Рекомендации по укреплению физического здоровья детей в детском саду
Галина Снеткова
Рекомендации по укреплению физического здоровья детей в детском саду
РЕКОМЕНДАЦИИ
по укреплению физического здоровья детей
в детском саду.
1. Полноценное питание детей.
Принципы организации питания:
— выполнение режима дня;
— калорийность питания, ежедневное соблюдение норм потребления продуктов;
— гигиена приема пищи;
— индивидуальный подход к детям во время питания;
— правильность расстановки мебели.
2. Закаливающие процедуры.
Закаливание обеспечивает тренировку защитных сил организма, повышение его устойчивости к воздействию постоянно меняющихся факторов окружающей среды и является необходимым условием оптимального развития ребенка.
Основные факторы закаливания:
— закаливающие воздействия органично вписываются в каждый элемент режима дня;
— закаливающие процедуры различаются как по виду, так и по интенсивности;
— закаливание осуществляется на фоне различной двигательной активности;
— закаливание проводится на положительном эмоциональном фоне и при тепловом комфорте организма ребенка;
— постепенно расширяются зоны воздействия и увеличивается время проведения закаливающих процедур.
В дошкольном учреждении проводится
обширный комплекс закаливающих мероприятий:
— облегченная одежда для детей в детском саду;
— соблюдение сезонной одежды детей на прогулке, учитывая их индивидуальное состояние здоровья;
— соблюдение температурного режима в течение дня;
— мытье прохладной водой рук по локоть, шеи, верхней части груди;
— правильная организация прогулки и ее длительность;
3. Развитие движений
Физическое воспитание оказывает существенное влияние на совершенствование защитных сил организма, ход его физического развития, содействует овладению необходимыми движениями.
Укрепление здоровья средствами физического воспитания:
— повышение устойчивости организма к воздействию палочных микроорганизмов и неблагоприятных факторов окружающей среды;
— совершенствование реакций терморегуляции к простудным заболеваниям;
— повышение физической работоспособности;
— нормализацию деятельности отдельных органов и функциональных систем, а также возможная коррекция врожденных или приобретенных дефектов физического развития;
— повышение тонуса коры головного мозга и создание положительных эмоций, способствующих охране и укреплению психического развития здоровья.
Основные принципы организации физического воспитания:
— физическая нагрузка должна быть адекватной возрасту, полу ребенка, уровню его физического развития, биологической зрелости и здоровья;
— сочетание двигательной активности с общедоступными закаливающими процедурами;
— обязательное включение в комплекс физического воспитания элементов дыхательной гимнастики, упражнений для повышения выносливости кардио-распираторной системы;
— медицинский контроль за физическим воспитанием и оперативная медицинская коррекция выявленных нарушений в состоянии здоровья.
Формы организации физического воспитания:
— НОД в зале и на спортивной площадке;
— физкультурные досуги, праздники, дни здоровья;
— индивидуальная работа с детьми.
4. Гигиена режима
1. Выполнение санитарных требований к помещению, участку, оборудованию.
2. Рациональное построение режима дня.
3. Охрана жизни и деятельности детей.
4. Санитарно-просветительская работа (с сотрудниками и родителями).
5. Физкультурно-оздоровительные мероприятия в режиме дня.
6. Воспитание и дошкольника потребности в здоровомобразе жизни осуществляется по следующим направлениям:
— привитие стойких культурно-гигиенических навыков;
— обучение уходу за своим телом, навыкам оказания элементарной помощи;
— формирование элементарных представлений об окружающей среде;
— формирование привычки ежедневных физкультурных упражнений.
Взаимодействие с семьями воспитанников по физическому развитию и укреплению здоровья детей Семья – очень важное, очень ответственное дело человека, семья приносит полноту жизни, семья приносит счастье, но каждая семья, является.
Рекомендации для воспитателей по сказкотерапии в детском саду Сказкотерапия для дошкольников — современное средство, которое широко используется психологами и педагогами для решения проблем в жизни.
Организация работы воспитателя по сохранению и укреплению здоровья детей Автор: воспитатель Образцова И. А. воспитатель Озёрина Е. Ю. «Дети — это цветы жизни» говорим мы, но вот все ли задумывались, что нужно для.
Отчет по сохранению и укреплению здоровья детей второй младшей группы На фоне экологической и социальной напряженности в стране,на фоне небывалого роста болезней цивилизации,чтобы быть здоровым,нужно овладеть.
