Энергия и Здоровье
Здоровье…К сожалению, мы вспоминаем о нем, когда гром грянет. Вот что пишет об этом Наталья Берилова.
ГЛАВНОЕ — ЗДОРОВЬЕ, А ОСТАЛЬНОЕ ВСЕ ПРИЛОЖИТСЯ!
Как часто мы произносим тост за здоровье своих близких, знакомых! Я не исключение. Скольким я пожелала здоровья? Не сосчитать. «Главное — здоровье, а все остальное приложится», — мой любимый тост.
Во только произнося эти слова, я особенно не вдумывалась в их смысл. Вдуматься заставила жизнь.
Разгар лета. Скоро долгожданный отпуск. Я планировала провести его в Керчи, у своей подруги по институту. Жизнь разбросала нас. А сейчас мы «находимся».
Кто-то живет в Кишиневе, кто-то в Керчи, а кого-то даже в Австралию занесло! По интернету отыскала почти всех. Незабываемые минуты, часы общения после двадцатилетнего молчания.
Самые теплые воспоминания об институте связаны у меня с Оксаной Ч. К ней я и собиралась поехать. Придирчиво пересмотрела свой гардероб, отобрала нужные вещи.
Получу отпускные — и в Крым, к Оксанке. Но планам моим не суждено было сбыться.
Встала как обычно, в три утра по будильнику. Отправилась на кухню попить кофейку. Не удалось. Резкая боль сковала движения. Казалось, что болит все: руки, ноги, спина. Вызвала скорую.
Месяц пролежала на обследовании. Диагноз так и не поставили. В это время вернулся из отпуска наш друг, хирург по профессии. Приехал навестить меня.
-Ну что, давай ко мне в отделение.
-Как думаешь, что у меня?
-Вскрытие покажет.
Шутник! Потом — операция. Первые шаги после нее. Кажется, что жизнь начинается с чистого листа. Больничный лист. Работа.
Если бы раньше, до операции, меня спросили, что мне нужно для счастья, не задумываясь, ответила бы:»Путешествия». Каждый год мы куда-нибудь ездили. Я из тех, кто не может сидеть на одном месте.
Съездишь, отдохнешь, а потом живешь воспоминаниями отпуска целый год. Эти воспоминания помогают переносить рутину будничных дней.
Сейчас на вопрос о счастье у меня другой ответ:»Здоровье». Что толку мечтать о путешествиях, если здоровье не позволяет осуществить мечту?
Так что мой тост, оказывается, очень правильный:»Главное — здоровье, а все остальное приложится».
Так что давайте не будем ждать ударов грома, а займемся нашим здоровьем.
ЭНЕРГИЯ И ЗДОРОВЬЕ
Всё во Вселенной является энергией, а значит уровень наших возможностей напрямую зависит от её уровня. Человеку с малым уровнем энергии, добиться чего либо в жизни будет практически невозможно.
Человеку с огромным уровнем энергии, достаточно будет лишь подумать о чём либо, и оно уже реализуется. Таким образом, маги могут материализовывать любую вещь, создавать себе двойника и многое другое.
И сейчас есть такие сильные люди, но мы их не знаем, потому что они не живут среди людей, а если и появляются, то становятся незаметными для окружающих. Их сила — результат полного отказа от Эго.
Сейчас поговорим о способах, позволяющих повысить наш энергопотенциал. Как я уже говорил ранее — весь мир наше отражение. Сейчас внимательно посмотрите вокруг и оценивайте окружающую вас обстановку.
Если вещи лежат как попало, отсутствует порядок, имеется грязь или пыль, то это прямое отражение вашего состояния организма. Бардак в доме — бардак в голове — бардак в организме.
Если в доме много вещей ненужных, хранятся так, на всякий случай, то это говорит о вашей жадности и зашлакованности вашего организма, нежелание избавляться от хлама в организме.
Человек из за неуверенности в завтрашнем дне ( к примеру наших бабушек и дедушек, которые в своё время голодали и испытывали нужду ), жалеет выкинуть какие нибудь вещи, в надежде, что когда нибудь они пригодятся.
Естественно в организме происходит тоже самое, шлаки и токсины, благодаря вашей привычке ничего не выбрасывать, накапливаются в организме и загромождают проходы для свободного течения энергии.
Это очень хороший способ следить за своей головой и организмом обращая внимание на окружающую вас обстановку.
Почему люди любят отдыхать на природе? Да потому что природа гармонична и в ней нет ничего лишнего, и ваш организм там отдыхает.
Взять к примеру некоторых японцев, живущих практически в пустом доме, в окружении стен из бумаги, ничего лишнего.
Когда вы были маленькими у вас было мало вещей и вы были гармоничны. В возрасте 20 лет вы пышите здоровьем, вы молоды и красивы, потому что вещей у вас пока не так уж и много.
Далее мы взрослеем и барахла у нас становится ещё больше, да и организм пошаливать начинает. Далее ещё больше.
Вся глупость и состоит в том, что чем ближе человек к смерти, тем больше у него барахла. Отсюда вывод: Чем больше у человека ненужных вещей, тем больше мусора в организме, тем старее и больнее человек становится.
