Меню

Как сварить суп здоровья

Суп «Здоровье»

Приготовьте вкусный тыквенный суп с грибами. Просто, вкусно и очень сытно. Такой суп будет полезен всем. Яркий сливочный вкус понравится даже деткам. Это очень вкусно.

Ингредиенты

  1. Тыква 800 г
  2. Морковь 1 шт.
  3. Лук 2 шт.
  4. Чеснок 2 зуб.
  5. Сливки 10% 150 мл
  6. Вода 400 мл
  7. Масло подсолнечное 50 мл + 1 ст. л.
  8. Грибы по вкусу
  9. Перец черный, соль, зелень по вкусу

Приготовление:

Нарезать некрупно лук и морковь.

Тыкву нарезать на небольшие кубики.

Разогреть в толстостенной кастрюле или казане растительное масло. Выложить морковь с луком и прожарить на сильном огне несколько минут.

Добавить тыкву и помешивая обжарить еще несколько минут.

Влить кипяток. Убавить огонь до среднего и варить под крышкой в течении 20 минут.

Нарезать чеснок. Добавить соль и черный перец. Накрыть крышкой и готовить еще 4-5 минут.

Убрать кастрюлю с огня. При помощи погружного блендера измельчить все овощи в однородную массу.

Влить сливки. Поставить кастрюлю обратно на плиту и помешивая, довести до кипения, но не варить. Накрыть готовый суп крышкой и убрать в сторонку.

Подать суп в супниках. Сверху выложить грибы и посыпать зеленью Приятного аппетита.

Кому интересно посмотреть как готовить суп из тыквы с грибами, смотрите в видео. СПАСИБО.

Источник

Суп «На здоровье»

Этот рецептик мне достался от свекрови. Очень легкий в приготовлении, сытный, вкусный, необычный из обычных продуктов. Готолю с говядиной, но можно и на говяжьей тушенке (хорошая альтернатива на даче). Готовлю в мультиварке-для огородника это незаменимая вещь.

Ингредиенты для «Суп «На здоровье»»:

  • Говядина (мякоть) — 250 г
  • Картофель (крупный) — 5 шт
  • Крупа ячневая (мультяшный стакан) — 0.7 стак.
  • Морковь (вмеру крупная) — 1 шт
  • Лук репчатый (крупный) — 1 шт
  • Чеснок (крупный) — 4 зуб.
  • Петрушка — 1 пуч.
Читайте также:  Как составить проект здоровье

Время приготовления: 60 минут

Количество порций: 8

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
1692.1 ккал
белки
83.7 г
жиры
34.2 г
углеводы
265.8 г
Порции
ккал
211.5 ккал
белки
10.5 г
жиры
4.3 г
углеводы
33.2 г
100 г блюда
ккал
128.2 ккал
белки
6.3 г
жиры
2.6 г
углеводы
20.1 г

Параметры приготовления в мультиварке:

Мощность: 860 Ватт

Основная программа: Тушение (60 минут)

Дополнительная программа: Жарка (5 минут)

Рецепт «Суп «На здоровье»»:

Обжарить лук с морковью на растительном масле (можно и без обжарки)

Добавить крупно нарезанный картофель, ячневую крупу, порезаную на кусочки говядину (у меня был уже готовый бульон), соль, перец черный молотый

Налить воды до последней отметки и включить режим «Тушение»
1 час (у меня мультиварка мощная -«Redmond»)

Минут за 10-15 до окончания варки добавить чеснок и зелень петрушки.

Надеюсь, Вам понравится. Приятного аппетита!

Этот рецепт — участник акции «Готовим вместе — кулинарная неделя». Обсуждение приготовления на форуме — http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=5978

Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!

Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!

Поделиться рецептом с друзьями:

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

Как это будет выглядеть?

Этот рецептик мне достался от свекрови. Очень легкий в приготовлении, сытный, вкусный, необычный из обычных продуктов. Готолю с говядиной, но можно и на говяжьей тушенке (хорошая альтернатива на даче). Готовлю в мультиварке-для огородника это незаменимая вещь.

Похожие рецепты

Курица «Апельсиновые ножки»

Пирог « Загадка Востока»

Ветчина «Царская» в ветчиннице

Грибной рис в мультиварке

Рисовая запеканка с курицей и брокколи

Джем «Чернослив в шоколаде»

Лже-манты

Напиток «Томительный полет»

Пирог с ананасами «Солнышко»

Фотографии «Суп «На здоровье»» от приготовивших (11)

Комментарии и отзывы

16 апреля 2018 года Сурик #

Читайте также:  Оценка за урок здоровья

17 апреля 2018 года Сурик #

18 апреля 2018 года Сурик #

18 апреля 2018 года акчуч #

19 апреля 2018 года Сурик #

7 февраля 2018 года svetik5552 #

4 октября 2017 года lina0710 #

20 сентября 2017 года Евгения 1976 #

22 сентября 2017 года Галюсик-2014 # (автор рецепта)

22 сентября 2017 года Галюсик-2014 # (автор рецепта)

12 декабря 2016 года himera 9011 #

13 декабря 2016 года Галюсик-2014 # (автор рецепта)

15 марта 2015 года ynga #

16 марта 2015 года Галюсик-2014 # (автор рецепта)

16 марта 2015 года ynga #

16 марта 2015 года Галюсик-2014 # (автор рецепта)

4 марта 2015 года АленкаВ #

18 февраля 2015 года яна_самара #

9 марта 2015 года Галюсик-2014 # (автор рецепта)

18 февраля 2015 года Жменька ИИ #

9 марта 2015 года Галюсик-2014 # (автор рецепта)

16 февраля 2015 года suliko2002 #

9 марта 2015 года Галюсик-2014 # (автор рецепта)

13 февраля 2015 года Mamita SI #

18 февраля 2015 года яна_самара #

19 февраля 2015 года Mamita SI #

9 марта 2015 года Галюсик-2014 # (автор рецепта)

10 февраля 2015 года caramel77 #

9 марта 2015 года Галюсик-2014 # (автор рецепта)

9 февраля 2015 года Вечный оптимист #

9 марта 2015 года Галюсик-2014 # (автор рецепта)

7 февраля 2015 года JeSeKi # (модератор)

9 марта 2015 года Галюсик-2014 # (автор рецепта)

7 ноября 2014 года Olena731 #

6 ноября 2014 года лялич #

6 ноября 2014 года Галюсик-2014 # (автор рецепта)

6 ноября 2014 года лялич #

6 ноября 2014 года Галюсик-2014 # (автор рецепта)

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

Источник

Adblock
detector