Поем звуки для здоровья

Это 2 статья из цикла статей «Исцеление звуком».

О том, что звук может лечить, было известно еще в древности. В Древнем Египте с помощью пения хора избавляли от бессонницы, в Древней Греции звуками трубы исцеляли от радикулита и расстройств нервной системы. Одними звуками уменьшали боль, другими воздействовали на кровь, различные органы и системы.

Связь голоса, любого звука, акустической вибрации с нервными центрами и здоровьем человека была установлена еще в древности, а в современной культуре была доказана и использована как в медицине, так и военными. Разные звуки порождают разные вибрации, которые в свою очередь по-разному влияют на наше самочувствие.

И только человека природа наградила удивительным свойством, дав ему возможность выражать свои чувства и мысли с помощью звуков и слов. Способность выражать свои чувства и эмоции наилучшим образом в звуковом мире проявляется в искусстве пения. А русская культура считается самой «певческой» в мире.

Песня не только в советское время «строить и жить помогает» – во все времена песня сопровождала каждый вид деятельности русского человека. Может поэтому наши предки были более здоровы физически и душевно?

В современном же мире магия слов, звуков, песни не просто утрачена, в неё закралась безграмотность, безалаберность, множество исковерканных англицизмов и жаргонных словечек. От того, что звучит сегодня с эстрады, телевидения, из наушников молодёжи и даже детей, «волосы встают дыбом». Может поэтому самой распространенной психоэмоциональной реакцией на события стал стресс?

Что такое стресс?

Стресс – это всякое отклонение от равновесия, с точки зрения научной терминологии. Человек не может жить вне стрессов. Стресс может быть полезным и вредоносным, тогда его называют «дистресс». Дистресс может привести не только к неврозу, но и к язве, гипертонической болезни, расстройствам кишечника, экземе, бронхиальной астме.

Последние годы отмечены успехами в изыскании лекарств из арсенала «фармакология здорового человека». Замечательная идея «сделаться смелее и сильнее, приняв таблетку» издавна привлекает человека. Но как показала практика, из десятков тысяч созданных препаратов, только единицы выдерживают испытание временем. Большинство же рано или поздно проявляют те или иные побочные эффекты. Поэтому физиологические методы увеличения жизнестойкости организма сохраняют популярность по сей день.

Метод вокалотерапии, как исцеление звуком

То самое желанное универсальное средство лечения, поскольку воздействует не на какой-то орган в отдельности, а не весь организм.

Что делали бурлаки, когда им было тяжело?

Правильно, пели! Только не во время движения, как говорят некоторые доморощенные «историки» – это физиологически невозможно: петь, когда лямка, тянущая баржу, сдавливает грудь – в это время, они скорее «стонали», с выдохом-стоном, освобождая лёгкие, кроме того, ритмически подстраиваясь под ход сотоварищей.

Медленный выдох способствует развитию в сердце дополнительных путей кровоснабжения, коллатералей, что важно в профилактике инфаркта миокарда. Хорошо работающая диафрагма мягко массирует пищеварительные органы. Кроме того, осуществляется вибрационная стимуляция внутренних органов. Вот на привалах бурлаки действительно пели. Потому что пение снимает дистресс, активирует защитные силы организма, объём лёгких, обеспечение организма кислородом и питательными веществами улучшаются.

Научными исследованиями доказано, что даже «простое» пение от души в течение 20 – 30 минут ежедневно оказывает исключительно положительное воздействие на организм человека. Показано, что вокалотерапия даёт особенно хорошие результаты при хронических заболеваниях бронхов и лёгких, в том числе – при бронхиальной астме. Количество нейтрофилов и лимфоцитов – наших защитников – под влиянием вокалотерапии увеличивается.

Расшифровка значения русских народных песен в книге “Народные песни и игры”.

Вибрируют субатомные частицы, а потому вибрируют атомы, в том числе и внутренние органы. Мы живём в мире разного рода вибраций – высоких, низких, заметных и незаметных, оздоравливающих или разрушающих наш организм. При этом они имеют свойство Вибрации как негативные, так и позитивные имеют свойство накапливаться в организме. Так на них можно воздействовать. Голос, произносящий определённые звукосочетания, как бы настраивает внутренние органы, корректирует их вибрационную частоту. Изучением данной способности человека занимались еще в древности.

