Основные составляющие женской красоты
Что мешает женщине быть красивой? Плохое здоровье, недостаток времени, финансов, лень или детские комплексы? И из чего складывается красота и привлекательность современной женщины? Попробуем в рамках данной статьи разобраться в этом вопросе.
Фундаментом красоты любой женщины является:
- Здоровье. Наша красота напрямую связана со здоровьем. Все вы прекрасно знаете, как проявляются на лице женщины следы недосыпа, как губительно сказываются на состоянии кожи, лица, волос и зубов вредные привычки. Это становится заметно в жизни и на фотографиях. Неправильное питание, злоупотребления жирным и сладким приводит к различным высыпаниям на коже лица и тела женщины, лишнему весу и тем самым портит ее здоровье и красоту. Если исключить эти факторы, то внешность можно улучшить, не прибегая к медицине, сделать так, чтобы в жизни и на фото женщина выглядела красивой и привлекательной без лишних жертв.
- Уход за собой. Поддерживать красоту и здоровье женщине помогает правильный уход за телом, кожей и лицом. Прежде всего, это гигиена и использование косметических средств, позволяющих поддержать красоту и сохранить здоровье, не идя на жертвы. Женщина может ухаживать за кожей, телом, волосами и ногтями дома или в салоне красоты. Благодаря достижениям современной косметологии у женщин появились дополнительные возможности стать еще прекраснее без лишних жертв. Интернет и средства массовой информации пестрят фотографиями, доказывающими чудодейственное влияние аппаратной косметологии. Но доверять стоит только сайту с реалистичными фотографиями и видеоматериалами. Прежде, чем решиться на ту или иную процедуру по уходу за кожей лица и тела, женщине следует получить консультацию специалисты и ознакомится с противопоказаниями, чтобы и в этом смысле обойтись без жертв: не загубить свою кожу и здоровье.
- Одежда и макияж. Это тоже необходимые составляющие красоты современной женщины. Многочисленные статьи и фотографии посвящены секретам стиля и искусству нанесения мэйкапа на лицо. На снимках с фото/видеокамер в интернете вы найдете множество примеров удачного макияжа, демонстрирующих преображение кожи и лица женщины. Эта информация может оказаться полезной и примечательной. А если вы не сможете создать идеальный и гармоничный образ по фотографиям самостоятельно, то, чтобы не стать жертвами домашнего мейкапа, лучше обратитесь за помощью к профессиональным визажистам салона красоты. Зафиксируйте результаты их труда на памятных съемках в помещениях профессиональных фотостудий.
- Обаяние и уверенность в себе. Даже самая привлекательная женщина, классическая красота которой безусловна, не вызовет восхищения, если она ведет себя скованно, становится жертвой детских комплексов. Обаяние – главное оружие женщины и секрет ее красоты. Если пользоваться им умело, то окружающие простят вам физические несовершенства кожи, лица и фигуры. Любить себя, заботиться о здоровье, ценить и уважать свою красоту – это всегда современно и очень притягательно.
Мы перечислили главные составляющие женской красоты. Соблюдение этих принципов, правильный уход за кожей, волосами, телом и лицом в сочетании со здоровьем и умением женщины себя подать сделают ее предметом всеобщего восхищения. Но главное, чтобы вы были довольны своим отражением в зеркале и тем, как выглядите на фотографиях. Это придаст вам уверенности в себе, и тогда вы сможете стать иконой стиля и образцом для подражания без лишних жертв.
Несколько слов о здоровье
Здоровье – это основа женской красоты. Все, что происходит с нашим организмом сразу же отражается на состоянии кожи, лица и тела. Поэтому забота о себе любимой должна стать приоритетом для каждой женщины.
Существуют простые правила, помогающие женщине сохранить здоровье и бодрость духа:
- Соблюдение режима сна. Полноценный сон в ночное время способен не только восстановить силы, но и вернуть женщине здоровый цвет лица, улучшить состояние кожи. В то время, как жертвы недостатка сна страдают от проблем со здоровьем. Поэтому если у женщины есть такая возможность, то ложиться следует до 12 часов ночи и спать не менее 7-8 часов в сутки. Тогда вы будете довольны своим отражением в зеркале и тем, как выглядите на фотографиях.