Всё это из за того, что мы не доверяем своему подсознанию в том, что оно нам даст всё в нужное время, и в нужный час.
Природа наша не терпит пустоты, и поэтому всегда её заполняет. Обратитесь к своему прошлому опыту и вы убедитесь в том , что избавляясь от чего то старого, вы получали взамен что то новое, лучшее.
Тут даже не нужен фен — шуй, достаточно того, чтобы вы получали удовлетворение от окружающей вас обстановки. Вспомните свои ощущения после капитального или косметического ремонта в доме.
Радость за себя, за свой труд, за результат. В глаза уже не бросаются и не портят настроение пожелтевшие обои, ободранная штукатурка. Состояние такое, будто вы навели порядок в своём организме.
Почему богатые и успешные люди окружены идеальной обстановкой везде и повсюду? Потому что денег много? Согласен. Ну раз присутствует такая взаимосвязь, тогда окружите себя максимально гармоничным окружением.
Если вы не можете выкинуть какие то вещи из прошлого, значит вы цепляетесь за старое, отжившее, а значит мыслите и живёте как старики, и вы на самом деле стареете.
Когда вы обретёте уверенность, что ваше подсознание вам даст всё, что вы хотите, вовремя и в срок, то вы сможете добиться чего угодно.
Начните повышать свой энергопотенциал через окружающую вас обстановку, очищайте таким образом свой организм. Если есть возможность, идите в дальний поход и проведите время в гармоничной обстановке.
Дома увешайте стены плакатами олицетворяющую вашу мечту. Удалите всё, что несёт негатив и смерть. Это касается в первую очередь фотографий умерших родственников.
Им ваша память не нужна. Это ваше Эго желает помнить их, дабы не чувствовать вину перед ними. Ушедшие в иной мир живут другой жизнью и не нужно их беспокоить, оставьте их в покое.
Избавляйтесь от всего, что навевает у вас воспоминания о прошлом, потому что думая о прошедшем времени вы посылаете туда энергию, а значит бесполезно её расходуете.
Опять же показатель старения человека — это частое нахождение в прошлых событиях. Глупо расходовать энергию в те события , которые уже не вернёшь, а в настоящем жизнь пролетает мимо .
Далее, у каждого из нас, на плечах висит груз не выполненных нами обещаний. Данный груз напоминает нам о не сделанных делах, и наше настроение от этого не становится лучше.
В те моменты когда мы всё таки сделали, то что давно планировали, мы чувствуем облегчение и радость. Вы не сможете легко продвигаться вперёд, потому что как бурлак, тянете за собой баржу ваших невыполненных обещаний.
Поэтому соберитесь, составьте список того, что намеревались сделать когда то, и после законсервировали, и начните освобождаться от груза. Вы только представьте какие ощущения вас ожидают после всего сделанного.
Вы почувствуете такой подъём сил, такую гордость за себя любимых, и что самое основное и главное — это полная вера в то, что вы будете всегда достигать поставленных целей, так как у вас есть опыт достижения намеченного.
Плюс ко всему вырабатывается привычка отвечать за свои слова ( Чтобы легче было отвечать, не говорите никому о своих намерениях, тем самым сбережёте энергию для осуществления задуманного).
Ну а до тех пор, пока вы не избавились от груза прошлых обещаний, в вас сидит опыт нереализованных целей, а значит согласно заложенной в вас программе ( наметить что либо и не сделать ), вы ничего не добьётесь.
Практикуйтесь в том, чтобы перестать лгать самому себе. Как это сделать? Не сложно, на самом деле. Это я вам говорю — безупречный раздолбай высшей категории.
Для этого нужно всего лишь завести ежедневник и вечером составлять список того, что вам необходимо сделать. Перед этим вам сначала нужно определиться в каких областях жизни вы испытываете недостаток.
Для этого создаёте список в который внесите такие пункты : 1)Счастье, 2) Здоровье, 3) Благосостояние. Далее, нужно ежедневно сделать, как минимум одно действие из каждого пункта, тем самым вы вносите в свою жизнь осознанность, а значит перестаёте действовать спонтанно.
Для Счастья ежедневно делайте то, что вы очень любите, и после этого чувствуете себя счастливым. Обратите внимание: ТО, ЧТО ЛЮБИТЕ, А НЕ ТО, ЧТО КАК ВАМ КАЖЕТСЯ, НУЖНО. Если вы не можете найти время для себя, то для чего вы живёте?
Для Здоровья выберите любую методику очищения организма, а также физические упражнения.
Не совершайте только самую распространённую ошибку — будут деньги будет всё. Около 95% населения земли живут по этому принципу, и как видите сосут Чупа — Чупс.
Для чего нужно богатство, если вы не умеете быть счастливым? Для чего богатство, известность если вы больны? Не вставайте в ряды лохов, каким кстати являюсь и я, иначе зря потеряете время.
Деньги — это показатель нашего уровня энергии. Если мы болеем, значит какой — то орган испытывает недостаток энергии, а значит нарушены наши тонкие тела, а стало быть уровень энергии низкий, и соответственно денег согласно этому уровню.
Глупость как раз и состоит в том, что мы гробим себя в погоне за богатством, и в итоге его так и не можем получить.
