Модель три кита здоровья

ТРИ КИТА ЗДОРОВЬЯ

ТРИ КИТА ЗДОРОВЬЯ

Авторы проекта: Зайнутдинова С.В. – старший воспитатель Вербова М.М. – инструктор по ФИЗО

Актуальность проекта В наши дни сбережение здоровья ребенка является одним из основных запросов, которые предъявляются к современному обществу. Изменения во всех областях жизни происходят с невиданной скоростью. Объем информации удваивается каждые два года. Знания устаревают быстрее, чем человек успевает их использовать. Для того, чтобы успешно жить в современном мире, детям необходимо быть постоянно готовыми к изменениям, сохраняя при этом свое здоровье и индивидуальность.

Задачи: Создание здоровьесберегающей среды в учреждении Оптимизация двигательной активности детей Формирование эмоционального благополучия ребенка Обеспечение высокого уровня физической подготовленности детей Коррекция речевого и нервно-психического развития воспитанников Формирование представлений о здоровом образе жизни и культуре здоровья

ЗДОРОВЬЕ физическое психическое социальное Здоровье- это состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие физических дефектов. ВОЗ( Всемирная организация здравоохранения)

Учет индивидуальности и возрастных особенностей детей Организация жизни детей в адаптационный период, создание комфортного режима Определение оптимальной индивидуальной образовательной нагрузки на ребенка Обеспечение щадящего режима дня для детей ( по показаниям врача) Распределение двигательной нагрузки в течение дня

Питание по 10-ти дневному меню Организация второго завтрака ( соки, фрукты) Введение овощей и фруктов в обед и полдник Замена продуктов для детей аллергиков Витаминизация пищи витамином «С» Строгое соблюдение питьевого режима

Утренняя гимнастика Артикуляционная гимнастика Прием детей на улице Физкультурные занятия Музыкально-ритмические занятия Коррекционные музыкальные занятия Физкультура на улице Бодрящаяя гимнастика после сна, постепенное пробуждение Физкультминутки Подвижные игры Спортивные досуги Дни здоровья Индивидуальная работа с детьми

Игра. Уважительный стиль общения Положительный эмоциональный фон в группе и коллективе сотрудников Оптимизация моторной плотности занятий Чередование и интеграция видов детской деятельности Использование приемов релаксации ( минута тишины, музыкальные паузы) Физкультминутки, динамические паузы

Утренний прием на улице Облегченная форма одежды Воздушные ванны Игры с водой Умывание рук и лица прохладной водой Полоскание рта водой комнатной температуры Упражнения для профилактики нарушения осанки Упражнения для профилактики плоскостопия Босохождение (летом)

Рефлексивно-аналитический блок модели Сравнительная оценка состояния здоровья детей

РЕЗУЛЬТАТИВНОСТЬ РЕАЛИЗАЦИИ МОДЕЛИ Дети активны, накапливается резерв здоровья В результатах мониторинга сформированности ценностей здорового образа жизни у воспитанников наблюдается положительная динамика Это означает, что у детей формируются ценности здорового образа жизни и как результат, происходит воспитание целеустремленной личности, компетентной в области собственного здоровьесбережения Социализация детей с задержкой речевого и психического развития происходит естественно и не содействует выработке стереотипов

НОВОЕ ПОКОЛЕНИЕ ВЫБИРАЕТ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ! Хотим быть здоровыми!

Цель: сотрудничество с родителями по формированию у детей ценности здорового образа жизни Задачи: Привлечение родителей к проблеме оздоровления детей Вовлечение родителей в планирование сдоровьесберегающих и оздоровительных мероприятий Пропаганда активного семейного отдыха

ФОРМЫ РАБОТЫ С РОДИТЕЛЯМИ Родительские собрания Открытые занятия «Дни открытых дверей» Консультации специалистов Информационный бюллетень « Здоровье» Анкетирование и др. Совместные детско-родительские народные и календарные праздники, досуги в том числе, фольклорные, включающие в себя народные игры и развлечения Спортивные праздники « Папа, мама, я спортивная семья» Дни здоровья Мастер-классы Нетрадиционные (интерактивные) Традиционные

Цель: формирование у педагогов умения заботиться о своем здоровье, потребности в здоровом образе жизни и эмоциональном благополучии как залоге успешности в педагогической деятельности Работа клуба психологической разгрузки «Будьте здоровы!» Каникулярный период для педагогов и детей 2 раза в год Оздоровительный массаж Фитотерапия Поездки, экскурсии Создание благоприятной психологической обстановки в коллективе Обучение педагогов технике эффективного взаимодействия с родителями

Источник

Три «кита» здоровья

Три «Кита» здоровья.