Педагогический проект «Здоровейка-неболейка» по укреплению здоровья детей посредством игрового массажа Проект «Здоровейка-неболейка» Введение. Физическое развитие-один из основных компонентов общего воспитательного процесса, без которого невозможно.
План работы с родителями по профилактике и укреплению здоровья детей первой младшей группы Месяц Формы работы Сентябрь • Родительское собрание «Адаптация детей в ДОУ» (Выступление медсестры на тему: «Укрепление здоровья малыша.
Проект на тему «Укрепление здоровья детей в детском саду и дома» «Здоровье-это главное богатство человека». «Здоровью научить нельзя — надо воспитывать потребность быть здоровым». Вырастить ребенка здоровым,.
Работа по физическому развитию и укреплению здоровья детей Цель: Сохранение и укрепление здоровья детей. Создание условий для успешного физического развития и здорового образа жизни. Задачи: -формирование.
Сценарий нетрадиционного мероприятия по взаимодействию детского сада и родителей по сохранению и укреплению здоровья детей ПО ВЗАИМОДЕЙСТВИЮ ДЕТСКОГО САДА И РОДИТЕЛЕЙ С ЦЕЛЬЮ ДАЛЬНЕЙШЕГО ВОВЛЕЧЕНИЯ РОДИТЕЛЕЙ В ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ для старшей группы 8:00–8:14 Беседа.
Сообщение к педсовету «Инновационные потенциалы системы физического развития в современном детском саду» ДЕПАРТАМЕНТ ОБАЗОВАНИЯ ГОРОДА МОСКВЫ ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ШКОЛА №709 Дошкольного образования №5 Сообщение.
Источник
Эффективные мероприятия по укреплению здоровья детей
Оксана Валерьевна Немолочнова
Эффективные мероприятия по укреплению здоровья детей
Эффективные мероприятия по укреплению здоровья детей нашей в группы.
Воспитатель:Немолочнова О. В
Из нашего личного опыта.
В поиске эффективных мероприятий по укреплению здоровья детей в условиях ДОУ — стремимся создать условия для полноценного физического и психического здоровья детей, помочь им освоить гигиеническую культуру, приобщить к здоровому образу жизни, сформировать привычку к закаливанию и физической культуре.
Для решения этой проблемы мы поставили перед собой:
Цель: обеспечить сохранение и укрепление физического и психического здоровья детей.
Задачи: Совершенствовать систему формирования навыков ЗОЖ, формы профилактики заболеваемости детей.
закреплять представления о полезных привычках, укрепляющих здоровье;
способствовать развитию самостоятельности детей в выполнении культурно –гигиенических навыков;
развивать качества необходимые будущему школьнику: самостоятельность, выносливость, умственную работоспособность, эмоционально-волевую сферу;
формировать осознанную потребность в двигательной активности и физическом совершенствовании.
Здоровье – это базовая ценность и необходимое условие полноценного психического, физического и социального развития ребенка. Не создав фундамент здоровья в дошкольном детстве, трудно сформировать здоровье в будущем.
Основой полноценного физического развития ребенка дошкольного возраста является приобщение его к основам здорового образа жизни. В приобщении детей к здоровому образу жизни важное значение приобретает освоение дошкольниками основ культуры гигиены.
При формировании культурно — гигиенических навыков используем игровые приемы, дидактические игры, художественные произведения, которые способствуют развитию самостоятельности в самообслуживании.
Утренняя гимнастика направлена главным образом на решение оздоровительных задач. Способствуя укреплению костно-мышечного аппарата, развитию сердечно -сосудистой, дыхательной, нервной систем, она в то же время создает бодрое, жизнерадостное настроение, воспитывает привычку к ежедневным занятиям физическими упражнениями.
Подвижные игры для детей являются жизненной потребностью.С их помощью решаются самые разнообразные задачи: образовательные, воспитательные и оздоровительные.
Подвижные игры для детей укрепляют физическое здоровье, помогают ребенку получить правильное развитие, обучают жизненным ситуациям, как следует поступать в тех или иных случаях, развивает мораль, помогает ребенку открывать для себя новый для него мир.
Прогулка является первым и наиболее доступным средством закаливания детского организма. Она способствует повышению его выносливости и устойчивости к неблагоприятным воздействиям внешней среды, особенно к простудным заболеваниям.
В процессе игр создаются благоприятные условия и совершенствования моторики детей, формирование нравственных качеств, а также привычек и навыков жизни в коллективе.
