Презентация на тему «Школа здоровья для пациентов с ГБ»
специалист в области арт-терапии
Описание презентации по отдельным слайдам:
Тема: «Школа здоровья для больных, страдающих повышенным артериальным давлением » Подготовила преподаватель Власенко А. Б. Санкт-Петербургское государственное бюджетное образовательное учреждение среднего профессионального образования «Медицинский техникум №2» Санкт-Петербург 2018 год
Введение: Артериальная гипертония — это, пожалуй, самое распространенное заболевание всей сердечно-сосудистой системы. В нашей стране примерно 40% взрослого населения имеют повышенный уровень артериального давления. При этом знают о наличии у них заболевания около 37% мужчин и 58% женщин, а лечатся — лишь 22 и 46% из них. Должным образом контролируют свое артериальное давление лишь 5,7% мужчин и 17,5% женщин (по данным министерства здравоохранения РФ). Артериальная гипертензия является одним из ведущих факторов смертности населения от основных сердечно-сосудистых заболеваний, доля которых в структуре общей смертности составляет 20-50%.
Признаки гипертонического криза Головная боль; «Мелькают мушки перед глазами»; Рвота; Кожа лица, шеи, верхних конечностей может приобрести красный оттенок; Боль за грудиной; Одышка; Судороги.
Фактор риска Наследственность Курение Алкоголь Гиподинамия Отложение соли Ожирение Стресс
Профилактика при повышенном артериальном давление
Измерение артериального давления
Дневник пациента при артериальной гипертензии
В дневник можно вносить дополнительную информацию
Заключение бороться с избыточной массой тела; повышение физической активности; в) уменьшение потребления соли (до 5 г/сутки), продуктов, содержащих животные жиры и холестерин; г) употребление в пищу продуктов, богатых калием, кальцием и магнием; д) отказ от курения; е) ограничение употребления алкоголя. Пациентам с артериальное гипертензией необходимо бороться с вредными привычками и вести здоровый образ жизни:
Номер материала: ДБ-1655081
Не нашли то что искали?
Вам будут интересны эти курсы:
Оставьте свой комментарий
Подарочные сертификаты
Минпросвещения готовит программу модернизации педагогических вузов
Время чтения: 1 минута
Аккредитация российских вузов станет бессрочной с 1 марта 2022 года
Время чтения: 2 минуты
Каждый третий школьник отстает в учебе
Время чтения: 3 минуты
Для школ с модульным графиком каникулы в новом учебном году сократят на неделю
Время чтения: 2 минуты
Минпросвещения готово рассмотреть альтернативы ЕГЭ
Время чтения: 1 минута
Апелляция ЕГЭ 2021
Время чтения: 6 минут
Ответственность за разрешение любых спорных моментов, касающихся самих материалов и их содержания, берут на себя пользователи, разместившие материал на сайте. Однако администрация сайта готова оказать всяческую поддержку в решении любых вопросов, связанных с работой и содержанием сайта. Если Вы заметили, что на данном сайте незаконно используются материалы, сообщите об этом администрации сайта через форму обратной связи.
Все материалы, размещенные на сайте, созданы авторами сайта либо размещены пользователями сайта и представлены на сайте исключительно для ознакомления. Авторские права на материалы принадлежат их законным авторам. Частичное или полное копирование материалов сайта без письменного разрешения администрации сайта запрещено! Мнение администрации может не совпадать с точкой зрения авторов.
Источник
Школа здоровья по аретириальной гипертензии
специалист в области арт-терапии
Описание презентации по отдельным слайдам:
«Школа Здоровья» для пациентов с артериальной гипертонией Слайды для проведения занятий в «Школах здоровья» по программе «Профилактика артериальной гипертонии». Компьютерная верстка : Повх Л.А. г.Минусинск, 2016 год.
Артериальная гипертония — это периодическое или стойкое повышение артериального давления равное или более 140 / 90 мм. рт. ст. независимо от пола и возраста (для лиц от 18 до 80 лет).
Почему опасно повышение артериального давления? Повышение АД затрудняет работу сердца Повышение АД приводит к изменению стенки сосудов Является причиной развития заболеваний сердца и инсульта Может приводить к сердечной недостаточности, почечной недостаточности и нарушения зрения
Наиболее частые жалобы при повышении АД Головные боли пульсирующего характера в затылочной области ü возникают утром, при пробуждении ü связаны с эмоциональным напряжением ü усиливаются к концу рабочего дня. Головокружения Мелькание мушек перед глазами Плохой сон Раздражительность Нарушения зрения Боли в области сердца Необходимо запомнить! Не надо полагаться только на собственные ощущения! Повышение АД не всегда сопровождается плохим самочувствием!
Органы — мишени при АГ С Е Р Д Ц Е Г О Л О В Н О Й М О З Г П О Ч К И С О С У Д Ы
Факторами риска называют привычки или состояния, которые повышают вероятность развития заболевания. Некоторые факторы риска изменить нельзя. На некоторые факторы риска можно воздействовать, уменьшая риск развития заболевания.