- Правильное питание. Проблемы с желудком негативно сказываются на внешности и красоте. Воспаления и акне, которые возникают на коже женщины из-за переизбытка сладкого и жирного в рационе, портят красоту и являются тревожными сигналами для здоровья. А нежелательные отложения, появляющиеся на нашей фигуре, когда мы становимся жертвами неправильного питания, трудно не заметить в жизни и на фото. Чем пытаться скрыть эти несовершенства, ретушируя их на фотографиях, женщине лучше просто начать правильно питаться. А если у вас наблюдаются более серьезные проблемы со здоровьем и кожей лица, то проконсультируйтесь у диетолога. Главное – не переусердствуйте и постарайтесь обойтись без жертв и истязаний себя голодом, поскольку это только причинит вред здоровью, но не принесет пользы красоте.
- Активный образ жизни и физические нагрузки. Сидячая работа, долгие поездки в транспорте негативно сказываются на состоянии здоровья женщины. Эти обстоятельства препятствуют правильной работе организма, что плохо влияет на женскую красоту, состояние кожи, тела и лица. Милые женщины, даже если у вас нет возможности регулярно ходить в спортзал, и вы много времени проводите в помещении, не становитесь жертвами офисного быта. Постарайтесь найти минутку и позаботиться о своем здоровье. Разомнитесь, пройдитесь по комнате, сделайте расслабляющую гимнастику. Описание, фото и видео полезных для здоровья упражнений вы легко найдете в интернете.
- Природа и свежий воздух. Городская пыль и выхлопные газы причиняют огромный вред здоровью, красоте кожи лица и тела женщины. Поэтому парки, сады и дачи – это наше спасение. Проводить на улице нужно минимум 1-2 час в день и при первой же возможности собирать рюкзаки, брать фотоаппараты и уезжать на природу, чтобы не стать жертвой цивилизации. Спокойный зеленый пейзаж и пение птиц умиротворяюще действуют на нервную систему женщины, а насыщенный кислородом воздух способен подарить вашей коже здоровье, а лицу сияние и блеск.
Секреты ухода за собой
Для того, чтобы надолго сохранить красоту и здоровье, женщине необходимо правильно ухаживать за собой. Такой уход включает в себя регулярную гигиену, использование различных косметических средств и составов для кожи лица и тела, проведение оздоровительных и омолаживающих процедур. Ухаживать за собой можно как в домашних условиях, так и в профессиональных салонах красоты.
Любая женщина можете дома самостоятельно провести косметологические процедуры, способствующие очистке, увлажнению и обновлению кожи лица и шеи, сделать маски для здоровья и красоты волос, обертывания для тела, использовать фотоэпиляторы и смеси для шугаринга. Ухаживая за своей кожей, лицом и телом, следует помнить, что рыночные косметические средства не смогут обеспечить вам тот результат, который вы видите на большинстве фотографий в журналах. Для этого женщине следует использовать специализированную косметику для волос, кожи, тела и лица, которая продается в профессиональных салонах красоты. Но ее применение требует соответствующих знаний и навыков. Для того, чтобы обойтись без жертв, воспользуйтесь консультацией профессионала в области красоты и здоровья.
Если вы рассчитываете на превосходный результат и хотите стать похожими на знаменитостей, которых видите по телевизору и на фотографиях ежедневно, то обращаться следует только в профессиональный салон красоты. Опытные мастера в такой студии позаботятся о волосах женщины: сделают стильную стрижку, укладку или прическу, осуществят комплекс лечебных восстановительных процедур для здоровья волос и кожи головы.
Современная косметология располагает широким спектром возможностей для красоты и здоровья. В салоне красоты женщина можете сделать очищающие процедуры для кожи лица, провести сеансы моделирующего и LPG массажа лица и тела, сделать мезатерапию лица. Так вы избавитесь от морщинок и других признаков старения, вернете коже здоровье, упругость.
Обертывания, моделирующий и оздоровительный массаж тела в салоне помогут женщине восстановить красоту тела, подтянуть мышцы, набраться сил и здоровья, зарядиться энергией. А посещение спа-процедур – это не только полезная для здоровья, но еще и безумно приятная вещь!