Успешные люди, потому и успешны, что соблюдают данные принципы: Сначала научись быть счастливым, тем самым заодно и поправишь здоровье, а деньги к счастливым и здоровым сами идут.
Особое внимание уделяйте ежедневным медитациям, без них вы не сможете быть уравновешенным, здоровым и счастливым. Я для себя, медитацию ставлю на первое место, она помогает мне быть осознанным, чистит мои тонкие тела, и даёт мне нужные знания.
Проведите мозговой штурм, пообщайтесь с подсознанием, так как мы научились этому в прошлой книге, и найдите то, что Вы по настоящему хотите, потому что только истинные желания нас заряжают энергией энтузиазма, а ложные ( навязанные обществом ) нас обесточивают.
Вечером составьте список предстоящих дел на завтра, и вписываете туда какое количество времени вы завтра должны выделить на то, что вас делает счастливым, на обучение, на медитацию, на домашние дела, на занятия физическими упражнениями и так далее.
Нужно запомнить список предстоящих дел на завтра, и перед сном пережить мысленно завтрашний день, наполняя его светом и радостью. Представляйте, что всё у вас получается легко, с энтузиазмом и быстро.
Чтобы мотивировать себя на данные действия, используйте принцип отказа от бесполезных дел, в пользу полезных, как это описано в главе из первой книги: «В ПОИСКЕ МОТИВАЦИИ».
Почему это работает? Потому что то, что мы записываем, очень хорошо воспринимается нашим подсознанием, и на следующее утро вы заметите свою решимость сделать всё, что вы запланировали.
И что самое интересное, вы удивитесь насколько больше вы начали успевать делать.
Создайте в себе привычку, засучив рукава, сказать себе: ЭТУ РАБОТУ Я СДЕЛАЮ ЗА 1 ЧАС. Всё, вы не оставили себе выбора, погнали. Результаты будут вас радовать.
Что нужно, чтобы стать успешным? Да ничего, кроме того, что делать и жить так как живут успешные люди. Вся разница между успешным человеком и человеком с низким достатком, всего лишь в различных привычках.
Основная отговорка у многих людей — у меня не хватает времени. В таком случае вы сделайте сначала, то что запланировали в дневнике, а вечером, перед тем как составлять план на завтра, обратите внимание на то, сколько вы времени занимались той или иной деятельностью и особенно те дела которые, почему то не успели сделать.
Вы увидите, что в вашей жизни присутствуют отвлекающие моменты. Бесполезные общения в сети, по телефону, игры в интернете, просмотр сериалов, ну вообщем всё те старые привычки, от которых нужно избавляться.
Не избавившись от них, вы будете проживать свою жизнь без каких — либо изменений. Главная задача загнать в наше подсознание программу: СКАЗАНО — СДЕЛАНО.
Физические упражнения и медитация способствуют набору энергии. Данные виды деятельности просто необходимо выполнять ежедневно.
Не бойтесь того, что с повышением уровня энергии у вас начнут обостряться хронические заболевания, это вполне благоприятный процесс.
С усилением энергопотенциала, усиливается всё, что есть в нашем организме и тем самым начинается процесс очистки.
Источник: Блог Ноэля Бухарметова «Самопознание. Доступная Эзотерика»
Глава из книги «Ёжик в тумане или выход к цели -2». Ноэль Бухарметов и Наталья Берилова
Источник
Будьте здоровы — остальное приложится!
Будьте здоровы — остальное приложится !
Благодарим за благодать и пусть она премножится )))
Будьте здоровы — остальное приложится !
Чудодейственный закон исцеления.
Вы можете обрести здоровье, если будете думать о здоровье, а не о
болезнях; о силе, а не о слабости; о любви, а не о ненависти — одним
словом, ваши мысли должны быть конструктивными, а не разрушительными.
Люди, имеющие слабое здоровье, постоянно думают о болезнях. Они
«прислушиваются» к малейшим симптомам, следят за ними, изучают их — и так до тех пор, пока не получат то, чего ожидали, поскольку подобное
притягивает подобное.
Радикальное изменение мышления — мысли и воображаемые картины здоровья вместо
болезни — способно исцелить и без лекарств. Здоровое мышление является величайшей панацеей в мире. Если вы поверите в то, что вы- здоровый человек, то и будете таковым.
Есть только одна Исцеляющая сила. Ее называют по-разному: Бог, Бесконечное Исцеляющее присутствие, Принцип жизни и т.д. В Библии Бесконечное Исцеляющее присутствие называют Отцом. Это посредник, избавляющий от всех болезней. Он по научному. сознательно направляет ваше подсознание на излечение разума и тела. Эта Исцеляющая сила ответит вам, независимо от того, какой расе, вероучению или социальному кругу вы принадлежите.
Все мы родились с природным даром самоисцеления по той простой причине, что
Исцеляющее присутствие Бога находится в каждом из нас, и мы можем
направить к нему свои мысли. Божественное присутствие вездесуще; оно
отвечает всем нам.
Вы можете использовать Исцеляющее присутствие с любой целью. Оно не ограничивается только излечением тела и разума. Это тот же принцип,
который притягивает к вам идеального мужа или жену, способствует
процветанию в бизнесе, находит для вас подлинное место в жизни и
посылает ответы на самые трудные вопросы.