Исследованиями терапевтического влияния звуков на человека в наши дни занимались врач из Сан-Франциско, доктор Амбрамсом, ученые из Германии под руководством Питера Хюбнера, российские учёные, например, С. Шушариджан. Связь голоса, любого звука, акустической вибрации с нервными центрами установленная еще в древности, подтвердилась! Звук становится видимым в форме излучения. Это говорит о том, что энергия, принимающая форму звука, прежде чем стать видимой, поглощается физическим телом. Таким образом, физическое тело восстанавливает силы и становится заряженным новым магнетизмом.

Китайский путь

Звукотерапия была хорошо известна в Древнем Китае, применяется китайскими специалистами и в наши дни.

“ХЭ” — звукосочетание применяется для лечения онкологических болезней. Произносить звук следует 9 раз за каждую процедуру. Левую руку надо положить на больной орган, правую положить на нее сверху. Если после применения химиотерапии состав крови изменился в худшую сторону, после девятикратного произношения указанного звука следует шесть раз произнести звукосочетание “СИ”.

“ГУ-О” — используется при лечении болезней печени, желчного пузыря, сухожилий и глаз. При произношении руки следует вышеуказанным способом класть на область печени.

“ЧЕН” — рекомендуется при заболеваниях сердца, тонкого кишечника, языка. Произносится 9 раз. Руки кладутся на область сердца.

“ДОН” — оказывает помощь при заболеваниях селезенки, желудка, мышц рта. Произносится 12 раз. Руки накладываются на солнечное сплетение.

“ШЭН” — применяется для лечения болезней легких, толстой кишки.

“Ю” — звук используется при заболеваниях почек, мочевого пузыря, костной системы. Произносится 9-12 раз. Ладони при этом располагаются на области копчика.

Количество произношений за одну процедуру колеблется от 9 до 12 раз.

Мудрость Дао

Дао предлагает лечить (а лучше проводить профилактику заболеваний) лёгких с помощью звука «сссссссссссс» при медленном выдыхании сквозь зубы и слегка разъединённые губы. Выполняется сидя на стуле с раздвинутыми ногами.
На почки следует воздействовать звукосочетанием «Чуууууууууу». Подобно тому, как мы задуваем свечу. Выполняется аналогичным образом.
Печень и жёлчный пузырь любят звуки «Шиииииииии», а сердце радуется от звуков «Хааааааууууууууу». Выполняется сидя.
А сели вы сядете и скажете: «Хууууууууууу», то оздоровите селезёнку, поджелудочную железу и желудок.
Устали на работе? Тогда займите горизонтальное положение (без подушки) и произнесите: «Хииииииииии», а сослуживцам/мужу объясните, что восстанавливаете баланс энергий в организме и теперь готовы на новые подвиги.

Во всех случаях выполнения упражнений, спина должна быть прямой, тело расслабленным, глаза закрытыми. Думайте об органах, на которые воздействуете, посылайте им свою любовь и пожелания здоровья. Ладони рук держите на проекции органов на кожу. Вдохи старайтесь делать максимально глубокими, в выдохи максимально длинными. Весь комплекс занимает около 15 минут.

Мастера Дао говорят, что он улучшает:

пищеварение;
усиливает сексуальное удовольствие;
предотвращает появление насморка;
кашля, боли в горле;
помогает избавиться от снотворного и депрессии.

Мантры – исцеление звуком

Связь голоса, любого звука, акустической вибрации с нервными центрами особенно полно была изучена и широко применялась в практике на Востоке.

Ниже приводятся отдельные звуки и звукосочетания, которые были разработаны еще в Древней Индии и по сей день используются в йоге для лечения самых разных заболеваний. Они основаны не на смысловом значении слов, а на целебном воздействии колебаний, возникающих при произнесении звукосочетаний, именуемых мантрами.

Что пели предки для почитания богов? Ответ в статье «Русские янтры и мантры».