Я хочу обратить внимание на психическое и физическое развитие малышей.

Дети 21 века здоровьем, мягкого говоря, не блещут. Какие же проблемы мешают их физическому развитию?

Одна из главных причин – несоблюдение режима дня. С раннего возраста малыш должен жить по часам – спать, есть, бодрствовать в одно и тоже время. Это «главные киты» здоровья дошкольника! Особое внимание нужно обратить на сон, ведь он – одно из полезнейших «блюд» для детского растущего организма. Сон снимает неврозы» повышает иммунитет, дарит хороший аппетит.

Воспитывая внуков, я помогла своей невестке следить за их режимом. Днем отдыхала вместе с ними, вечером, после передачи «Спокойной ночи, малыши» сразу же укладывала спать. Утром они вставали бодрыми, радостными.

Вторым «китом» является двигательная активность. Особенной сейчас, летом, когда есть возможность укрепить здоровье.

Чтобы иметь побольше свободного времени самим, многие родители покупают детям компьютеры, смартфоны, планшеты. Малыш занят и не докучает вопросами, не разбрасывает игрушки, не бегает по квартире. Но такие занятия наносят только вред: долгое время находясь в одной и той же позе, организм накапливает отрицательную энергию, не давая ей выплеснуться через движение. Отсюда и капризы, и плохой аппетит, и агрессия. Когда мои внуки приезжают ко мне на дачу, их ждет там не только трудотерапия, но и турник, скакалки, велосипед, футбольный мяч, речка, рыбалка, походы в лес. А вместе с ними играем, заряжаемся положительной энергией и мы, взрослые.

Третий «кит», от которого зависит здоровье подрастающего поколения, — питание. Если раньше мы ели экологически чистые продукты, то сейчас дети разучились грызть морковку, хрустеть огурцами, хрумкать капусту. Детский организм растёт, но не всегда получает ценный «строительный материал» в виде калия, кальция, железа, магния, которыми богаты творог, сметана, молоко, кефир, свежая рыба. Родителям проще купить полуфабрикаты или предложить ребенку утолить голод фастфудом. Отсюда и берут начало беды: гастриты, ожирение, пищевая аллергия.

Хочется верить, что когда у моих внуков будут свои семьи, они продолжат нашу семейную традицию – беречь, укреплять здоровье малышей с самых пеленок.

Скачать:

Предварительный просмотр:

Три «Кита» здоровья.

Я хочу обратить внимание на психическое и физическое развитие малышей.

Дети 21 века здоровьем, мягкого говоря, не блещут. Какие же проблемы мешают их физическому развитию?

Одна из главных причин – несоблюдение режима дня. С раннего возраста малыш должен жить по часам – спать, есть, бодрствовать в одно и тоже время. Это «главные киты» здоровья дошкольника! Особое внимание нужно обратить на сон, ведь он – одно из полезнейших «блюд» для детского растущего организма. Сон снимает неврозы» повышает иммунитет, дарит хороший аппетит.

Воспитывая внуков, я помогла своей невестке следить за их режимом. Днем отдыхала вместе с ними, вечером, после передачи «Спокойной ночи, малыши» сразу же укладывала спать. Утром они вставали бодрыми, радостными.

Вторым «китом» является двигательная активность. Особенной сейчас, летом, когда есть возможность укрепить здоровье.

