прекрасно напитает волосы кальцием, главное – не ошибиться с выбором продукта. Для жирных волос используйте обезжиренный кефир, а для сухих – обычный, содержащий все 2,5% жирности. Нанесите продукт на волосы за полчаса до мытья. Маска из кефира не только напитает фолликулы, но и сделает волосы мягкими и упругими.

Читайте также:  Элевит бад или лекарство что

Имбирь – настоящий кладезь витаминов и микроэлементов. Корень содержит витамины А, С, В1, В2, ниацин, а также магний натрий, фосфор, цинк, железо, калий и бесценный кальций. Для приготовления маски выжмите сок из корня, вотрите в основание волос и подержите 30 минут.

  • Йогурт – отличная питательная маска

Ягодный молочный продукт содержит все необходимое для густых и длинных локонов. Для приготовления маски смешайте домашний йогурт с несколькими каплями репейного масла и двумя ложками меда. Оставьте маску на волосах на 15 минут, а затем смойте шампунем.

Кальций в таблетках и масках поможет укрепить волосы, сделает волосы густыми и сильными. Но если волосы выпадают интенсивно, следует обратиться к более эффективному средству. Спрей Alerana2% останавливает выпадение, стимулирует рост и повышает густоту волос. Активный компонент спреев ALERANA ® , миноксидил, действует на волосяные фолликулы, улучшает кровообращение и укрепляет корни волос за счет усиления притока крови к коже головы. Спрей станет вашим главным оружием в борьбе с выпадением волос.

Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.

Источник

Кальцемин® Адванс для роста и укрепления волос

Кальцемин® Адванс для волос: при выпадении, для роста и здоровья волос

Содержание

Красивые и крепкие волосы являются не только важным атрибутом эстетической привлекательности человека, но и признаком здоровья всего организма. Известно, что многие патологические процессы могут негативно сказываться на состоянии волос. Одной из возможных причин изменения или потери волос является дефицит микроэлементов и витаминов. Решить эту проблему и восстановить уровень необходимых веществ помогают витаминно-минеральные препараты, к которым относится Кальцемин® Адванс.

Почему истончаются и выпадают волосы

Волосы могут становиться более слабыми, терять свою привлекательность и здоровый вид в силу разных внутренних и внешних причин. Если вовремя не принять мер по их восстановлению, часто в итоге наблюдается частичная или полная утрата волосяного покрова. Перед началом реабилитационных мероприятий важно установить точную причину данной проблемы. Для этого желательно проконсультироваться с врачом-трихологом.

В норме выпадающие волосы составляют не более 10% от их общего количества . Выраженная потеря волос чаще возникает на фоне гормональных нарушений. Провоцировать ее могут следующие факторы:

Плохая экология, радиация;

Кроме того, немалую роль играет генетическая предрасположенность к выпадению волос, так как данное состояние может передаваться по наследству. Появление ломкости и других структурных нарушений в большей степени связаны с эндокринными и возрастными изменениями в организме 1 .

Чем полезен Кальцемин® для волос

Витаминно-минеральные препараты Кальцемин® и Кальцемин® Адванс с усиленной формулой широко используют для профилактики и лечения остеопороза. Их применяют при дефиците витамина D и микроэлементов. Кальцемин® Адванс для волос может быть полезен способностью компенсировать дефицит витамина Д и минералов. Каждая таблетка препарата Кальцемин® Адванс содержит в своем составе холекальциферол (витамин Д3), кальций, магний, марганец, медь, бор и цинк 2 .
Каждый из активных компонентов играет определённую роль в развитии и росте волос:

Холекальциферол является необходимым элементом для нормальной жизнедеятельности волосяного фолликула. При его нехватке в организме или потере чувствительности к нему определённых рецепторов, отмечается потеря волос 3 .

Цинк улучшает рост волос, делает их сильными, поддерживает здоровье кожи и сосудов головы. Он предупреждает потерю волос, особенно у женщин во время беременности, отвечает за синтез углеводов и белков. Цинк входит в состав кератина — белка, который является основным компонентом волоса.

Кальций входит в состав всех клеток, тканей и жидкостей человеческого организма, обеспечивает поддержание их нормального функционирования. Поэтому его недостаток всегда негативно отражается на состоянии многих процессов, в том числе влияет на внешний вид локонов.