Одним из самых эффективных способов предупреждения утомления, улучшения общего состояния детей, смены их деятельности считаются кратковременные физические упражнения, так называемые физ. минутки. Они снимают напряжение мышц, вызванное неподвижным состоянием, переключают внимание с одной деятельности на другую, успокаивают нервную систему и восстанавливают работоспособность детей.
Общеразвивающие упражнения занимают значительное место в общей системе физического воспитания детей дошкольного возраста и необходимы для своевременного развития организма, сознательного управления движениями, являются средством для оздоровления, укрепления организма.
Закаливание – это простой и доступный каждому способ повысить иммунитет и сопротивляемость организма к внешним факторам, снизить риск заболевания, укрепить свое тело физически, добавить энергии и сил.
Закаливание – одно из эффективных средств укрепления здоровья и профилактики заболеваний. Закаливание в общем комплексе гигиенического режима может оказать заметное влияние на его здоровье.
Дыхательная гимнастика очень полезна для организма детей. да и вообще для людей всех возрастов! Она улучшает обмен кислорода по всему телу, стимулирует работу желудка и кишечника, сердечной мышцы.
Развитие гармонично развитой личности невозможно без участия родителей. Поэтому родители и воспитатели должны объединять усилия в воспитании и развитии ребёнка. Организация досуговых мероприятий с активным участием родителей – замечательное сотрудничество. Такие мероприятия объединяют, сплачивают родителей с детьми, родителей с педагогами, родителей с родителями, создают атмосферу тепла и доверия во взаимоотношениях педагогического персонала и родителей
В своей работе с родителями мы стараемся донести: как важно сохранять и укреплять здоровье детей.
Источник
Пожелания здоровья ребенку
Как прекрасен твой ребенок!
Как прекрасен твой ребенок,-
Он хорош уже с пеленок!
Пусть растет он умным очень,
И здоровым! — между прочим.
Чтоб не плакал, не болел,
Был красив, умен и смел!
Пусть растет малыш здоровым!
Пусть на радость вам,-
Всем родным своим, знакомым. —
Делает все сам:
С ранних лет, чтоб мог прекрасно
Делать все на «пять»!
Улыбался чтобы часто,
И умел мечтать!
Пожелание для девочки
Что может быть ценней на свете
Чем то, чтоб были наши дети
Здоровы и смеялись чаще?!-
Что может быть, скажи, прекрасней?!
И в этот день тебе желаю,
Чтоб ты, любимая, родная,
Была здоровой, умной, смелой. —
Росла красивой и умелой!
Пожелания здоровья ребенку
84
Будьте сильными всегда
Я желаю малышу и маме
Быть здоровыми и сильными всегда!
Чтобы чаще вы могли здесь с нами
Проводить минуты, не спеша.
Чтобы видеть на лице улыбку вашу,
Чтоб росли, и набирались сил,
С удовольствием чтоб ели кушу,
Чтобы каждый день ваш был вам мил!
Пухлые щечки,- такой карапуз,
Словно с утра проглотил он арбуз!
Пусть будет крепким таким он всегда,
Чтобы болезнь не пришла никогда,
Чтобы здоровье всегда в нем имелось,
Чтоб ни какая там сыпь и опрелость
Не прицепилась,-чтоб был он счастливым,
Нам улыбался всегда чтобы мило!
Будь здоровым ОГО-ГО!
Наш ребёночек, расти,
Набирайся много сил!
Кашу ешь, пей молоко,
Будь здоровым ОГО-ГО!
Пусть обходят стороной
Тебя хвори все, родной!
Чтобы сладко ел и спал,
Чтоб игрался и гулял!
Не болей никогда!
Мой славный малыш, ты чудесный такой!
Любуюсь всегда я, мой милый, тобой!
Желаю, чтоб радовал всех ты родных
Здоровьем своим! — и об этом мой стих.
Пусть ангел-хранитель тебя бережет,-
От зла и несчастий пускай он спасет!
Будь умным, красивым, послушным всегда!
И больше у нас не болей никогда!
Пожелания здоровья ребенку
45
Вы — наше счастье!
Дети — радость пап и мам!
И поэтому в сей час
Пожелать хотим мы вам,
Чтобы радовали нас
Вы здоровьем крепким, крепким,
И смеялись чаще!
Чтоб росли вы, наши, детки,-
Вы ведь — наше счастье!
Будь, милая, здорова!