В заключение
Согласитесь, всегда приятно чувствовать себя красивой и привлекательной женщиной, поэтому стоит потратить немного времени, сил и финансов на грамотный уход за собой. Но помните главное правило: ухаживать за кожей, лицом, телом, волосами и ногтями нужно комплексно и регулярно. Только так вы сможете надолго сохранить красоту.
Основа основ красоты и привлекательности женщины – это здоровье. Берегите его и старайтесь заботится о себе, потому что никакой уход не сможет заставить выглядеть здоровым больной организм.
Последнее, о чем следует помнить каждой женщине – это то, что красота не требует жертв. Истязать себя строгими диетами и изнурительными упражнениями неправильно и вредно для здоровья. Не стоит ложиться под нож пластического хирурга, в надежде, что после операции вы будете выглядеть, как звезды на фотографиях. Не устраивайте бессмысленную гонку за идеальной красотой, помните, что каждая женщина от природы прекрасна. Она как брильянт, требующий правильной огранки.
Источник
48 практических советов по сохранению молодости и красоты для женщин любого возраста
Эти практические советы по сохранению молодости и красоты будут всегда актуальны для женщин любого возраста.
Это очень большой труд женщины — ухаживать за собой и сохранять цветущий вид в любом возрасте. Практические советы по сохранению молодости и красоты из этой статьи помогут вам всегда выглядеть привлекательно!
Бриджит Бордо авторитетно заявляла о том, что нет в мире более тяжелой работы, нежели выглядеть красиво с самого утра и до позднего вечера. Каждая женщина согласится, что поддерживать себя в прекрасной форме, оставаться молодой и красивой не так-то просто. Это действительно тяжелый труд, но он может доставлять женщине массу удовольствия и давать отличный результат.
Секреты по сохранению молодости и красоты
1. Осознанно стремитесь выглядеть красиво и привлекательно.
Искренность такого намерения является залогом прекрасного внешнего вида на долгие годы. Пока женщина не возьмет на себя обязательство хорошо выглядеть, до тех пор не поможет ни одно косметическое средство, даже очень дорогое.
Не нужно жалеть время и силы на поддержание красоты и молодости. И речь идет не столько о фактической внешности, сколько об отношении к себе и своей красоте. Почувствуйте себя красивой, молодой и это увидят в вас все остальные.
2. Часто улыбайтесь.
Улыбка преображает любое лицо, придавая ему очарования. К тому же она способна создать хорошее настроение вам и вашему окружению.
Читайте также: Я больше не терплю тех, кто не заслуживает моего терпения
3. Держите спину прямо.
Всегда обращайте внимание на свою осанку. Голова должна быть немного приподнятой, плечи опущены и отведены назад — это придает уверенности и выглядит великолепно!
4. Пусть ваше настроение будет позитивным.
Чаще думайте о чем-то хорошем, замечайте свои достоинства, и вы будете выглядеть гармоничнее и привлекательнее. Чаще всего женщины даже не подозревают о том, насколько они красивы! Не преуменьшайте свою привлекательность и заметьте ее!
5. Цените собственное тело и его ежедневные старания.
И какая разница, какой размер одежды вы носите, какие у вас формы. Тело — это ваш верный союзник и соратник, который ежедневно выполняют массу ваших заданий. Цените это!
6. Сделайте свои недостатки достоинствами.
Некоторые знаменитости в совершенстве владеют этой техникой — сделать из изъяна настоящий бриллиант. Попробуйте и вы — вместо сетований на собственные «недостатки» полюбить их и превратить в яркие достоинства и изюминки.
7. Открыто выражайте себя и свою индивидуальность.
Чем более вы будете открыты миру, его красоте, тем привлекательнее и необыкновеннее вы будете выглядеть в глазах других людей.
8. Занимайтесь спортом и поддерживайте тело в тонусе.
Это позволит не только оставаться стройными и подтянутыми, но также повысит уровень эндорфинов в организме, что скажется на вашем настроении и внешнем виде.
9. Будьте грациозными.
Невероятное зрелище можно увидеть, немного понаблюдав за грациозной девушкой. Каждое ее движение манит и чарует, приковывая взгляд.
10. Цените свой внутренний мир.
Поразмышляйте о том, насколько вы хороший человек, как много положительного вы вносите в мир окружающих людей. Ваше лицо уже преобразилось и засияло внутренним светом!
