13 полезных растений для дома, которые улучшат ваше самочувствие
Люди проводят большую часть времени в помещениях, и это сказывается на здоровье как физическом, так и эмоциональном. Поэтому живые комнатные растения необходимы в любой квартире. Они очистят воздух, улучшат самочувствие жильцов и станут элементами дизайна.
1. Лаванда
Лаванда используется людьми уже тысячи лет. Этот цветок активно применяется в медицине для производства медикаментов против бессонницы, для успокоения нервов, помощи при депрессии. Запах лаванды успокаивает, является одним из основных инструментов ароматерапии.
Было проведено множество исследований, и результат был один – лаванда благотворно влияет на организм человека. Запах этого цветка снижает повышенное сердцебиение, успокаивает нервные клетки. Несколько цветков украсят вашу квартиру и подарят ощущение спокойствия.
2. Лилия мира
Спатифиллум, или лилия мира, славится своими красивыми белыми цветками. Помимо этого, она эффективно очищает воздух от токсинов, избавляет от спор плесени. Если вы избавитесь от всех искусственных очистителей воздуха и замените их на несколько «лилий мира», воздух в квартире станет намного качественнее и чище. Ведь спатифиллум считается органическим очистителем воздуха.
3. Каланхоэ
Каланхоэ хорошо приживается в помещениях с пониженной влажностью. Самое главное – обильно и вовремя поливать его и срезать испорченные лепестки. Он станет увлажнителем воздуха. Помимо этого, каланхоэ считается лечебным растением. С помощью лепестков можно быстро вылечить раны и другие повреждения.
4. Алоэ
Алоэ, или «растение бессмертия», в Древнем Египте было значимым растением. Оно защищало жилище от злых духов, приносило добрую энергию. Наука говорит, что алоэ избавляет воздух от канцерогенов и выделяет кислород, который помогает человеку быстро уснуть и проснуться с хорошим настроением. Алоэ положительно воздействует на память, улучшая ее. Несколько горшков с этим растением подарят ощущение уюта и комфорта.
5. Вьющийся плющ
Многие люди ассоциируют плющ с сорняком, не зная, что он хорошо очищает воздух от вредных элементов. Он хорошо впитывает табачный дым, смог, делая тем самым воздух более чистым и комфортным. Помимо этого, за ним очень легко ухаживать. Он практически не требует солнечного света и воды.
6. Мирт
Миртовое дерево считается символом жизни. В древние времена мирт являлся главным символом мира. В современной квартире это растение нормализует климат и очистит воздух благодаря специальному веществу в листьях. Помимо этого, мирт выглядит эстетично и необычно, отличается от других цветов.
7. Лавр
Лавр напоминает миртовое дерево, но все же отличается от него некоторыми функциями. Помимо очищения воздуха, лавр еще и дезинфицирует атмосферу, а так же впитывает лишнюю влагу. Это защищает от появления плесени. Сушеные листья растения пригодятся в кулинарии в качестве специй. Уход за ним не сложен.
8. Тещин язык
Сансевиерия, или тещин язык – природный, эффективный и мощный очиститель воздуха. Он перенасыщает атмосферу кислородом и уничтожает все возможные токсины и вредные организмы. Хорошо подойдет для небольшой квартиры, так как любит узкие пространства.
9. Базилик
У базилика мягкие, шершавые листья, приятный аромат и секретный компонент – линалоол. Это органическое соединение, которое широко используется экспертами в ароматерапии. Линалоол успокаивает нервную систему, достаточно несколько минут понюхать листочек базилика, чтобы избежать стрессовой ситуации. Базилик также пригодится на кухне для приготовления различных кулинарных шедевров.
10. Фикус
Фикус служит сильным очистителем и увлажнителем воздуха, насыщает помещение чистым кислородом и избавляет от вредных токсинов, вирусов. Оно хоть и прихотливо в уходе, но функции оправдывают это.
11. Кипарисовик
Кипарис пригодится тем, кто болен гипертонией. Он идеально увлажняет сухой воздух, избавляет от головной боли, поддерживает чистоту атмосферы в помещении. Он выбрасывает в воздух дополнительное вещество, которое увеличивает уровень влажности.
12. Кофейное дерево
Любителям кофейного запаха просто необходимо растение, которое истощает соответствующий аромат. Кофейное дерево – природный дезодорант, который наполняет воздух комнаты запахом кофе, тем самым создавая в ней уют.
13. Декоративный лимон
Лимон известен своими полезными свойствами и кислым вкусом. А декоративный лимон очищает воздух в комнате, дезинфицирует его. Помимо этого, дерево дает плоды. Кроме чистого воздуха, вы получите домашние лимоны.
