Лютеин + Зеаксантин — дополнительный источник витаминов и минералов для поддержки органов зрения, защиты сетчатки глаз от ультрафиолета и губительного воздействия свободных радикалов, для предупреждения помутнения хрусталика.
Состав
В 1 таблетке: — Лютеин — не менее 6,0 мг. — Зеаксантин — не менее 0,5 мг. — Витамин Е — 8,75 мг. — Витамин С — 59,0 мг. — Цинк — 5,0 мг. — Селен — 0,02 мг. Вспомогательные вещества: микрокристаллическая целлюлоза (антислеживающий агент), лактоза, кальция стеарат, кремния диоксид.
Свойства:
— Лютеин. Защищает сетчатку глаза от воздействия ультрафиолетовых лучей и насыщает ее витаминами, восстанавливает пигменты желтого пятна, расположенные по центру глаза, защищает зрение от возрастных болезней, способствует снижению артериального давления и улучшает кровообращение в сетчатке глаза, уничтожает свободные радикалы. Симптомы дефицита: Сухость, шелушение кожи, склонность к раннему появлению морщин, синдром сухого глаза, снижение зрения, особенно заметное при плохом освещении, повышенная заболеваемость инфекционными процессами, ослабление иммунитета.
— Зеаксантин. Способствует снижению нагрузки на зрение, замедляет старение глаз, препятствует помутнению хрусталика, снижает вероятность возникновения катаракты, способствует скорейшей реабилитации зрения после различных травм, защищает органы зрения от вредного воздействия ультрафиолета. Симптомы дефицита: Падение остроты зрения (особенно к вечеру), боли в глазах даже при кратковременном напряжении.
Показания:
Лютеин + Зеаксантин рекомендован к применению в следующих случаях: — интенсивные нагрузки на органы зрения; — для улучшения антиоксидантной защиты органов зрения; — для замедления старения органов зрения; — период реабилитации после различных травм органов зрения; — боли, ощущение жжения в глазах; — скудный или нездоровый пищевой рацион; — для уменьшения негативного воздействия УФ-излучения; — в качестве дополнительного источника биологически активных веществ.
Взрослым по 1 таблетке в день во время еды. Продолжительность приема 1 месяц. При необходимости прием можно повторить.
Форма выпуска:
30 таблеток по 500 мг.
Условия хранения:
Хранить в сухом, защищенном от прямых солнечных лучей и недоступном для детей месте, при температуре не выше +25С.
Срок годности:
2 года с даты изготовления. Не использовать продукт при поврежденной упаковке. Дата выпуска указана на баночке. Не использовать продукт после окончания срока годности.
Декларация о соответствии: ТУ 82.92.10-002-45868374-2017 Биологически активная добавка. Не является лекарственным средством.
Свидетельство государственной регистрации: СГР № RU.77.99.88.003.Е.002201.05.17 от 12.05.2017 г.
Источник
Полезные свойства лютеина для глаз
23 сентября 2020
Лютеин и зеаксантин: каротиноиды для зрения
Для нормального функционирования человеческого глаза требуется целый ряд витаминов и микроэлементов.Особое место среди них занимают каротиноиды, в частности лютеин и его изомер зеаксантин. Это жёлтые пигменты, которые в больших количествах содержатся в листовой зелени, овощах и фруктах.
Каротиноиды присутствуют в клетках всех живых существ, но только лютеин и зеаксантин были обнаружены в глазе человека. Наибольшая их концентрация зафиксирована в жёлтом пятне сетчатки [1] . Оба вещества человек может получить с пищей, а зеаксантин образуется ещё и непосредственно из лютеина [2] . Создание и поддержание оптимальной концентрации каротиноидов в сетчатке глаза помогает укрепить зрение [3] .
Чем полезны лютеин и зеаксантин
Под воздействием света, особенно коротковолновой части спектра, в фоторецепторных клетках образуются свободные радикалы кислорода. Лютеин и зеаксантин способны нейтрализовать их, обеспечивая тем самым антиоксидантную защиту глаз [3] . У людей, получающих достаточное количество этих каротиноидов, вероятность развития возрастных дегенеративных изменений сетчатки снижается на 50% [2] . Антиоксидантная защита актуальна также для людей, проводящих много времени за компьютером и жалующихся на слезоточивость, резь в глазах, снижение остроты зрения [2] .