Процесс исцеления проходит в три этапа.
Первый — не бояться состояния, которое причиняет вам страдания.
Второй — осознать, что ваше состояние является всего лишь результатом прежнего
негативного образа мышления, которое больше не имеет силы.
Третий
— восхвалять находящуюся в вас Божественную чудодейственную силу. Такая
позиция разума остановит выработку ментальных ядов внутри вас или того
человека, о котором вы молитесь.
Нет неизлечимых болезней. Есть неизлечимые люди, которые верят в то,
что не могут быть исцелены. Многие люди излечивались от разных недугов.
Они смогли разрушить свою заскорузлую «скорлупу» и выйти на свободу.
Другие же не сделали этого из-за наслоений страха в их подсознании.
Запомните,
болезнь не возникает сама по себе, она идет от разума. Духовное
исцеление реально. Внутри вас есть Исцеляющая сила, которая вас создала,
поэтому если вы обратитесь к ней и осознаете, что сейчас она
освобождается, как целостность, красота и совершенство. Наполните свой
разум этими Божественными истинами и простите каждого, включая и себя,
тогда вас ждет исцеление.
Утверждайте,
что Бесконечное исцеляющее присутствие насыщает каждый атом вашего
существа, что Божественная любовь проходит через вас, делая вас
здоровым, чистым и совершенным. Осознайте и почувствуйте, что
Божественный интеллект вступает во владение вашим телом, заставляя все
его органы соответствовать Божественным принципам гармонии, здоровья и
спокойствия.
Есть
только одно Исцеляющее присутствие, нашедшее приют в подсознании
каждого человека. Все мы можем привести в действие закон исцеления точно
также, как и научиться водить автомобиль.
Все
люди пользуются единой исцеляющей силой. Они могут иметь свои
собственные теории или методы, но существует только один метод исцеления
— это вера, и только одна целительная сила — ваше подсознание.
Если вы верите, то получите все, что хотите.
ЗАКОНЫ ПРИТЯЖЕНИЯ СЧАСТЬЯ
Принято считать, что счастливым нужно родиться, точно так же, как красивым или
богатым. Мол, это написано на роду и дано не каждому. Но сегодня
многочисленные исследования и личные примеры тысяч людей доказали – обладать этим величайшим даром может каждый из нас. И не просто
разбогатеть или сделать головокружительную карьеру, что, увы, не всегда
приносит душевное равновесие, а стать по-настоящему счастливым
человеком, наполнить свою жизнь радостью и глубоким смыслом.
Все социологические исследования говорят лишь об одном: материальное
благосостояние вовсе не гарантия счастья. Можно быть богатым и в тоже
время глубоко несчастным человеком. И, как показывает практика, наоборот
– радоваться жизни без видимых на то причин.
Так в чем же тогда тайна счастья? – спросите вы. Мне, например, импонирует
версия, которой придерживаются австралийские исследователи – создатели
популярного фильма «Секрет». Они утверждают: наша жизнь подчиняется
главному вселенскому закону – закону притяжения.
Он прост и логичен: человек притягивает к себе то, о чем думает.
Наши
мысли – это сигналы, которые мы постоянно посылаем во Вселенную. Она же
реагирует на каждый из них, то есть выполняет все наши запросы. Но,
увы, делает это буквально. И когда у нас появляются мысли о вещах,
которых мы боимся и хотим избежать – о болезнях, бедности, изменах,
разочарованиях, то в результате мы их же и получаем.
Нельзя
мечтать о счастье и вместе с этим думать: «Жизнь не удалась: ни денег,
ни здоровья, ни любви…» Вселенная реагирует на подобную установку с
услужливостью джина из волшебной лампы. «Что ж, – отвечает она. – Как
прикажешь. У тебя действительно ничего этого нет. И не будет».
Негативный посыл возвращается двойным негативом. А ведь магнетическая
энергия наших мыслей способна сделать счастливым каждого из нас.
Закон первый
Наполненный любовью человек привлекает к себе любовь других людей
Это
один из главных постулатов закона притяжения. Подобное притягивает
подобное. Все люди, события, вещи в нашей жизни вовсе не случайны. Мы
сами окружаем себя ими вольно или невольно.
Счастливые люди получают удовольствие по самому незначительному поводу.
10 золотых правил притяжения любви
1.
Всегда просыпайтесь с улыбкой. Подумайте о том, что сегодня вас ждет
очень удачный день. Научитесь радоваться любой мелочи и положительные
эмоции вытеснят из жизни ненужный негатив.
2. Окружайте себя только светлыми, позитивно настроенными людьми.
3.
Научитесь быть интересной самой себе. Постоянно развивайтесь,
старайтесь каждый день узнавать что-то новое, помните: человек, которому
не скучно с самим собой всегда вызывает интерес других людей.
4.
Делайте лишь то, что приносит вам радость, любовь и счастье. Конечно
же, существуют вещи и события, которых практически невозможно избежать,
есть люди, с которыми при всем нежелании приходится сталкиваться. В этом
случае постарайтесь отыскать в них все самое лучшее, и впредь
обращайтесь лишь к этим положительным сторонам. Очень скоро вы заметите,
как изменится ваше настроение, отношения улучшаться и вы почувствуете
себя легко и комфортно.