Источник
20 растений для укрепления здоровья
Лакрица Растение также известно и под другими названиями — солодка и лакричник. Полезными свойствами обладают не вершки, а корешки. Какими именно? Можно перечислять долго, но вот основные из них: противовоспалительное, слабительное, отхаркивающее, антацидное, обволакивающее. Т
Имбирь
Опытные путешественники и не единожды мамы хорошо знают о способности имбиря подавлять чувство тошноты. Волшебные свойства белого корня будут полезны в борьбе с морской болезнью. Имбирь позволяет избавиться от неприятных ощущений тошноты при при плавании на судне или взлёте самолёта, на ранних сроках беременности и при появлении побочных эффектов от химиотерапии.
Имбирные конфеты вы сможете найти в ближайшей аптеке, а натуральный продукт из магазина может быть добавлен в небольшом количестве в чай.
Ромашка
Наверное, не зря ромашка похожа на Солнце, испускающее яркие лучи света. Подобно звезде, дающей жизнь нашей общей планете, ромашка обладает широким спектром целебных свойств. Например, она традиционно применяется как противовоспалительное и антисептическое средство, а также прописывается при наличии проблем с желудочно-кишечным трактом. Поэтому ромашковые чаи и настойки пригодятся при простудных явлениях и болях в животе.
Ах да, ромашку рекомендуют для ослабления натянутых нервных струн и при хронической бессоннице.
Если у вас выдался стрессовый день и вам никак не удаётся уснуть, наверните пару ложек ромашкового варенья вместо алкоголя.
Женьшень
Благодаря телемагазину на диване корень женьшеня известен широкой публике как возбудитель мужской силы. На самом деле спектр полезных возможностей растения куда шире. Женьшень часто включают в состав энергетических напитков за его стимулирующие свойства. Корень оказывает общетонизирующее воздействие, повышает артериальное давление, подавляет сонливость, уменьшает вялость и утомляемость, а также увеличивает работоспособность мозга. Женьшень включают в безалкогольные напитки, а также употребляют в форме таблеток, капсул или порошка.
Лакрица
Растение также известно и под другими названиями — солодка и лакричник. Полезными свойствами обладают не вершки, а корешки. Какими именно? Можно перечислять долго, но вот основные из них: противовоспалительное, слабительное, отхаркивающее, антацидное, обволакивающее. То есть лакрица поможет при заболеваниях верхних дыхательных путей, гастритах, язвах желудка и двенадцатипёрстной кишки, ревматизме, геморрое и многих других болячках. В странах Востока солодка включается в рацион больных сахарным диабетом и применяется при лечении ряда заболеваний половой системы. Подобно своим зелёным «коллегам», лакричник чаще всего добавляется в тёплые напитки.
Крапива
Жгучие листья крапивы помнит каждая попа сорванца. В руках бабули парочка таких растений хорошо справлялась с излишней прытью, чрезмерной любознательностью и стремлением к странным экспериментам.
Если отойти от шутливого воспитательного применения, то можно отметить, что кровоостанавливающее действие крапивы увеличивает свёртываемость крови, а следовательно, используется для заживления ран, лечения ожогов и остановки внутренних кровотечений.
Красавицам и метросексуалам на заметку: отвар растения спасает от выпадения волос, способствует их укреплению и избавлению от перхоти.
Помимо банальных чаёв, мазей и шампуней, крапиву добавляют в салаты и варят из неё знатные поливитаминные щи.
Чёрный чай
Статистике доподлинно неизвестно, с чем у людей чаще ассоциируется чай: со способом убить рабочее время, с поводом зайти на огонёк или с методом избавления от мешков под глазами. Как бы там ни было, и чудо-работникам, и горе-любовникам, и зомби-интернетчикам всё же не стоит забывать о другом положительном свойстве напитка. И речь идёт о благоприятном воздействии чёрного чая на сердечно-сосудистую систему человека.
Регулярное, но правильное употребление чая содействует снижению риска сердечных заболеваний.
Правильное питие не подразумевает чрезмерную частоту и крепость чая.
Лаванда
Уникальное растение умеет лечить не только тело, но и душу. Начнём с первой позиции. Всем известно, как благодатно сказывается лаванда на нашей нервной системе в виде лечебной ванны или масла. Но менее распространено знание о том, что разные формы растения применяются при лечении мигрени, ревматизма, а также при воспалении суставов, вывихах и параличах.
Что касается тонких материй, то одноимённая советская нетленка Софии Ротару способна стать самым действенным лекарством для хрупкого разбитого девичьего сердца.
Корица
Урок биологии. Корица бывает настоящей и фальшивой. Правильную корицу ещё можно назвать истинной, а вот «подделку» правильнее величать кассией или китайской корицей.
Урок медицины. Именно кассия и даёт фармацевтический эффект при лечении сахарного диабета второго типа. На просторах Сети вы сможете более подробно узнать о благотворном влиянии китайской корицы на уровень сахара в крови.
Фенхель
Если вы живёте по принципу «что естественно, то не безобразно» и не стесняетесь выражать признаки метеоризма, ведь «все свои», то смело переходите к употреблению этой зелени.