Чтобы иметь побольше свободного времени самим, многие родители покупают детям компьютеры, смартфоны, планшеты. Малыш занят и не докучает вопросами, не разбрасывает игрушки, не бегает по квартире. Но такие занятия наносят только вред: долгое время находясь в одной и той же позе, организм накапливает отрицательную энергию, не давая ей выплеснуться через движение. Отсюда и капризы, и плохой аппетит, и агрессия. Когда мои внуки приезжают ко мне на дачу, их ждет там не только трудотерапия, но и турник, скакалки, велосипед, футбольный мяч, речка, рыбалка, походы в лес. А вместе с ними играем, заряжаемся положительной энергией и мы, взрослые.

Третий «кит», от которого зависит здоровье подрастающего поколения, — питание. Если раньше мы ели экологически чистые продукты, то сейчас дети разучились грызть морковку, хрустеть огурцами, хрумкать капусту. Детский организм растёт, но не всегда получает ценный «строительный материал» в виде калия, кальция, железа, магния, которыми богаты творог, сметана, молоко, кефир, свежая рыба. Родителям проще купить полуфабрикаты или предложить ребенку утолить голод фастфудом. Отсюда и берут начало беды: гастриты, ожирение, пищевая аллергия.

Хочется верить, что когда у моих внуков будут свои семьи, они продолжат нашу семейную традицию – беречь, укреплять здоровье малышей с самых пеленок.

Источник

Конспект деловой игры о здоровьесберегающих технологиях с педагогами дошкольного учреждения «Три кита здоровья»

«Здоровье дороже богатства» – утверждал французский писатель Этьен Рей, который жил в конце 19 века. О здоровье говорят, о здоровье спорят, здоровья желают. А как относитесь к своему здоровью вы, уважаемые коллеги? Я предложила на семинаре-практикуме деловую гру по здоровьесбережению. Игра прошла интересно и познавательно.

Скачать:

Предварительный просмотр:

Муниципальное автономное дошкольное образовательное

учреждение городского округа Балашиха

«Детский сад комбинированного вида № 50»

Конспект деловой игры о здоровьесберегающих технологиях с педагогами дошкольного учреждения

«Три кита здоровья»

ХОД ДЕЛОВОЙ ИГРЫ «ТРИ КИТА»

Предлагаю разбиться на 2 команды знатоков здороьесберегающих технологий.

«Здоровье дороже богатства» – утверждал французский писатель Этьен Рей, который жил в конце 19 века. О здоровье говорят, о здоровье спорят, здоровья желают. А как относитесь к своему здоровью вы, уважаемые коллеги?

1.Продолжите, пожалуйста, фразу:

«Путь к здоровью – это…»(блиц опрос педагогов)

Путь к здоровью – это правильное питание, систематическая двигательная активность, отсутствие стрессовых ситуаций и ещё многое другое. Но самое главное то, что зависит, прежде всего, от нас самих.

Наиболее всеобъемлющей и общепринятой является формулировка, разработанная Всемирной организацией здравоохранения:

«Здоровье – это состояние полного физического, психического и социального благополучия»

Чтобы выстроить действенную систему физкультурно-оздоровительной работы, нужно знать, что для жизни и здоровья человека, и ребёнка в частности, является самым главным.

Конкурсное задание № 1.

Представим здоровье ребёнка в виде чудесной планеты, которую мы должны беречь, охранять от всех напастей и невзгод. Попробуем определить, на каких «трёх китах» держится жизнь и здоровье ребёнка? (выставляется модель «ТРИ кита»)

Как утверждают в своих исследованиях Вера Григорьевна Алямовская, Юрий Фёдорович Змановский, главные «киты», на которых держится жизнь и здоровье человека и ребёнка, – это состояние сердечно-сосудистой, дыхательной и иммунной систем организма.

(на моделях «КИТОВ» прикрепляются опознавательные значки, обозначающие:«СЕРДЕЧКО» – сердечно-сосудистую систему, «ОБЛАЧКО» – дыхательную систему, «ЦВЕТОЧЕК» – иммунную систему.

• Что является основным средством развития сердечно-сосудистой, дыхательной и иммунной системы? (движения) Так называемые циклические движения, при которых повторяется одно и то же действие, позволяющее чередовать расслабление и напряжение мышц.