Кроме того, интенсивное воздействие света длиной волны 400–500 нм способно напрямую повреждать сетчатку и приводить к помутнению хрусталика, но лютеин и зеаксантин работают как оптические фильтры, селективно абсорбируя эту часть светового излучения [1] . Это снижает вероятность возникновения катаракты у людей пожилого возраста [2] .
Молочные смеси, обогащённые лютеином, применяются в питании детей первого года жизни для правильного формирования жёлтого пятна сетчатки [1] .
Растения, содержащие лютеин
Первый шаг к получению достаточного количества каротиноидов ― обогащение пищевого рациона овощами, фруктами и тёмной листовой зеленью, а также регулярное потребление куриных яиц.
Таблица 1. Топ-10 продуктов питания по содержанию лютеина и зеаксантина [3]
Продукт
Лютеин, мкг/100 г
Зеаксантин, мкг/100 г
Несмотря на то, что куриное яйцо содержит относительно небольшое количество каротиноидов, они усваиваются лучше, чем полученные из растительной пищи [4] . Это обусловлено наличием в желтке липидных компонентов.
Суточная норма лютеина
Поступление лютеина в организм взрослого человека должно составлять от 5 до 10 мг в сутки [5] . В странах, где принято регулярно потреблять шпинат, тыкву, бобовые и зелёный горошек, этот уровень поддерживать несложно. Но лишь у небольшого процента взрослых россиян рацион содержит источники каротиноидов в необходимом количестве, а у некоторых они отсутствуют полностью [4] . По согласованию с специалистом восполнить этот дефицит можно с помощью биоактивных добавок к пище.
БАДы для зрения NUTRILITE™ *
Показаниями к приему БАДов для глаз являются [6] :
несбалансированное питание;
повышенные зрительные нагрузки;
интенсивное воздействие ультрафиолета;
возраст старше 50 лет.
NUTRILITE™ Черника плюс лютеин ― специально подобранная композиция растительных компонентов для сохранения здоровья глаз. БАД содержит:
Порошок шпината — источник лютеина и витамина А.
Экстракты черники и чёрной смородины. Повышают остроту зрения, обладают противовоспалительным и антиоксидантным действием, содержат витамин А.
Рекомендации по применению: по 1 таблетке в день с едой в течение 1 месяца.
Также в качестве источника каротиноидов можно принимать NUTRILITE™ Натуральный мультикаротин, в состав которого входят лютеин, липикоин и витамин А. Рекомендации по применению: по 1 капсуле 2 раза в день с едой в течение 1 месяца.
Приём этих препаратов согласно инструкции обеспечивает организм суточной дозой лютеина. Курс можно повторять 2–3 раза в год.
Источник
Что такое антиоксиданты лютеин и зеаксантин, польза для зрения
Представительство независимой французской офтальмологической компании в Украине — издатель и автор статьи
В эпоху массового внедрения электронных устройств – компьютеров, телефонов, планшетов, телевизоров и прочих гаджетов, человек испытывает большую нагрузку на зрение.
Все это в дополнение к экологическим факторами, возрасту, особенностями образа жизни (недостаток физической активности, стрессы, курение и др.) может приводить к быстрой утомляемости глаз, ощущению дискомфорта, другим неприятным проявлениям, и даже снижению зрения.
Важную роль в сохранении здоровья зрения в таких условиях играет полноценное сбалансированное питание. Например, каротиноиды Лютеин и Зеаксантин, антиоксиданты, которые находятся в овощах и фруктах, защищают сетчатку глаза.
Что такое Лютеин и Зеаксантин, как они помогают глазам
Каротиноиды Лютеин и Зеаксантин — это природные пигменты. Они содержатся в различных растениях: овощах, фруктах, ягодах ярких цветов. Под лучами солнца в любом живом организме, в том числе и в сетчатке глаза человека, образуются свободные радикалы. Эти частички повреждают структуры глаза. Функция каротиноидов — защита глаз от таких повреждений.
Всего известно более 600 различных каротиноидов. Самыми важными для здоровья зрения являются Лютеин и Зеаксантин. Их называют еще зрительными пигментами, так как они как зонтик, защищают сетчатку от вредного действия света.
