Биологически активные добавки: виды, применение и производители
Биологически активные добавки, их виды, применение и производителичасто становятся предметом обсуждения людей, которые заботятся о своем здоровье. При современном образе жизни без них не обойтись. Плохая экологическая обстановка, несбалансированный рацион питания, вредные привычки — факторы, повышающие потребность в витаминах, макро- и микроэлементах. Их недостаточное поступление в организм становится причиной ухудшения физического и психологического состояния, ослабления иммунной защиты. Купить БАД можно в любое время в нашей аптеке.
Что такое БАД
Биологически активные добавки (БАД) — биологически активные вещества и их композиции, предназначенные для непосредственного приема с пищей. Их состав представлен ингредиентами природного происхождения и полезными синтетическими компонентами. Это концентрированные извлечения из растительного и животного сырья, неорганические соединения, которые являются аналогами витаминов, содержащихся в жирной рыбе, овощах, ягодах, фруктах.
БАД содержит эссенциальные вещества, в недостаточном количестве продуцируемых в организме. Или их дефицит возникает из-за несбалансированного рациона питания. В любом случае нехватка нутриентов приводит к сбою в работе систем жизнедеятельности, а затем и развитию патологий. Постоянный или курсовой прием БАД позволяет взять под контроль обеспечение организма полезными веществами.
Классификация БАД
Единой общемировой классификации биоактивных добавок не существует. Все дело в их определении, как продукта. Например, в нашей стране БАД причислены к пищевым добавкам, в Европе — к средствам для улучшения здоровья. А в Индии и Китае, где развита народная традиционная медицина, они считаются лекарственными препаратами. Медики подразделяют БАД следующим образом:
нутрицевтики — комбинированные средства, прием которых показан при дефиците полезных веществ и спровоцированных им сбоях в работе организма, а также для ускорения эвакуации чужеродных органических и неорганических соединений;
парафармацевтики — биоактивные добавки, используемые для повышения умственной и физической работоспособности, укрепления иммунитета;
эубиотики — БАД, содержащие живые культуры бактерий и (или) питательный субстрат для них, применяемые для восстановления микробиоценоза кишечника и влагалища.
В нашей стране регулярно употребляют БАД менее 2% населения. В то время как в Европе и США этот показатель превышает 90%. В Индии и Китае биодобавки становятся частью комплексной терапии различных патологий.
Востребованность БАД
Купить в аптеке БАД не составит труда. Требования к качеству БАД в нашей стране не столь строгие, как к фармакологическим препаратам. Чтобы выпустить их продажу производителю достаточно предоставить сведения о результатах лабораторного тестирования. Они должны быть абсолютно безопасными, а вот о какой-либо терапевтической эффективности речи не идет. Неудивительно, что врачи, привыкшие опираться на практический опыт, с недоверием относятся к БАД. Как они могут рекомендовать их пациентам, если нет подтверждения полезных свойств?
Ситуация совершенно иная в странах Европы и США. Там в аптеках реализуются без рецепта только парафармацевтическая продукция, витамины, средства для оказания первой помощи. Фармакологических препаратов в свободной продаже нет. Чтобы приобрести их, необходимо посетить сначала врача, а затем и фармацевта. Экономные европейцы и американцы не желают платить дважды, поэтому активно занимаются профилактикой заболеваний, принимая БАД.
Эффективность БАД
БАД не являются лекарственными средствами, не предназначены для терапии даже легко протекающих заболеваний. Ни один из отечественных или зарубежных производителей не предоставил убедительной доказательной базы их эффективности. Но следует учитывать, что большинство ингредиентов и не оказывают какого-либо выраженного действия. Они принимают участие в биохимических реакциях в качестве исходного продукта, катализатора или кофермента.
БАД необходимы людям, которые активно занимаются спортом, испытывают повышенные умственные нагрузки. Витаминно-минеральные запасы в их организмах требуют быстрого восполнения. С помощью даже тщательно сбалансированного рациона питания выполнить это невозможно. А в 1-2 капсулах БАД содержится вся комбинация полезных нутриентов.