11. Будьте добрыми.
Когда глаза излучают добру, они не могут быть некрасивыми. Чем добрее, благороднее женщина, тем ее красота становится изящнее и заметнее окружающим людям.
12. Расслабьтесь, никогда не перенапрягайтесь и не переусердствуйте.
Это касается и спорта, и ухода за собой, чтобы не получить обратный эффект. Занятия собой должны приносить удовольствие, умиротворение, радость. Нельзя доводить себя до изнеможения.
13. Правильно питайтесь.
Исключите из своего рациона питания: сладкое, мучное и копчения — они старят кожу и способствуют ее увяданию. Пусть в рационе будет много фруктов и овощей, ежедневно употребляйте свеклу. Она прекрасно очищает кровь, что положительно сказывается на внешности. Ваша кожа будет светиться здоровьем и привлекательностью.
14. Будьте креативными и творите.
Творческие люди, которые от души занимаются любимым делом: рисуют, поют, вышивают, готовят и прочее — всегда выглядят хорошо и намного моложе своих лет. Просто они удовлетворенные люди, которые занимаются творчеством с удовольствием.
15. Находите красоту во всем.
Отмечайте красоту природы, людей, предметов искусства и тогда ваша собственная красота заиграет всеми гранями!
Замечая красоту во всем, вы научитесь видеть ее и в себе. Ваши глаза станут смотреть немного иначе и выхватывать из облика не только собственные недостатки, но и очаровательные достоинства.
16. Смотрите на себя влюбленными глазами.
Как на вас смотрят ваши любимые и родные люди? Почему бы не посмотреть их глазами на себя, и разглядеть, наконец, всю красоту и привлекательность.
17. Натощак съедайте ложку льняного семени.
Это очистит организм, кожа будет более свежей и гладкой, ногти и волосы — крепче (запрещается употреблять семена в случае наличия камней в организме, консультируйтесь с врачом).
18. Съедайте небольшую горсть орехов ежедневно.
Ваши волосы и ногти будут красивыми, крепкими и здоровыми.
19. Прослушивайте любимую музыку.
Это и физическая нагрузка, и зарядка, и невероятный источник позитивных эмоций. Ваша душа порадуется и, как следствие, вы станете еще красивее и почувствуете себя моложе!
20. Любите.
Про любовь к себе уже немного поговорили, а тут идет речь о романтике. Любовь преображает любую внешность, и девушка на глазах расцветает и становится настоящей красавицей. И чаще занимайтесь любовью!
21. Подбирайте одежду со вкусом и знанием.
С помощью одежды можно подчеркнуть вашу индивидуальную красоту и привлекательность. Если не получается самостоятельно одеться так, чтобы вы преобразились на глазах, можно обратиться к стилисту. Да, и носите каблуки. Дай Бог здоровья мужчине, который с помощью каблуков сделал всех женщин стройнее и привлекательней.
22. Обнимайтесь.
Дарите своим любимым и родными крепкие и жаркие объятия, поцелуи, которые способны раскрыть вашу страстную натуру. Хорошее настроение очень помогает девушкам выглядеть великолепно!
23. Хорошо высыпайтесь.
Рекомендуется спать не менее 8 часов, но все достаточно индивидуально. Но если вы регулярно не высыпаетесь, это очень быстро отразится на вашей внешности не только в виде кругов под глазами, но и общем внешнем виде. Уставший вид не придает девушкам красоты и изящества.
Читайте также: ПОЧЕМУ С 1 НОЧИ ДО 3 УТРА НУЖНО ОБЯЗАТЕЛЬНО СПАТЬ
24. Пейте достаточно чистой воды.
Рекомендуется выпивать более 2 литров воды, но выберите свою норму. Это должны быть не соки, чай, кофе, а именно чистая вода.
Читайте также: 46 ПРИЧИН ПИТЬ ВОДУ
25. Регулярно танцуйте.
В танце раскрывается грациозность, красота и изящество вашего тела. Танцуйте сами или с партнером, но почувствуйте всю силу и ловкость своего тела! К тому же это заряд счастья и радости.
26. Умейте правильно наносить макияж.
Это незаменимое умение, которое позволит многократно преобразить внешний вид, стать ярче и еще красивее.