Человеческий организм не вырабатывает каротиноиды, они попадают к нам с пищей и накапливаются в определенной зоне сетчатки глаза — макуле (макула отвечает за восприятие света и обеспечивает острое зрение).
В норме в макуле каротиноиды содержатся в соотношении 5 к 1, а каждый день для поддержания здоровья глаз необходимо поступление с пищей 10 мг Лютеина и 2 мг Зеаксантина.
Лютеин и Зеаксантин необходимы для поддержания зрения
Выделяют 2 основные функции Лютеина и Зеаксантина в организме человека:
Зрительные пигменты способны поглощать до 80% «вредных» лучей света и не допускают проникновение солнечного света в глубокие слои сетчатки. Благодаря этому образуется меньше вредных для глаз свободных радикалов. Внимание: важно их соотношение 5 к 1.
Под действием солнечных лучей на сетчатке глаза образуются свободные радикалы. Лютеин и Зеаксантин вместе с другими природными антиоксидантами, витаминами С и Е, не только нейтрализуют действие свободных радикалов, но и способствуют их выведению из организма.
При недостаточном поступлении каротиноидов с пищей может увеличиваться риск развития и прогрессирования возрастных заболеваний глаз, например, Возрастной Макулярной Дегенерации (ВМД).
Что такое Возрастная Макулярная Дегенерация (ВМД)
ВМД — это хроническое прогрессирующее заболевание, при котором страдает макула. ВМД может привести к снижению и даже потере зрения у людей старше 50 лет.
Специалисты доказали, что ежедневное поступление с пищей 10 мг Лютеина и 2 мг Зеаксантина могут приостановить развитие и прогрессирование возрастных заболеваний глаз, например ВМД.
Источники каротиноидов лютеина и зеаксантина в продуктах питания
Источники каротиноидов – растения темно-зеленого, красного, желтого цветов. Больше всего их можно найти в свежих овощах и в зелени. Вот перечень некоторых из них:
1. Капуста
2. Зелень
3. Кукуруза
4. Зеленый горошек
5. Сладкий перец
6. Морковь
7. Цуккини
8. Фисташковые орешки
9. Фрукты
Каротиноиды Лютеин и Зеаксантин содержатся и в других фруктах и овощах – дыне, винограде, тыкве. Небольшое количество этих полезных веществ можно найти в жирах — растительных маслах и в куриных желтках. Более того, присутствие жиров в рационе питания улучшает усвоение каротиноидов. Поэтому важно при приготовлении салатов заправлять их растительными маслами.
Для поддержания здорового зрения необходимо сбалансированное питание. Дополнительный прием диетических добавок может понадобиться:
с возрастом;
при наличии возрастных заболеваний глаз;
тем, кто курит;
тем, кто длительное время находится в помещениях, где курят;
при избыточном весе;
при невозможности обеспечить питание, богатое витаминами минералами, каротиноидами и пр;
при повышенных зрительных нагрузках;
в периоды стресса;
при некоторых хронических заболеваниях пищеварительного тракта, которые приводят к нарушению всасывания полезных для организма веществ;
при наличии у близких родственников возрастных заболеваний глаз: ВМД, катаракта и др.
Нутроф® Форте — диетическая добавка для поддержания здоровья зрения. При ее создании и производстве французская компания Théa применила современные научные достижения в изучении сетчатки глаза. Нутроф® Форте содержит Лютеин и Зеаксантин в соотношении 5:1 наряду с антиоксидантными витаминами, минералами и другими полезными для поддержания здоровья глаз компонентами.
Выводы:
1. Каротиноиды лютеин и зеаксантин — макулярные пигменты, которые защищают глаза от действия свободных радикалов.
2. Организм человека не вырабатывает каротиноиды. Поэтому важно их поступление с пищей в достаточном количестве.
3. Источниками каротиноидов в пище являются овощи, зелень и фрукты яркой окраски.
4. С возрастом, при наличии возрастных заболеваний глаз, при повышенных зрительных нагрузках, в периоды стресса, при некоторых хронических заболеваниях пищеварительного тракта, для поддержания здоровья зрения необходимо сбалансированное питание и дополнительный прием диетических добавок для глаз.
Берегите себя и будьте здоровы! И помните, при возникновении проблем со зрением, важна своевременная консультация офтальмолога!