Основные группы потребителей БАД
В аптеках покупают БАД преимущественно люди старше 50-55 лет, у которых возникли проблемы со здоровьем из-за естественного старения организма. В них продаются биодобавки, показанные к приему при уже имеющихся заболеваниях, например, сахарном диабете, гипертонии, эректильной дисфункции. Пожалуй, единственное исключение — девушки и женщины, желающие похудеть.
В популярных Интернет-магазинах БАД реализуются преимущественно людям молодого и среднего возраста. Такие добавки предназначены для обеспечения работоспособности, улучшения внешности, укрепления защитных сил организма. Эти потребители предпочитают заниматься профилактикой заболеваний, а не их последующим лечением.
Производители БАД
Продажа БАД широко распространена. Мировой рынок сбыта БАД давно поделен между крупнейшими фармацевтическими корпорациями. Это NBTY, Inc., Amway, Herbalife Ltd., Bayer AG, Naturalife Asia Co., Nu Skin Enterprises, Surya Herbal Ltd. С популяризацией традиционной медицины их стали теснить с лидирующих позиций производители из Китая.
Самый известный отечественный поставщик биодобавок — компания Эвалар. Линейка ее продукции постоянно пополняется новыми средствами, в том числе косметическими. Немного уступают Эвалар по товарообороту ФармаМеду, Отисифарм,РИА Панда.
Источник
БАДы: для чего нужны, какие бывают, в каком количестве принимают
Сегодня можно встретить множество предпринимателей, которые занимаются разработкой и реализацией биологически активных добавок. Но часто попадаются подделки, некачественные добавки. В действительности они очень важны для каждого человека.
Важность БАДов
Если организму не хватает тех или иных полезных веществ, то это постепенно приводит к разным болезням. Только с недавних пор в рационе начали указывать норму питательных веществ, которая нужна для профилактики заболеваний, связанных с нехваткой витаминов и минералов. Продолжительное время существовало мнение, что для получения необходимого количества жизненно важных веществ, нужно придерживаться сбалансированного питания. Но в действительности такое утверждение неверно.
Употребление БАД для внутреннего применения, положительно сказывается на памяти, понижает уровень холестерина, послабляет симптомы менопаузы, уменьшает вероятность появления катаракты.
В результате научных исследований были установлены следующие положительные результаты от приема БАДов:
сокращение сердечных приступов у людей старше 60 лет на 40%;
понижение показателя смертности на 30%;
уменьшение вероятности развития рака простаты у мужчин на 45%.
Внутривенное введение витамина С в большом количестве может помочь справиться с разными видами рака. Недавно был проведен эксперимент на животных, в результате которого установлено, что витамин С в большом количество убивает раковые клетки.
Рекомендованные БАДы
Есть 3 типа добавок, которые советуют употреблять людям в возрасте 30+. До этого возраста у людей практически нет проблем, но к 30 годам организму нужна дополнительная поддержка.
К таким универсальным добавкам относят:
Необходимое количество витаминов и минералов не может содержаться в одной капсуле. Но даже если принимать несколько капсул в день, это не устранит проблему, поскольку организм получит чрезмерное количество одного витамина и недостаточное другого.
В таком случае стоит выбирать БАДы, в которых удачно сочетается нужное количество тех или иных витаминов и минералов. Как правило, в составе присутствуют следующие витамины: А, В, С, Д, Е.
Витамин Д
Ежедневно можно наблюдать в разных источниках о научных исследованиях, результаты которых указывают на необходимость потребления витамина Д. Даже традиционная медицина подтверждает необходимость приема этого витамина.
Его советуют принимать не только в составе витаминно-минерального комплекса, но и как отдельную добавку. Необходимое содержание витамина Д можно определить, сдав кровь на анализ. Для корректировки дозы нужно сдавать анализ каждые 3 месяца.