5.
Никогда не сомневайтесь в собственной исключительности. Каждый человек
уникален и заслуживает любви. Не критикуйте и не ругайте себя. Гордитесь
собой, полюбите собственный образ и заметите, как с вами станут
происходить позитивные перемены.
6.
Не теряйте внутренней гармонии. Если ощущаете, что вас одолевает
чувство страха, ненависти или раздражения, старайтесь быстрее
переключиться на позитив: яркие и приятные воспоминания, образ любимого
человека, мечту. Так вы сможете защитить себя от неприятностей, которые
неизменно притягиваются отрицательными эмоциями.
7.
Соберите старые фотографии бывших любимых, воспоминания о которых
вызывают у вас боль. Сложите их в коробку, перевяжите ее красной лентой и
отправьте на антресоли. Специалисты по фэн-шуй утверждают, что таким
образом вы сумеете поставить точку в прошлых отношениях и открыться для
новых чувств.
8.
Мечтайте о любви. Красочно и ярко, до мельчайших деталей рисуйте в
своем воображении картины счастья. Явственно представляйте себе
человека, которого хотели бы видеть рядом с собой. Проигрывайте в своих
мыслях целые сюжеты, в которых любимый вел бы себя именно так, как вы
хотите. Ваш запрос обязательно будет услышан.
9.
На красивом листе бумаги подробно опишите мужчину, которого хотели бы
встретить. Постарайтесь охватить все его возможные черты: внешность,
характер, манеру говорить, одеваться. Ответьте на вопросы – кем он
работает, сколько зарабатывает, какие у него друзья, привычки,
увлечение, душевные качества. Умеет ли он сострадать, быть преданным,
есть ли у него чувство юмора, такта, способен ли он на отчаянные
поступки. Чем подробнее вы опишите портрет будущего любимого, тем точнее
будет исполнен ваш «заказ».
10.
Составьте карту желаний. Если любовь играет для вас решающую роль, то
поместите в центре большого плаката свою фотографию рядом с портретом
мужчины, внешность которого вам нравится. Окружите вашу пару всеми
атрибутами счастья. Найдите изображение дома, который бы вы хотели
иметь, детей, денег, машины, увлекательных путешествий. Повесьте карту
на видном месте, чаще смотрите на нее и мечтайте. Визуализация – один из
самых мощных способов превратить фантазии в реальность.
3 главных «никогда»
1.
Никогда не таите старых обид, особенно на бывших возлюбленных. Обиды на
подсознательном уровне блокируют возможности для позитивных перемен в
жизни.
2. Никогда не говорите себе: у меня ничего не получится. Вера в успех – главный залог самого успеха.
3. Никогда не превращайте поиск любви в самоцель. Настоящее чувство приходит естественно и гармонично.
Закон второй
Счастливый человек живет намного дольше и реже болеет
Сегодня
ученые доказали: все процессы в организме находятся под контролем
центральной нервной системы, которая и создает сценарий возрастных
изменений. В нем отражаются наши представления о жизни, традиции и
ожидания. Например, если человек уверен в том, что после сорока лет
наступает пора увядания, несущая с собой череду болезней, разочарований и
неудач, то так оно и произойдет. Миновав сорокалетний рубеж, он начнет
активно стареть, болеть и увядать. В то время как его ровесник не
утратит здоровья, энергии и радости бытия до глубокой старости лишь
потому, что будет верить – человек способен наслаждаться жизнью в любом
возрасте.
10 золотых правил притяжения здоровья
1.
Создайте собственный, соответствующий вашим желаниям сценарий
возрастных изменений. Представьте себя в тридцать, сорок, пятьдесят и
далее лет. Само собой, выберите идеальный вариант, при котором вы будете
выглядеть значительно моложе реального возраста, и намного энергичнее
своих сверстников. Это поможет вам сохранить молодость, здоровье и
красоту.
2.
Избегайте стрессов. Оказавшись в неприятной ситуации, подумайте о том,
насколько ничтожна она в сравнении с масштабом всей жизни. Отнеситесь к
проблеме философски, вспомните знаменитое изречение, написанное на
кольце царя Соломона «Все проходит и это пройдет».
3.
Будьте добры и снисходительны к людям. Научитесь прощать им ошибки – и
вы заметите, насколько улучшится ваше здоровье. Ведь когда в вашей душе
живут обиды, вы бессознательно оказываетесь привязанными к обидчикам,
теряете силы и заболеваете. Прощение же освобождает вас от этой
зависимости и исцеляет душу.
4.
Все за что вы беретесь, старайтесь делать спокойно и уверенно. Врачи
называют спешку «торопливым убийцей», ведь она заставляет организм
вырабатывать адреналин в больших количествах, который «загоняет» сердце,
создает напряжение и в конечном итоге серьезно расстраивает здоровье.
5.
Старайтесь получать как можно больше положительных эмоций. Доказанный
факт: оптимисты живут дольше пессимистов и выглядят намного моложе. Ведь
положительные эмоции повышают иммунитет и тормозят процессы старения.