Какое солнышко у нас!-
Как выросла ты, кроха!
Мы так скучаем каждый раз,
И без тебя нам плохо!
Спасибо, что пришла к нам ты!
Будь, милая, здорова,
Умна, красива. чтобы мы
Все улыбались снова!
Злым холодам не догнать детвору!
Детки должны все здоровыми быть,
Мы ведь хотим прыгать, бегать, ходить.
А потому мы беречься должны:
Теплую кофту, колготки, штаны,
Шапочку тоже наденьте и в путь,
Чтобы не смог ветер шею продуть,
Чтобы злой холод пробраться не смог
Через колготки, штаны к вам в сапог!
Горлышко будем беречь от ветров.
И все здоровыми выйдем мы вновь
С вами гулять в нашем шумном двору. —
Злым холодам не догнать детвору!
Проживешь 100 лет и дольше!
Знаешь ты, здоровье надо
С детства раннего беречь!
Увлекаться шоколадом
Не советуем тебе!
Фрукты жуй, пей соки больше,
Кашу лопай, и глядишь,
Проживешь 100 лет и дольше,
И здоровье сохранишь!
Выслушай еще минутку,
Пусть твой Ангел неземной
Век хранит тебя, малютка,
Чтобы жизнь лилась рекой!
Не сидите, не валяйтесь.
Не сидите, не валяйтесь,
И в компьютере не парьтесь.
Погуляйте, подышите,
И здоровыми живите!
Хватит ныть, и всех судачить. —
Заболеете иначе!
Только смех и радость может
Выгнать все, что вас тревожит!
Ты растешь!
Время летит,- ты растешь, мой малыш!
Я так любуюсь тобой, когда спишь!
И постоянно в молитве моей
Бога молю, чтоб хранил Он детей!
Будь же здоровым всегда, мой родной!
Я буду рядом всегда, милый мой!
Все будет, сладенький мой, хорошо!
Вместе сумеем мы вынести все!
Счастья тебе и здоровья!
Счастья, здоровья тебе, мой родной!
Самый любимый ребенок ты мой!
Пусть защищает всегда тебя небо,
Где бы по жизни своей ты, сын, не был!
Пусть будет все хорошо у тебя!
И береги, мой хороший, себя!
Мальчишки и девчонки.
Мальчишки и девчонки,
А так же их родители!
Здоровыми и крепкими
Все быть вы не хотите ли?!
Тогда зарядку делайте,
На солнышке гуляйте вы,
И нервы берегите вы,
И всех не раздражайте вы:
С утра поешьте кашу вы,
И смейтесь очень весело!
И будете все здоровыми,
И «киснуть» больше нечего!
Дарю тебе стишок
Как вырос ты, ну просто чудо!
Такие парни вот откуда
Берутся?! — ты мне расскажи.
И сколько лет тебе?!- скажи.
Тебя не видела давно я,-
Уже соскучилась, дружок!
Желаю я тебе здоровья!
И свой дарю тебе стишок!
Хватит болеть!
Солнышко светит,- чудесный денек!
Как бы хотел я, чтоб ты, мой сынок,
Быстро поправился, и не болел,
Слышать твой смех я бы очень хотел!
Ну, ты уж, парень, отцу улыбнись,
И поскорее домой воротись!-
Хватит в больничке уже пропадать.
Ты соберись, друг мой милый, давай!
Улыбнись нам!
Улыбнись нам, и скажи,
Что с тобой случилось?
Как спала, родная, ты?
Может что-то снилось?!
Почему не весела,
Грустно смотришь, кроха?!-
Может вызвать нам врача,
Если тебе плохо?!
Мы желаем от души,
Чтоб была здоровой!
Ведь нельзя, чтоб малыши
Разболелись снова!
Будь здоров!
Будь здоров, мой милый друг,
Оглянись скорей вокруг:
Все знакомые, друзья
Заждались уже тебя!
Носик, детка, подотри,
Съешь таблетки. — впереди
Ждут прекрасные деньки,-
Силы ты побереги!
Снова будем.
Подними глаза, малыш,
Вижу: ты уже не спишь!
Посмотри, что принесла
Я тебе, родной, с утра!
Скушай все, и будь здоров,
Ну, а я, конечно, вновь
С кучей вкусностей приду,
И домой уж уведу!
Снова будем бегать мы,
На лужайке рвать цветы,
Будем прыгать и кричать. —
Хватит нам уж тут лежать!
Источник