При достижении необходимого уровня витамина, стоит уменьшить дозу, чтобы он не накапливался в организме в чрезмерном количестве. Потребление витамина многих тревожит из-за его токсичного воздействия, так как он расщепляется в жире и может собираться в жировой ткани. Его повышенное количество может привести к высокому уровню содержания в крови кальция. Но результаты исследования указывают на редкие случаи такого явления.
Повысить содержание витамина Д естественным способом можно за счет прямого воздействия солнечных лучей на кожу человека.
Рыбий жир
Кроме того, что нужно есть рыбу 2-3 раза на неделю, многим не помешает добавить в свой рацион рыбий жир, который особенно полезен для людей с проблемным сердцем. Его рекомендуют для профилактики почти 30 заболеваний, в том числе от серьезной депрессии.
В составе рыбьего жира присутствует большое количество жирных кислот омега-3. Сегодня многие люди употребляют очень много калорий из источников жиров омега-6, которые повышают вероятность воспаления.
Воспаление – распространенный процесс, который приводит к тяжелым болезням, начиная от артрита и заканчивая раком.
БАДы помогу восстановить баланс в организме жиров омега-3 и омега-6, уменьшив вероятность развития многих болезней.
Витаминно-минеральный комплекс
Чтобы обеспечить непрерывную доступность сырья, с помощью которого ферменты, продлевающие молодость, продолжают нормально работать, стоит принимать витаминно-минеральный комплекс.
Современные способы ведения сельскохозяйственной деятельности негативно отражаются на качестве продуктов, в которых стало содержаться намного меньше необходимых витаминов и минералов. Люди стали меньше употреблять свежих овощей и фруктов.
Также с годами начинает хуже работать пищеварительная система, что плохо сказывается на усваивании питательных элементов.
На сегодня представлен большой выбор витаминно-минеральных комплексов от разных компаний. При покупке стоит изучить состав, подобрать для себя наиболее подходящий по содержанию витаминов и минералов. Для каждого человека есть своя норма содержания полезных веществ.
Приблизительная схема приема БАДов
Нет определенных норм приема биологически активных добавок, поскольку для каждого человека это значение индивидуально. На индивидуальную потребность влияют различные внешние и внутренние факторы: пол, возрастная категория, род деятельности, стрессовые ситуации, наличие разных заболеваний, наследственность.
Но можно привести приблизительную схем приема. Но для определения точной программы, стоит записаться на прием к врачу и возможно сдать некоторые анализы.
В зависимости от возраста дозировка может уменьшаться и увеличиваться. Рекомендовано принимать людям с 30 лет. Следуя установленной врачом программе, можно оттянуть появление первых признаков старение и предотвратить развитие различных заболеваний. Но прием БАДов не единственное, что для этого нужно. Стоит следить за своим рационом питания, соблюдать режим сна, избегать стрессовых ситуаций.
Все представленные на сайте материалы предназначены исключительно для образовательных целей и не предназначены для медицинских консультаций, диагностики или лечения. Администрация сайта, редакторы и авторы статей не несут ответственности за любые последствия и убытки, которые могут возникнуть при использовании материалов сайта.
Авторизуйтесьчтобы оставлять комментарии
Возрастные ограничения 18+
Лицензия на осуществление фармацевтической деятельности ЛО-77-02-011246 от 17.11.2020 Скачать.
Источник
Понятия о биологически активных добавках (БАД) к пище
БАД — это природные или идентичные им биологически активные вещества, предназначенные для непосредственного приема (в виде таблеток, капсул и т.д.) или введения в состав продуктов. В России БАД официально отнесены к категории пищевых продуктов.
Использование БАД предполагает их положительное воздействие на обменные процессы и состояние органов и систем организма. Применение БАД является новым направлением в питании здорового и больного человека.
1. БАД подразделяются на три основные группы: нутрицевтики
3. пробиотики и пребиотики.