6.
Самые вредные для здоровья чувства – это злость, ощущение вины и
недовольство собой и окружающими. Помните: здоровье начинается с любви к
самому себе и своим ближним.
7.
Как можно чаще смейтесь. Исследования показали, что благодаря смеху в
организме человека усиливается ток крови, что является отличной
профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний. А вот отрицательные
эмоции включают механизмы саморазрушения.
8.
Научитесь полностью расслабляться. Найдите время для созерцания.
Выделите для этого десять минут в день, лучше перед сном. Уединитесь,
включите любимую музыку, удобно сядьте. Выберите объект, который
действовал бы на вас наиболее благотворно. Это может быть огонь в
камине, рыбки в аквариуме, что угодно. Главное, чтобы в момент
созерцания вы ощущали равновесие и гармонию. Насладитесь покоем,
почувствуйте умиротворение, старайтесь не думать ни о чем, что могло бы
омрачить ваше сознание. Специалисты утверждают: такие минуты способны
восстанавливать организм от ежедневных стрессов.
9.
Возьмите за правило анализировать собственные болезни. Все симптомы
наших недугов – это знаки, говорящие: «Ты делаешь что-то не так, обрати
внимание на свои поступки и мысли» Даже банальная простуда не возникает
на ровном месте. Она «кормится» раздражением и обидой.
10.
Боритесь с плохим настроением, не позволяйте ему затянуть вас в
депрессию. Психологи советуют по две минуты в день тренировать «мышцы
счастья». Улыбайтесь своему отражению в зеркале и в это время думайте о
том, что вы – самый здоровый, самый красивый и счастливый человек на
земле.
Душевная гармония – горючее для удачи.
3 главных «никогда»
1.
Никогда не жалуйтесь на болезни, разве только врачу. Человек, который
постоянно сетует на недуги, подробно рассказывает о них окружающим,
бессознательно подрывает собственное здоровье.
2.
Никогда не ставьте самому себе диагноз. Когда вы говорите: наверное, у
меня такая-то болезнь, то программируете ее, и вскоре ваши опасения
сбываются.
3.
Никогда не вступайте в спор с агрессивно настроенными людьми, не
примыкайте к движениям против чего-либо. Негативный посыл разрушает
организм. А здоровье начинается с внутреннего спокойствия и позитивного
отношения к жизни.
Закон третий
Не деньги приносят счастье, а счастье деньги
Мы
даже не подозреваем, насколько заблуждаемся, когда говорим: «Вот если
бы у меня были деньги, я стал бы по-настоящему счастливым». Закон
притяжения работает с точностью до наоборот: богатство, успех и прочие
блага начинают появляться у человека именно тогда, когда он чувствует
себя по-настоящему счастливым. Иными словами ощущение счастья способно
сделать человека более продуктивным, целеустремленным, настойчивым,
уверенным в себе, от чего напрямую зависит увеличение материального
дохода. А вот, находясь в упадке духа разбогатеть просто невозможно –
утверждают специалисты. Поэтому для начала необходимо разобраться в
причинах, из-за которых возникло угнетенное состояние, и лишь устранив
их, начинать двигаться к богатству и благополучию.
Специалисты
успокаивают: никто из нас не способен просчитать путь к успеху, нужно
просто верить в него, и эта вера, как магнит сама притянет удачу. Мартин
Лютер Кинг говорил: «Сделайте первый шаг и поверьте. Даже если вам не
видно всего пути, просто сделайте первый шаг».
10 золотых правил притяжения богатства
1.
Измените свои представления о богатстве. Если вам в детстве внушали,
что большие деньги нельзя заработать честным путем, то эта установка
может оказаться фатальной и заблокировать дорогу к благосостоянию в
будущем. К блокираторам относятся и утверждения о том, что деньги
зарабатываются потом и кровью, что нужно экономить каждую копейку. С
подобными мыслями богатства не достичь. Примите другую установку: деньги
приходят легко и регулярно. Такое отношение освободит ваше сознание от
ненужных страхов и откроет дорогу новым начинаниям.
2.
Не превращайте деньги в самоцель. Думайте о том, что они – прежде всего
свобода, которая поможет вам осуществить задуманные планы и стать
счастливым человеком.
3.
Занимайтесь только любимым делом. Невозможно сделать карьеру и
разбогатеть на том, что противоречит вашей природе. Во-первых, вы
постоянно будете испытывать внутреннее сопротивление, а во-вторых,
вокруг вас обязательно найдется множество увлеченных профессионалов и
рано или поздно вы превратитесь в аутсайдера. Поэтому, не жалея времени и
сил, ищите то занятие, для которого созданы именно вы. Станьте в нем
лучшим и ваши старания будут достойно вознаграждены.
4.
Проявите сдержанность и терпение. Очень многие люди теряют веру на
полпути к богатству. Они прикладывают большие усилия и хотят получить
мгновенный результат, но, не дождавшись его, говорят: «Это не работает».
Таким образом, сами останавливают и отменяют уже запущенный процесс.
5.
Помните: деньги – это энергия, им необходимо постоянное движение.