• Назовите их, пожалуйста?(бег, ходьба, гребля, велоспорт, бег на коньках, плавание)

• Какой из перечисленных видов движений наиболее благоприятно сказывается на работе сердечно-сосудистой системы ребёнка? (бег)

Древнегреческие мудрецы говорили: «Хочешь быть здоровым – бегай! Хочешь быть красивым – бегай! Хочешь быть умным – бегай!» (пословицу выставляем под ПЕРВЫМ «КИТОМ»)

• Назовите виды бега, используемые при работе с дошкольниками? (обычный бег, бег с высоким поднимание колен, бег на носках, бег широким шагом, бег с отведение согнутой в колени ноги, бег с прыжками, бег в быстром темпе, медленный бег, бег в переменном темпе, челночный бег, бег в сочетании с ползанием, бег в разных естественных условиях (по песку, по прямой дорожке или извилистой дорожке))

Именно циклические виды движений (бег, ходьба, прыжки) наиболее естественны для ребёнка дошкольника. Поэтому первое утверждение, на которое должна ориентироваться система физического воспитания в детском саду, звучит так: при проведении физкультурного занятия в детском саду две трети движений, составляющих его структуру, должны быть циклического характера.

Каждой из команд предлагается задание (на выбор):

1. Показать комплекс упражнений или упражнение для профилактики сколиоза.

2. Показать комплекс упражнений или упражнение для профилактики плоскостопия.

3. Показать комплекс упражнений или упражнение для профилактики нарушения зрения

4. Показать комплекс упражнений или упражнение для профилактики заболеваний дыхательных путей.

Конкурсное задание № 2.

• Напомните мне, пожалуйста, какова ежедневная продолжительность прогулки детей дошкольного возраста? (ответы педагогов)

Поэтому под ВТОРЫМ «КИТОМ» мы поместим фразу: «Прогулка ребёнка-дошкольника должна составлять 3-4 часа в день (по СанПин 2.4.1.3049-13)».

Прогулка в детском саду должна быть интересной, увлекательной, насыщенной разнообразной двигательной активностью.

• Назовите виды двигательной активности детей на прогулке? (подвижные игры, игры со спортивным инвентарём, эстафеты, командные игры)

Из всего сказанного вытекает второе утверждение, позволяющее обеспечить оздоровительную направленность физическому развитию в детском саду: повышение резервов дыхательной системы ребёнка происходит за счёт регулярной двигательной активности на свежем воздухе.

Каждой из команд предлагается задание (на выбор):

1. Показать несколько упражнений на дыхательную гимнастику.

2. Показать несколько упражнений точечного массажа.

3. Показать несколько упражнений гимнастики после сна.

4. Показать несколько упражнений утренней гимнастики.

Конкурсное задание № 3.

А сейчас поговорим о 3 «ките», на котором держится здоровье, – об иммунной системе.

• Закаливающее воздействие на организм ребёнка оказывают природные факторы. Назовите их, пожалуйста! (Ответы педагогов)

Правильно, не зря говорят: «Солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья» (поговорку прикрепляют под ТРЕТЬИМ «КИТОМ»).

Однако при проведении закаливающих мероприятий всегда нужно соблюдать определённые правила.

• Давайте озвучим правила, регулирующие проведение закаливающих мероприятий. (Ответы педагогов)

Из всего сказанного можно сделать ещё один вывод: органичное сочетание всех здоровьесберегающих технологий в ДОУ способствует совершенствованию системы иммунной защиты ребёнка.

Уважаемые педагоги, мы с вами определили три утверждения, на которых в первую очередь должна ориентироваться система физического воспитания в детском саду:

1. При проведении физкультурного занятия в детском саду две трети движений, составляющих его структуру, должны быть циклического характера.

2. Повышение резервов дыхательной системы ребёнка происходит за счёт регулярной двигательной активности на свежем воздухе.

3. Органичное сочетание всех здоровьесберегающих технологий в ДОУ способствует совершенствованию системы иммунной защиты ребёнка.

Источник