Магний откладывается в костях и волосах. При его дефиците локоны могут потерять жизненную силу, потускнеть, начать сечься и ломаться.

Читайте также:  Шатавари бад для чего

Марганец является важным компонентом для развития волос. Его недостаток приводит к задержке их роста, потери толщины и изменению цвета.

Медь играет огромную роль в биосинтезе коллагена, ответственного за придание гибкости и упругости тканям организма. Дефицит данного микроэлемента приводит к повышенной ломкости волос.

Бор улучшает метаболизм и обеспечивает нормальный синтез белков. Он необходим для образования активной формы витамина Д 1,4 .

Основное преимущество Кальцемин Адванс — это его состав. Это единственный препарат кальция с минералами . Курсовое применение Кальцемин Адванс от выпадения волос помогает скорректировать дефицит витамина Д, кальция и минералов, что способствует укреплению волосяного стержня и его росту в длину. Локоны приобретают здоровый внешний вид, так как устраняется их ломкость и сечение. Также улучшается кровоснабжение и иннервация волосяного фолликула. Благодаря комплексному действию минералов на все этапы развития и роста волос, Кальцемин Адванс позволяет сохранить их здоровье и красоту.

Как принимать Кальцемин® Адванс при выпадении волос

Согласно официальной инструкции, Кальцемин® Адванс назначается курсом продолжительностью 4-6 недель. В ситуациях, требующих терапевтического применения добавок кальция, витамина D и минералов, препарат нужно принимать по 1 таблетке 2 раза в сутки во время еды. Перед приёмом обязательно учитывается наличие противопоказаний у пациента. К последним относятся: повышенная чувствительность к компонентам препарата, высокое содержание кальция в моче и крови, камни в почках и тяжёлая почечная недостаточность.

С лечебной целью средство назначается врачом. Схема подбирается индивидуально, в зависимости от поставленных задач и особенностей организма человека. Детям до 12 лет препарат не назначается.

Источник

ТОП-11 препаратов с кальцием для кожи, волос и ногтей

Кальций представляет собой один из микроэлементов, влияющих на происходящие в организме биохимические процессы. Дефицит или избыток этого вещества может привести к сбоям в работе жизненно важных механизмов. Поэтому важно вовремя выявить недостаток и принять меры для его восполнения. Пищевые добавки позволяют эффективно решить проблему нехватки микроэлемента, выявить которую можно, отслеживая изменения в организме. Так дефицит кальция для волос, ногтей и кожи приводит к ухудшению их состояния и внешнего вида.

Роль кальция в организме человека

Большая часть поступающего в организм кальция концентрируется в соединительной ткани. Благодаря ему обеспечивается прочность костей, эластичность суставов, здоровое состояние зубов и ногтей. Несмотря на то, что на другие ткани организма приходится всего 2% полезного микроэлемента, его значение для здоровья недооценивать нельзя.

Кальций необходим для:

  • обеспечения полноценного сокращения сердечной мышцы;
  • приведения к норме артериального давления;
  • обеспечения прочности сосудистых стенок;
  • очищения организма от «плохого» холестерина;
  • укрепления мембран клеток;
  • снижения активности аллергенов;
  • образования защищающих организм антител.

Препараты кальция обеспечивают здоровое функционирование нервной системы. Они регулируют выработку гормонов щитовидной железы и процессы кроветворения.

Кальций для волос и ногтей необходим в целях улучшения их внешнего вида. За счет достаточного поступления микроэлемента в организм предотвращается выпадение локонов, снижается риск поражения ногтевых пластин различными заболеваниями (1). Остановимся подробнее на том, для чего полезен кальций коже, волосам и ногтям.

Польза кальция для кожи

Значение кальция для кожи отражается в его способности восстанавливать защитные свойства эпидермиса. Одно из назначений микроэлемента представлено регуляцией выработки липидов и пластичных телец. Препараты на основе этого вещества препятствуют сухости и шелушению кожных покровов, восстанавливая водный баланс. Кальций участвует в процессах образования формирующего волосяной покров рогового вещества и выработки кожного сала. За счет него обеспечивается активная продукция коллагена и эластина. Это способствует предотвращению появления морщин и потери упругости кожи.

Польза кальция для волос

Состояние волос может изменяться в ответ на перестройку гормонального фона или развитие заболеваний систем органов, например, желудочно-кишечного тракта. В это время важно заботиться о питании волосяных фолликул. Польза кальция для волос в данном случае состоит в том, что этот микроэлемент улучшает кровообращение. Фолликулы насыщаются кислородом, что предотвращает выпадение волосков.