Поэтому научитесь правильно отдавать их. Для этого освойте одно
упражнение: оплачивая счета или рассчитываясь за покупку в магазине,
искренне пожелайте добра человеку, которому вручаете свои купюры.
Представьте, что ваши средства пойдут на закупку новых товаров, станут
зарплатой для тех, кто вас обслуживает. Таким образом, вы ощутите себя
частью масштабного финансового процесса, в котором доходы постоянно
увеличиваются.
6.
Не жадничайте. Помните, что скупой платит дважды. Один из главных
законов притяжения денег гласит: чем больше траты, тем интенсивнее
финансовые поступления.
7.
Все время ищите новые дополнительные источники дохода. Это поможет вам
расширить свой потенциал и возможно отыскать наиболее точную сферу
профессиональных интересов.
8.
Мыслите категориями изобилия. Ведите себя как богатый человек. Даже
если в данный момент у вас недостаточно средств, ориентируйтесь на
хорошие дорогие вещи. Представляйте себя в них. Впитывайте атмосферу
богатства, и оно обязательно придет в вашу жизнь.
9.
Визуализируйте образ денег. Совершенно четко определитесь с тем, какая
сумма вам нужна для полного счастья. Думайте о ней. Дорисуйте к единице
на банкноте то количество нолей, которое образовало бы нужную сумму.
Носите ее в кошельке или прикрепите на видном месте. Мысль материальна.
10. Не забывайте говорить «спасибо» жизни за все то хорошее, что в ней есть. Благодарность – великая сила, приумножающая успех.
Изменитесь сами, и окружающий мир изменится вместе с вами.
3 главных «никогда»
1.
Никогда не говорите «никогда». Навсегда исключите из своей жизни фразы:
«Я никогда не выберусь из долгов», «Я никогда не найду хорошей работы» и
тому подобное. Эти фразы – мощный запрет на богатство и благополучие.
2.
Никогда не откладывайте денег «на черный день», иначе вы рискуете его
очень скоро дождаться. Лучше примите другую формулировку: «На приятные
сюрпризы».
3.
Никогда не ругайте себя за незапланированные траты и спонтанные
покупки. Ведь они – порция положительных эмоций, без которых процесс
зарабатывания денег теряет смысл.
Азы здоровья = Рецепты
ЗАБЫТЫЕ РЕЦЕПТЫ ОТ А ДО Я.
ЭТОТ НАПИТОК, УМИРАЮЩЕГО НА НОГИ ПОСТАВИТ!
Чтобы НЕ потерять рецепт Жми КЛАСС и рецепт останется в твоей ленте !
Овес — эликсир жизни — поднимет на ноги даже самого тяжелого больного: решает многие проблемы со здоровьем и восстанавливает силы.
Можно просто пить как чай: 1 ст. ложка овса на 2 стакана воды, кипятить около часа на медленном огне, под крышкой.
Один из самых лучших рецептов для оздоровления.
* Один стакан зерен овса (в крайнем случае «Геркулес») на пять стаканов воды, выварить до половины, до густоты жидкого киселя.
* Процедить и влить в отвар равное количество молока (около двух стаканов), прокипятить вновь.
* Получившийся при этом приятный напиток употреблять в неостывшем или подогретом виде вприкуску с медом в течении дня в 2-3 приема.
Этот напиток умирающего на ноги поставит!
ЭЛИКСИР ЖИЗНИ
Знаменитый французский врач Катерин до 120 лет оставался молодым,
энергичным и жизнерадостным. Эликсир жизни — рецепт именно этого врача.
По его утверждению, весь секрет долголетия в том, что он три раза в год
— весной, летом и осенью — по две недели пил так называемый эликсир
жизни. Готовят его так: 400 г овса тщательно промывают, заливают шестью
литрами кипятка и варят до тех пор, пока не останется три литра
жидкости. Затем отвар процеживают через хлопчатобумажную ткань,
добавляют 100 г натурального меда, плотно закрывают крышкой, дают еще
раз вскипеть, остужают, переливают в чистые бутылки, плотно закрывают и
ставят в холодильник. Перед употреблением в стакан выжимают сок лимона
(по вкусу). Пьют отвар за полчаса до еды по 100 г очень маленькими
глотками.
Овсяный отвар прекрасно очищает организм, способствует похудению и
омоложению, насыщает ценными питательными веществами и витаминами.
Еда продлевающая жизнь
Лучший стабилизатор сахара в крови — МАЛИНА
В малине содержится антоциан (растительный пигмент), который поддерживает выработку инсулина и контролирует уровень сахара в крови, тем самым защищая от диабета.
Защита от рака кишечника — ЗЕЛЕНЫЙ ИЛИ БЕЛЫЙ ЧАЙ
Одна чашка в день в два раза снижает риск заболевания раком кишечника. Антиоксиданты, содержащиеся в чае, называемые катехинами, подавляют развитие раковых клеток.
Защита кожи — МОРКОВЬ
Ученые Национального института по исследованиям раковых заболеваний США обнаружили, что у людей, потребляющих большое количество каротина (пигменты, содержащиеся в морковке), в 6 раз меньше вероятность развития рака кожи.