Источник
Лютеин-зеаксантиновый комплекс: выбор офтальмологов
*Импакт фактор за 2018 г. по данным РИНЦ
Читайте в новом номере
В литературном обзоре представлены данные о каротиноидах, их роли в осуществлении антиоксидантной защиты сетчатки. Обсуждаются целесообразность назначения и критерии выбора лютеин-зеаксантинового комплекса (ЛЗК) для пациента. Приведены научные данные о взаимосвязи низкого уровня каротиноидов в фовеа как фактора риска возрастной макулодистрофии (ВМД). Приводятся примеры ЛЗК, изготовленных в соответствии с формулой AREDS2. Обсуждаются данные исследований, подтверждающих, что прием ЛЗК способствует повышению функциональной активности сетчатки и улучшению ее морфологических показателей, является эффективным для профилактики развития и прогрессирования ВМД. ЛЗК рекомендованы к приему при несбалансированном питании, нарушениях функционирования желудочно-кишечного тракта, повышенных зрительных (офисные сотрудники) и психоэмоциональных нагрузках (управляющие транспортными средствами, профессиональные спортсмены), интенсивном воздействии ультрафиолетового света (сварщики, осветители, горные туристы); при близорукости, спазме аккомодации, воспалительных и дистрофических заболеваниях органа зрения. Указан оптимальный режим дозирования (1 р./сут) при оптимальной продолжительности курса приема не менее 3 мес. и частоте не менее 2 раз в год.
This article summarizes the data on carotenoids and their role in retinal antioxidant protection. The relevance of lutein and zeaxanthin complexes and criteria for their choice are discussed. Data on the relationship between low carotenoid levels in the fovea and age-related macular degeneration (AMD) are available. There are several lutein and zeaxanthin complexes which formulations were developed according to the AREDS2. Clinical trials demonstrate that lutein and zeaxanthin complexes improve both retinal functional activity and morphological parameters and are effective to prevent AMD development and progression. They are recommended for unbalanced diet, gastrointestinal disorders, psychoemotional stresses (e.g., drivers or professional athletes), intensive ultraviolet (e.g., welders, lighters or mountain tourists), myopia, accommodation cramp, inflammatory and degenerative ocular disorders. Optimal dosing is 1 tablet per day for at least 3 months twice a year.
Key words: lutein, zeaxanthin, carotenoids, antioxidants, age-related macular degeneration. For citation: Korneeva A.V. Lutein and zeaxanthin complex: ophthalmologists’ choice. Russian Journal of Clinical Ophthalmology. 2019;19(1):54–58.
В обзоре представлены данные о каротиноидах, их роли в осуществлении антиоксидантной защиты сетчатки. Обсуждаются целесообразность назначения и критерии выбора лютеин-зеаксантинового комплекса.
Роль макулярных пигментов (каротиноидов) в осуществлении антиоксидантной защиты сетчатки
Низкое содержание макулярных пигментов в фовеа как фактор риска возрастной макулодистрофии
Рекомендуемые (в соответствии с формулой AREDS2) биологически активные добавки
Лютеин-зеаксантиновой комплекс: показания к применению
Заключение
Рассмотренные результаты мультицентровых масштабных клинических исследований продемонстрировали высокую терапевтическую эффективность антиоксидантных ВМК, изготовленных в соответствии с формулой AREDS2. Антиоксидантные комплексы применяются для профилактики развития и прогрессирования ВМД. Каротиноиды в составе ВМК способствуют повышению функциональной активности сетчатки и увеличению плотности МП.
Сведения об авторе: Корнеева Алина Владимировна — к.м.н., врач-офтальмолог. ООО «Три-З-МСК». 129301, Россия, г. Москва, ул. Бориса Галушкина, д. 3. Контактная информация: Корнеева Алина Владимировна, e-mail: a-bel@mail.ru. Прозрачность финансовой деятельности: автор не имеет финансовой заинтересованности в представленных материалах или методах. Конфликт интересов отсутствует. Статья поступила 17.10.2018. About the author: Alina V. Korneeva — MD, PhD, ophthalmologist. “Three-Z-Moscow”. 3, Boris Galushkin Str., Moscow, 129301, Russian Federation. Contact information: Alina V. Korneeva, e-mail: a-bel@mail.ru. Financial Disclosure: author has no a financial or property interest in any material or method mentioned. There is no conflict of interests. Received 17.10.2018.
