Проблемная кожа: каких витаминов и элементов вам не хватает? Наша кожа даже при правильном ежедневном уходе и регулярном очищении периодически сталкивается с определенными проблемами. Так, на коже лица появляются сухие участки, покраснения, кожа приобретает нездоровый бледно-серый оттенок, шелушится. Скрабы, пилинги и маски, а также смена косметических средств не помогают. Что же происходит? На самом деле …
Сухость и шелушение рук — каких витаминов не хватает Если у вас эта проблема, причин тому может быть две. Либо вы плохо за кожей ухаживали и не берегли ее, либо у вас дерматит. Как отличить одно от другого? И что делать, чтобы ручки снова стали бархатными? В чем причина сухости кожи рук 1. После зимы …
Шелушение кожи Причины шелушения кожи на лице Сухость и шелушение кожи на лице часто беспокоят женщин, у мужчин эта проблема возникает реже ввиду иной структуры кожи — более плотной, толстой, прочной и упругой. За счет этих свойств мужская кожа более устойчива к агрессивным внешним воздействиям, способна дольше удерживать влагу. Мужчины легко переносят перепады температуры, травмы …
Сухость и шелушение рук — каких витаминов не хватает Если у вас эта проблема, причин тому может быть две. Либо вы плохо за кожей ухаживали и не берегли ее, либо у вас дерматит. Как отличить одно от другого? И что делать, чтобы ручки снова стали бархатными? В чем причина сухости кожи рук 1. После зимы …
Сухость и шелушение рук — каких витаминов не хватает Если у вас эта проблема, причин тому может быть две. Либо вы плохо за кожей ухаживали и не берегли ее, либо у вас дерматит. Как отличить одно от другого? И что делать, чтобы ручки снова стали бархатными? В чем причина сухости кожи рук 1. После зимы …
Врач называет пять витаминов и минералов, которых организму не хватает чаще всего При дефиците определенных витаминов и микроэлементов у человека могут возникать проблемы, связанные с пищеварением, заболеваниями кожи, состоянием костей. Какие дефициты встречаются чаще всего и можно ли их не допустить, если правильно питаться? Врач-эндокринолог Виктория Болбат отвечает на популярные вопросы. Дефицит железа Самая частая …
Что делать, если хрустят суставы? Многих людей пугает неприятный звук, похожий на хруст, который раздается при сгибании суставов рук и ног. Представляет ли это реальную угрозу для здоровья или рассматривается как нормальный физиологический процесс? Почему хрустят суставы? Иногда суставы коленей, голеней и пальцев хрустят при полном отсутствии каких-либо патологий в организме. Все суставы образованы суставными …
Каких витаминов не хватает когда хочется чеснока Каких витаминов не хватает вашему организм, и что нужно кушать для их восполнения? 1. Признаки нехватки в организме витамина А: — прыщи на коже— частые простуды— снижение аппетита— ухудшение зрения— стали появляться мозоли Сам по себе витамин А усваивается плохо, поэтому его необходимо принимать в комплексе с жирами, …
Если хочется хлеба Бывают моменты, когда мы, казалось бы, уверены в том, что сейчас готовы целиком и полностью отдаться шоколадному торту, или съесть целую сковородку жареной картошечки, а оказывается — такие наши «желания» не что иное, как самообман — сигналы организма о нехватке тех или иных витаминов. Повлиять на ситуацию гораздо легче в теплое время …
Хочется соленого, но вы не беременны? Стоит найти причину Чипсы, соленые сухарики, пицца, обильное посыпание блюд солью. О чем говорит жажда соленых продуктов? Чем опасны нехватка и избыток натрия Этот минерал поддерживает артериальное давление, контролирует объем крови, поступающий к мышцам и нервам. Но концентрация соли должна быть в очень узком диапазоне. Малейшие колебания отразятся на …