Макияж дорогой женщины: секреты, табу и три главных средства
27. Делайте регулярно педикюр и маникюр.
Ухоженность в красоте стоит на первом месте, а руки и ноги красноречиво выдают отношение женщины к себе, и к окружающему миру. Следите за состоянием своих ручек-ножек и радуйте мир своей красотой!
Идеи маникюра:
Ангельски красивый французский маникюр
Самый красивый и необычный маникюр!
Выбирай самый-самый. Маникюр твоей мечты!
28. Для мягкости и шелковистости стоп регулярно увлажняйте их.
29. Поработайте над походкой.
Красивая походка — это искусство, которое заставит оборачиваться вам вслед!
30. Каждое утро протирайте лицо кубиками льда из отвара ромашки или подорожника.
Тонизирование и омоложение кожи гарантированно!
31. Делайте зарядку для лица (после 25 лет).
Разминайте кончиками пальцев в течение пяти минут свое лицо. Улучшиться кровообращение, тонус и состояние кожи лица.
32. Для смягчения и очистки кожи тела добавляйте 200 грамм молока или сливок в ванную.
33. Для красоты и нежности локтей, приложите к ним дольки лимонов на 15 минут.
Процедуру необходимо проделывать раз в месяц для продолжительного эффекта.
34. Откажитесь от вредных привычек, ведите здоровый образ жизни.
Ограничьте употребление алкоголя, не курите. Это очень негативно сказывается на состоянии кожи.
35. Пейте пищевые добавки богатые пантотеновой кислотой, цинком, кальцием.
Ваши волосы станут гуще, прочнее и красивее.
36. Мед — отличное средство для борьбы с морщинками.
Делайте домашние маски с ним.
37. Не задумывайтесь о своем возрасте, вам столько лет, насколько вы себя ощущаете.
38. Перед нанесением крема сделайте паровую ванночку, это усилит эффект косметического средства.
39. Будьте в центре внимания.
В компании, даже если вам трудно, источайте оптимизм и жизнерадостность, будьте заинтересованными в людях, говорите с ними первой. Это сделает вас в глазах окружающих очень привлекательной личностью-магнитом.
40. Пусть ваши зубы будут здоровыми, белыми и ровными. Красивая, белоснежная улыбка омолаживает на десять лет.
41. Пусть ваш собственный дом будет чистым и опрятным, красивым.
Беспорядок и грязь никогда не будут смотреться гармонично с красивой, молодой женщиной. Пусть дом будет уютным, приятно пахнущим. Его можно украшать свежими цветами, картинами.
Узнайте: Почему ВАЖНО регулярно ухаживать за собой и своим домом
42. Стремитесь красиво подавать еду.
Для себя и гостей. С любовью приготовленная своими руками полезная еда — залог здоровья и красоты вашего тела и духа.
43. Избегайте стрессовых ситуаций.
Задерганность, суетливый вид, нахмуренность не очень хорошие союзники привлекательности и грациозности. Не беспокойтесь по мелочам, в каждой ситуации излучайте спокойствие, оптимизм, и вы будете выглядеть всегда красиво и достойно!
44. Будьте уверенными в себе.
Уверенность в своей неотразимости, привлекательности и молодости покоряет города и заморских принцев. Чем более уверенными вы выглядите, тем более красивыми вам воспринимают окружающие.
45. Подберите свой аромат. Красавицы всегда окутаны легким ароматом любимых духов.
46. Защищайтесь от ультрафиолета.
Не находитесь под прямыми лучами солнца с 11 до 16 часов. Ультрафиолет старит кожу и подсушивает ее, а залогом красоты всегда считалась бархатная, гладкая кожа!
47. Давайте возможность коже отдохнуть.
Пусть один раз в неделю кожа отдыхает, не наносите на нее макияж, можете даже обойтись без средств для ухода, просто держите ее в чистоте. Разгрузочный день позволит коже отдохнуть, набраться сил и засиять.
Читайте также: 9 секретов красоты, которые пригодятся каждой женщине
48. Будьте женственной.
Испокон веков к женским качествам относят ласковость, доброту, нежность, покорность, скромность. Эти качества настоящей женщины украшают и приумножают женскую привлекательность.
Надеемся, что эти советы по сохранению молодости и красоты начнут помогать вам уже сегодня!
Источник