Защита для сердца — ЛОСОСЬ
Потребление естественных жиров, например, в лососе или оливковом масле, повышает уровень холестерина ЛВП. Кроме того, в лососе содержится большое количество жирных кислот омега-3, которые предотвращают сердечно-сосудистые заболевания.
Защита костей — КРЕВЕТКИ
Креветки богаты на витамин В12, который делает кости более прочными и играет важную роль в развитии новых клеток. Кроме этого, креветки являются источником витамина D, важного ингредиента в составе костей.
Защита от рака груди — ЦЕЛЬНОЕ ЗЕРНО
Согласно исследованию, женщины, получающие не менее 30 г цельного зерна в день, в 2 раза меньше предрасположены к заболеванию рака легких. Чашка каши с черникой — лучшая защита от рака груди.
Контроллер кровяного давления — ВАРЕНЫЙ КАРТОФЕЛЬ
Потребление калия (достаточно 400 г вареного картофеля, но обязательно картофель есть со шкуркой!) существенно снижает кровяное давление.
Лучшая защита для зубов — ТВЕРДЫЙ СЫР
Исследователи обнаружили, что 10 г сыра Чеддер, Гауда или Моцарелла в день снижает уровень рН, что предотвращает появление повреждений зубов.
Лучший защитник зрения — ШПИНАТ ИЛИ САЛАТ ЛАТУК
Национальный институт здоровья выяснил, что у тех, кто потребляет лютеин (найденный в зелени), на 43% меньше вероятность дегенерации желтого пятна.
Эликсир молодости — КРАСНОЕ ВИНО
Окислительный стресс играет главную роль в старении, а антиоксиданты в красном вине, резерватролы, помогают продлить жизнь, путем нейтрализации болезнетворных свободных радикалов. Пино Нуар: в одном стакане этого вина содержится больше всего резерватрола.
Восстановление волос — ГОВЯДИНА
Железо в мясе стимулирует обновление и восстановление волос. Кроме того, говядина богата на цинк, предотвращающий выпадение волос.
Защита от рака простаты — ЧЕСНОК
Компоненты, находящиеся в чесноке, снижают вероятность заболевания раком простаты на 50%.
Защита от рака легких — ГРЕЙПФРУТ
Грейпфрут в день снижает развитие рака легких на 50%. В грейпфруте содержится нарингин, который помогает снизить уровень энзимов, провоцирующих развитие раковых клеток.
Контроль уровня холестерина — ОЛИВКОВОЕ МАСЛО
Антиоксиданты, содержащиеся в оливковом масле, повышают уровень холестерина ЛВП (хорошего) и понижают уровень холестерина ЛНП (плохого). А также оливковое масло является отличной защитой против сердечно-сосудистых заболеваний.
Лучший стимулятор работы мозга — КОФЕ
Кроме того, что кофе дает заряд бодрости на 90 минут, чашка кофе по утрам – источник антиоксидантов, которые предотвращают развитие болезни Альцгеймера более чем на 60%
Системы органов, организма человека
Заболевания
Органы, выполняющие общие функции, объединяются в системы органов: сердечнососудистую, дыхательную, пищеварительную, выделительную и другие.
Дыхательная система включает полость носа, носоглотку, гортань, трахею, бронхи, лёгкие. Газообмен — основная функция дыхательной системы органов. Она обеспечивает наш организм кислородом, освобождает его от накапливающегося углекислого газа.
Сердечнососудистая система органов отвечает за движение крови в системе замкнутых сосудов. Она состоит из кровеносных сосудов и сердца. Сердце проталкивает кровь по сосудам (непосредственно к тканям).
Лимфатическая система органов дополняет деятельность сердечнососудистой системы и способствует возвращению из тканевой жидкости белков и других полезных веществ. Она состоит из лимфатических узлов и сосудов.
Пищеварительная система органов включает глотку, зубы, язык, слюнные железы, пищевод, кишечник, желудок, печень, кишечник и поджелудочную железу. В пищеварительной системе пища измельчается, смачивается, подвергается воздействию пищеварительных соков.
В результате расщепления сложных молекул пищевых продуктов образуются простые молекулы необходимых человеческому организму веществ. Они всасываются и доставляются кровью ко всем клеткам организма человека.
Мочевыделительная система выполняет функцию удаления конечных продуктов обмена, включая азотсодержащие соединения. Основные органы мочевыделительной системы — мочеточники, почки, мочевой пузырь, мочеиспускательный канал.
Половая система отвечает за функцию размножения. К этой системе относятся наружные и внутренние половые органы и железы. У мужчин половые железы называются семенниками, а у женщин — яичниками. В них формируются половые клетки.
Эндокринная система включает железы внутренней секреции (гипофиз, щитовидную железу, надпочечники). Они вырабатывают биологические активные вещества и выделяют их в кровь.
Иммунная система органов включает в себя красный костный мозг, селезёнку, вилочковую железу, лимфоузлы. Она обеспечивает сохранение биологической индивидуальности и химического постоянства внутренней среды организма.
Костная система представлена большим числом различных по форме, размеру и конструкции костей, которые входят в состав скелета. Скелет выполняет функции опоры, защиты и движения (при активном участии мышц).
Источник