Перед произнесением мантр надо сесть в удобное кресло, руки опустить вдоль тела, физически полностью расслабиться, а мысленно сосредоточиться на больном органе. Проговаривать мантры следует четко, вполголоса, на активном выдохе. Произносить их рекомендуется от 8 до 12 раз с интервалом в 2-3 секунды.

1. Звук «МН». Его произнесение упрощает жизнь, и в затруднительных ситуациях мы часто лечимся им.

2. Звук «ЮЯ» очень благотворно действует на почки и мочевой пузырь, чистит и наполняет их энергией.

3. Звук «ИЯ» при пропевании благотворно действует на сердце.

4. Звук «Ю» благотворно действует на почки и мочевой пузырь, снимает болевые спазмы.

5. Звук «СИ» снимает напряжение, но не так, как при покаянии, при произнесении звука «А».

6. Когда человек напуган чем-то, звук «СИ» снимает напряжение.

7. Звук «ОЙ» благотворно действует на прямую кишку. Этот звук звучит, как вой, его можно подвывать. Лечит геморрой.

8. Звук «МПОМ» надо произносить так, как будто вы играете на трубе. Он благотворно действует на сердце.

9. Звук «ПА» поется на одном дыхании. Это тоже активизация сердца, только в облегченном варианте. Сердце может болеть и при недостатке энергии, и при избытке, поэтому вам надо попробовать все и выбрать то, что больше подходит.

10. Звук «ПЕОХО» очень благотворно действует на дыхание. На выдохе звук «ОХО» производит такое же очищение, как при дыхании звук «ХА». Этот звук тоже активизирует сердце.

11. Звук «ЭУОАИЫАОМ». Его надо петь над человеком, который потерял сознание, а также петь самому человеку при потере силы. Это повторяющиеся звуки. Конечно, сначала надо научиться произносить все основные звуки правильно и чисто, без напряжения, а затем перейти к их пропеванию. Запомните последовательность. Звук «О», переходящий в «Е». Это очень целебный звук, и во всех словах «О» – целебная гласная, а «Е» – очищающая. Главный гармонизирующий звук – это звук «О».

12. Звук – «НГ», очень важный. Его произношение стимулирует гипофиз и расширяет творческие возможности человека.

13. Звук «Е» стимулирует горло, паращитовидную железу, трахею. Звук «Е» надо стараться петь на высоких тонах.

14. Звук «ЕЮЯ» оказывает влияние на физическое тело, очищает, гармонизирует. Его следует произносить в 2, 8, 9, 11, 14, 15, 18, 20, 23, 25, 26 и 29-й лунные дни и в дни поста.

15. Звук «АУОУМ» оказывает влияние на ментальное тело. Его надо произносить, как звучит колокол, очень полно, с сильной артикуляцией. Этот звук оживляет, очищает и наполняет энергией ментальное тело. Работать с этим звуком следует в 1, 4, 6, 8, 9, 12, 18, 19, 22, 23, 25 и 27-й лунные дни.

16. «ИАЭЕЙИ» надо произносить так, чтобы выделить каждый слог, то есть надо их произносить отдельно, последовательно. Таким образом, этот звук гармонизирует и успокаивает наши эмоции и энергетику. Наиболее благоприятно распевать этот звук в 3, 11, 12, 28 и 30-й лунные дни.

17. «НГОНГ» – самый важный звук, который надо освоить и достаточно часто произноси.

18. Звук «Н» начинать произносить с мычания, надо сконцентрироваться на первых буквах. Звук должен выходить из всех отверстий в голове. Этот звук благотворно влияет на печень, желудок, мозг и оживляет голосовые связки.

Произношение даже отдельных частей этого звука является целебным. Чистое, серебристое произношение этого звука лечит гайморит. Звук «НГОНГ» очень полезен для солнечного сплетения, желудка и печени. Когда вы его произносите, он должен исходить из головы, но в то же время должно вибрировать все тело. Ваша голова становится инструментом, который производит этот звук и создает подобное поле вокруг себя.

При произнесении звука «НГОНГ» создаются условия для активизации одновременной работы правого и левого полушарий мозга.