А если же вам известно чувство стыда, но вы не знаете, как избавиться от вздутия живота, попробуйте заварить семена фенхеля. Конечно же, получаемая укропная вода в первую очередь станет верным соратником молодых родителей в сражении с неустойчивым пищеварением их детишек.
Зверобой
Вопреки своему названию, растение не способно скосить с копыт дикого зверя, которому очень приглянулась ваша сидячая поза в кустиках. Так что не пытайтесь отмахнуться веткой зверобоя. Предложите животному вместе перекусить, от чего у него закружится голова, а в вашем организме появится натуральный антидепрессант, который в такую волнительную минуту ой как пригодится.
Да, именно способностью сглаживать тревожное расстройство и славится зверобой.
Хотите петь не хуже Николая Баскова в старой рекламе одной чайной марки? Утренний гоголь-моголь тут не при чём. Добавляйте в горячий напиток мяту!
Листья мяты содержат вещества, оказывающие оздоравливающее действие при заболеваниях верхних дыхательных путей, хрипоте и осиплости голоса, а также бронхите.
Ещё отвары мяты неплохо помогают при воспалительных процессах дёсен, зубной боли и неприятных ощущениях в горле.
Календула
Помните, в детстве мы прикладывали к свежей ране листья подорожника? Эта натуральная перевязка помогала остановить кровотечение. А для следующего заживления раны использовалась мазь на основе календулы. Мощное бактерицидное действие растения также выручит при лечении ожогов, стоматите и ангине — мерзких и надоедливых болячек.
Эвкалипт
Буквально пару слов скажем о том, что эвкалиптовое масло обладает антисептическими свойствами, то есть противогнилостным эффектом. Более интересным является факт применения эвкалипта для отпугивания насекомых. Инсектицидные свойства растения хорошо известны производителям соответствующих препаратов. Но нет никаких научных исследований на предмет эффективности применения эвкалипта для отпугивания клеящихся мужиков-мух. Разве что спреем в глаза!
Окопник
Противоречивое растение, о полезных и губительных свойствах которого ходит много слухов. Но будем руководствоваться фактами: окопник исключён из списка лекарственных растений ряда европейских стран, а в США травянистые продукты, содержащие окопник, не рекомендованы к внутреннему применению. Что до наших краёв, то народная медицина приписывает растению способность восстанавливать повреждённые кости. Связываться или нет — решать вам.
Хризантема
Милые дамы, если на 8-е марта вам достался букет хризантем, а вашей подруге — розы, вовсе не стоит гнобить за это своего мужчину. Посмотрите на Восток: в китайской народной медицине листья растения назначают при мигренях, а высушенные цветки — для усиления аппетита. Вполне возможно, что ваш кавалер взял пример со своего азиатского брата и предусмотрительно сделал правильный выбор.
Розмарин
Хитрые сердцеедки при помощи розмарина находят ключик от мужского кошелька сердца.
Оцените сами: эфирное масло розмарина включает манящие нотки в составе духов, а приятная пряность добавляет кулинарным шедеврам особые оттенки. При таком раскладе шансов на спасение не остаётся. В медицинских целях розмарин полезен в качестве средства для улучшения мозговой деятельности, памяти и зрения.
Страстоцвет
Или же пассифлора. Этимология названия растения связана с религией. Христиане склонны видеть в цветке образ страданий (страстей) Христа.
Если абстрагироваться от догадок, то официальная медицина применяет экстракт страстоцвета для производства седативных (успокаивающих) и анксиолитических (противотревожных) препаратов. Страху и психическому напряжению нет места рядом с пассифлорой.
Петрушка
Каким продуктом первым делом стоит запастись при подготовке к череде праздников? Правильно, петрушкой. Именно это растение станет палочкой-выручалочкой для вашего несвежего дыхания после обильных возлияний и обжорства. Да, за счёт высокой концентрации хлорофилла петрушка устраняет неприятный запах изо рта.
Табак
Только ленивый в наше время не пинал курильщиков. Нет, я не защищаю любителей папироски, но порой их гонения смахивают на травлю. Хотя, может быть, и поделом, ведь они нас, пассивных курильщиков, без стеснения притравливают. Но как бы ни выглядел табак на общем фоне негативного потока, в нём есть и полезные свойства. Например, он пригодится в качестве быстрого анестетика при укусе пчелы. А ещё поговаривают, что смоченный табак будет вытягивать токсины из раны.
Шалфей
Вовсе не зря шалфей стоит в первых рядах аптечных полок. Ведь растение мощным кулаком проходится по лицу большого числа человеческих хворей.
Шалфей оказывает лечебное воздействие при поносе, заболеваниях печени, дыхательных путей, зубной боли, воспалении полости рта и многого, многого другого. В общем, это растение должно частенько попадать в вашу кружку с чаем.
Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:
Источник