Нутрицевтики — это БАД , применяемые для направленного изменения пищи, это дополнительные источники аминокислот, полиненасыщенных жирных кислот, витаминов, минеральных веществ, пищевых волокон и других пищевых веществ.
По многим причинам в питании современного человека возможен дефицит ряда пищевых веществ, который логично восполнить за счет БАД — нутрицевтиков, например, путем дополнения питания приемом витаминно-минеральных комплексов. С помощью нутрицевтиков можно целенаправленно улучшить питание беременных женщин и кормящих матерей, людей, работающих на вредных для здоровья производствах, спортсменов. Нутрицевтики используются для ликвидации дефицита некоторых микроэлементов в питании из-за низкого природного содержания в почве, воде, продуктах отдельных районах. Примером является профилактика заболеваний щитовидной железы, обусловленных дефицитом йода в питании. Нутрицевтики можно использовать при алиментарной профилактики некоторых заболеваний , например, остеопороза за счет приема БАД, содержащий кальций и витамин D.
Содержание пищевых веществ в нутрицевтиках не должно резко превышать установленные нормы питания: как дефицит, так и избыток пищевых веществ неблагоприятен для организма. В России Федеральная служба по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека утвердила в 2004 г. «Рекомендуемые уровни суточного потребления пищевых и биологически активных веществ» для взрослых и детей в составе диетических продуктов и БАД.
Парафармацевтики — это БАД, которые должны предлагаться для укрепления здоровья и профилактики различных заболеваний, но не для их лечения. Слово «парафармацевтики» означает «что-то , расположенное около лекарств» («пара» — по-гречески «возле»). В отличие от нутрицевтиков парафармацевтики не обладают питательной ценностью, хотя могут содержать дополняющие питание вещества из лекарственных и пищевых растений, продуктов моря и пчеловодства, тканей животных, а также полученные химическими способами. В некоторые парафармацевтики могут быть включены пищевые вещества, в частности витамины.
Пробиотики и пребиотики.
Пробиотики — это микроорганизмы, которые в качестве БАД используются для улучшения состава и функции микробной флоры кишечника. Слово «Пробиотики» буквально означает «для жизни», в отличие от слова «антибиотики» — «против жизни». К пробиотикам относят в основном представителей нормальной микрофлоры кишечника человека и чаще всего бифидобактерий и молочнокислых микробов. В настоящее время промышленность производит много видов «пробиотических» молочных продуктов (кефиры, йогурты и др.), в составе которых есть указанные БАД-пробиотики.
Пребиотики — это пищевые и другие вещества, которые стимулируют рост и активность представителей полезной микрофлоры кишечника, способствуя тем самым поддержанию ее нормального состояния. Применение пробиотиков рекомендуется при заболеваниях органов пищеварения, приеме антибиотиков, для профилактики многих болезней.
БАД, главным образом нутрицевтики, могут быть использованы при алиментарной профилактике массовых хронических заболеваний, но при решении вопроса об их применении надо учитывать следующее:
БАД не является лекарствами и безопасными в плане побочных эффектов средствами;
принимать БАД, особенно парафармацевтики, надо после консультации с опытным врачом. Не следует поддаваться искушению рекламы БАД в средствах массовой информации;
особенно осторожно следует относиться к использованию БАД беременным, кормящим матерям, пожилым людям, при заболевании печени и почек;
не рекомендуется принимать два и более парафармацевтиков из-за возможности возможной несовместимости содержащихся в них веществ. Это положение не распространяется на нутрицевтики, если каждый из них содержит разные пищевые вещества;
следует особенно осторожно относиться к БАД, содержащие малоизученные экзотические компоненты (тибетские, китайские, индонезийские, африканские растения, панты оленей и т.д.), тюк. действие их не предсказуемо.
БАД ни в коем случае не должны заменять или сокращать объем лечения проводимого при атеросклерозе и ИБС, артериальной гипертензии, сахарном диабете, онкологических и других заболеваний.
Источник