Секреты розенкрейцеров

Западные духовные традиции не отстают от восточных, их список звукосочетаний не меньше. Судите сами:

Звукосочетание «Раааааааааа» на ноте «ля» первой октавы положительно воздействует на гипофиз, работу эндокринных желёз, помогает избавиться от заболеваний, не сопровождающихся повышением температуры;
«Маааааааа» на ноте «ля» первой октавы гипофиз, снижает повышенную температуру, уменьшает чувство тревоги;
«Маааааррррр» — «ля» первой октавы симпатическую нервную систему, стимулирует половые железы, регулирует секреторную активность эндокринных желёз;
«Зааааааааа» — «ля» первой октавы силы соединения и сцепления, постоянно действующие в нашем организме, укрепляет межклеточные связи;
«Эээээээээээ» — «до» первой октавы очищает кровь и лимфу;
«Мэээээээ» — «до» первой октавы на солнечное сплетение и через него – на многие органы, успокаивает сердцебиение; снижает артериальное давление на некоторое время;
«Эээээрррр» — «до» второй октавы, если тяжело — первой, воздействует на печень, поджелудочную железу, печень, почки, способствует насыщению крови кислородным;
«Ээээмммм» -си третьей октавы -тимус, содействует кислородному обмену в лёгких;
«Ззззоооо» — Фа-диез третьей октавы воздействует на костный мозг, тимус, кости, зубы, способствует росту костной ткани;
«Кеееиии» -Ми первой октавы уменьшает боль, помогает уснуть, стимулирует надпочечники,
«Ааауууммм» -ре малой октавы воздействует на гипоталамус (контролирует непроизвольные функции организма;
«Ооооомммм» -ре малой октавы влияет на гипоталамус.

Выполняя упражнения, держите спину прямой, тело расслабьте, глаза закройте. Можно лечь без подушки или сесть. Если вы сидите, то ладони рук положите на колени. Ноги расставьте на ширину плеч. Вдохните глубоко и выдыхайте как можно медленнее. Повторяйте звуки не менее восьми раз. От А до Э.

Доктор тибетской медицины В. Востоков утверждает:

звука «И» из тела выводятся вредные вибрации, улучшается слух;
звук «Н» заставляет вибрировать головной мозг, активизирует правую половину головного мозга и лечит его болезни, а также улучшает интуицию и развивает творческие способности;
звук «В» исправляет неполадки в нервной системе, головном и спинном мозге;
звук «Е» — создает вокруг человека барьер для защиты от энергоинформационного загрязнения;
звук «У» укрепляет уверенность в своих силах;
звук «Э» используют в народе для снятия сглаза и порчи;
звуки «РЭ» помогают снять стрессы, страхи, заикание;
звуки «ТЭ» очищают душу от тяжести, укрепляют сердечно-сосудистую систему.

Пусть вас не смущает, что воздействовать на, скажем, печень можно с помощью разных звуков. Ведь и с лекарствами точно также, точки приложения различны. Один звук, например, улучшает кровоснабжение, другой снимает спазмы.

Теоретически, звукотерапией можно ускорить лечение от простой царапины и вплоть до рака. Для этого необходимо знать: с какой частотой (вибрацией) необходимо произносить звуки, какой звук (букву) надо произносить звонко, какой — глухо, какой — надо протяжно, сколько по времени (для одного — 1 сек., для другого — 5-8 сек., для третьего — 10-15 сек.). Не зря же Тибетские монахи учатся завукотерапии несколько лет.

Каждый человек имеет свой звук. Звук, который сродни его индивидуальной эволюции, выражением его души, состояния его чувств и мыслей. Только зная, какой ритм необходим для конкретного индивидуума, можно исцелить его посредством музыки.

Тем не менее, пойте песни, звуки, звукосочетания на индийский, китайский или иной манер. Даже если у вас нет слуха, вы не знаете нужного тона, частоты, тот или иной положительный эффект обязательно будет. Наконец, даже простое пение снимает стресс и повышает нашу жизнестойкость.

П.С. Для того чтобы поддерживать свое общее состояние здоровья в тонусе, мы рекомендуем вам семинар «Здрава – основа русского целительства». Не зря же говорят: «в здоровом теле, здоровый дух». Получите знания, с помощью которых вы забудете, что такое «упадок духа».

Источник