Читайте также:  Что за бад снижен аппетита

Витамины с кальцием для волос необходимы в целях регуляции выработки кожного сала и восстановления водного баланса. Их применение курсами способствует снижению жирности кожи головы, предотвращению сухости локонов, быстрому восстановлению структуры волосков после различного рода повреждений (окрашивание, укладка и другое). Кальций для укрепления и роста волос способствует улучшению внешнего вида шевелюры. Локоны становятся шелковистыми, гладкими и упругими.

Польза кальция для ногтей

Если кальция для ногтей не хватает, они теряют привлекательный внешний вид, ломаются и расслаиваются. О недостатке полезного микроэлемента в организме может говорить появление на ногтевой пластине белых пятен. Прием кальция для укрепления и роста ногтей поможет быстро восстановить дефицит. Ногтевая пластина станет прочнее, на ней не будут образовываться пятна, сколы и другие дефекты.

Польза в целом для организма

Кальций не только полезен для ногтей и волос, но и способствует общему улучшению самочувствия. Он регулирует работу многих систем организма через обеспечение полноценного обмена веществ и поддержание гормонального фона. Его польза используется при стоматологических, сердечно-сосудистых, эндокринных патологиях. С его помощью улучшается работа нервной и опорно-двигательной систем, предотвращается нарушение минерализации зубов.

Необходимость применения препаратов кальция в целях улучшения состояния волос, ногтей и кожи может быть связана с непереносимостью лактозы и с аллергией на молочные продукты. Недостаток кальция для полноценной работы организма можно объяснить и тем, что он поступает преимущественно с растительной пищей. В этом случае всасываемость полезного микроэлемента из желудочно-кишечного тракта значительно снижается (2).

Признаки и симптомы нехватки

Если кальция не хватает, то можно заметить, что ногти стали мягкими и начали трескаться или ломаться. На дефицит микроэлемента может указывать также утолщение ногтевой пластины, которое часто можно заметить у пожилых людей. Этот симптом сопровождается нарушением структуры ногтей, ее рыхлости и появлению пустот в ней. Иногда она желтеет, на ней образуются белые пятна или полоски. Распознать недостаток кальция для других систем органов можно. отслеживая сигналы организма. Распространенными признаками дефицита микроэлемента являются:

  • постоянное чувство усталости;
  • ухудшение состояния зубов;
  • появление болей в суставах;
  • обнаружение синяков, происхождение которых невозможно установить;
  • развитие аллергической симптоматики.

Нехватка кальция для волос отражается в их ломкости и выпадении. Они теряют блеск, секутся. Дефицит микроэлемента сказывается на состоянии кожных покровов. Иногда на коже можно заметить высыпания различного происхождения. Она становится рыхлой и бледной.

Оптимальная суточная норма

Капсулы и таблетки с кальцием для ногтей, волос и кожи назначаются с учетом подобранной индивидуально суточной нормы. Для подростков до 18 лет она составляет 1300 мг. Женщинам до 50 лет и мужчинам до 70 для полноценного функционирования организма необходимо 1000 мг кальция в день. Тем, кто старше этого возраста требуется больше этого микроэлемента. Суточная норма повышается до 1200 мг. Беременным и кормящим можно принимать кальций по рекомендациям врача. Суточная норма в данном случае рассчитывается с учетом возрастных особенностей, а также течения беременности или дневного рациона кормящей матери и ребенка.

Противопоказания и побочные эффекты

Кальций нельзя принимать при индивидуальной непереносимости компонентов. При заболеваниях почек и пищеварительной системы, а также во время лечения мочегонными препаратами, средствами от сердечной недостаточности и тетрациклиновыми антибиотиками перед использованием необходима консультация врача. Превышение дозировки пищевой добавки может привести к образованию камней в почках, нарушению свертываемости крови и выработки гормонов. Среди побочных эффектов встречаются отложение кальция в тканях, снижение количества железа в крови, повышение кислотности в желудке.

Рейтинг: ТОП-11 лучших препаратов с кальцием для кожи, волос и ногтей

Узнать, какой кальций для волос и ногтей лучше принимать в конкретном случае, поможет составленный ниже рейтинг препаратов.

Источник

Adblock
detector