ртутные сфигмоманометры анероидные сфигмоманометры электронные сфигмоманометры Приборы для измерения АД
Проводится в теплом, тихом помещении после 5 минутного отдыха, но не раньше 30 минут после физической нагрузки, еды, курения, приема чая, кофе. Проводится в положении сидя с опорой на спинку стула на расслабленной руке, освобожденной от сдавливающей одежды и расположенной на горизонтальной поверхности. Локтевая ямка должна находиться на уровне сердца Правила измерения АД.
Используйте манжету соответствующего размера (охват не менее 40 % окружности и не менее 80% длины плеча). Середина баллона манжеты должна находиться не уровне сердца, нижний край на 2,5 см. выше локтевой ямки. Между манжетой и поверхностью плеча должен проходить палец. Нащупайте плечевую артерию. Расположите стетоскоп над местом проекции плечевой артерии.
Быстро нагнетайте воздух в манжету примерно до уровня давления на 30 мм. рт.ст. выше уровня, при котором исчезает пульс на лучевой артерии. Снижайте давление в манжете на 2 мм рт.ст. с каждым ударом: Появление тонов (фаза I Короткова) = систолическое АД Исчезновение тонов (фаза V Короткова) = диастолическое АД Измеряйте АД 2 раза с интервалом не менее 1-3 минут, рассчитайте среднее значение АД.
Изменение образа жизни: снижение массы тела
Распределение жира в организме «центральное ожирение» Женщины >88 см =повышенный риск Мужчины >102 cm= повышенный риск
Категории индекса массы тела Недостаточная масса тела ≤18.5 Нормальная масса тела = 18.5-24.9 Избыточная масса тела = 25-29.9 Ожирение = ИМТ ≥30
Влияет ли курение на уровень АД? Да. Курение повышает как АД, так и ЧСС. Повышение АД наблюдается через несколько минут и продолжается в течение 15 минут Курение и кофеин усиливают действие друг друга. Курение повышает АД на 15 минут, в то время как кофе приводит к значимому повышению АД через 1 час При сочетании кофе и курения значимое повышение АД до 10 мм рт.ст. наблюдается уже через 5 минут и сохраняется в течение 2 часов и более
Как изменяются АД и ЧСС после приема алкоголя у больных с артериальной гипертонией? Употребление алкоголя может повышать ЧСС. У лиц с нормальным АД употребление алкоголя либо совсем не влияет на уровень АД, либо повышает его на 5/7 мм рт. ст. через 1 час, в зависимости от количества выпитого. У больных с АГ АД повышается на 10/4 мм рт. ст. через 1 час при умеренном употреблении алкоголя и не изменяется при незначительном количестве выпитого. На фоне ежедневного приема алкоголя уровень АД у лиц с нормальным АД может изменяться как в сторону повышения, так и снижения, в то время как у больных с АГ он всегда повышается.
Принципы рационального питания Питание человека как здорового так и больного должно быть: 1. Энергетически сбалансированным 2. Полноценным 3. Регулярным 4. С оптимальной кулинарной обработкой пищи 5. С ограниченным потреблением алкоголя, поваренной соли
Желательно принимать пищу 4 – 5 раз в день Завтрак до работы – 30 % суточного рациона Второй завтрак – 20 % Обед – 40 % Ужин – 10 % Допускается 1 перекус Последний прием пищи не позднее 2- 3 часов до сна. Интервал между ужином и завтраком не более 10 часов. Принцип № 3. Регулярность питания
ОСНОВНЫЕ ТРЕБОВАНИЯ К ПОСТРОЕНИЮ РАЦИОНА ПИТАНИЯ ПРИ ГИПЕРТОНИИ: Снижение калорийности рациона Ограничение поваренной соли Ограничение животных жиров и холестерина Повышение содержания фосфолипидов Увеличение омега-3 жирных кислот из рыб Больше витаминов РР, С, Р, В6, Е Обогащение солями калия, магния и кальция Увеличение в диете пищевых волокон Включение продуктов моря
Физическая активность это совокупность различных моделей поведения человека, «движение тела при помощи мышечной силы, сопровождающееся расходом энергии», измеряется степенью превышения расхода энергии над основным обменом веществ. Физическая работоспособность это способность человека затрачивать умственную и физическую энергию для осуществления различных видов физической деятельности. Чем выше физическая работоспособность, тем больше резерв здоровья.
Какие конкретные изменения нужно ввести в Вашу диету при повышенном АД? Исключить острые блюда и приправы, соленья, маринады Изменить кулинарную обработку Ограничить поваренную соль до 6 г. / сут. Ограничить общее количество свободной жидкости до 1,5 литров в сутки Увеличить потребление продуктов с высоким содержанием калия, магния Употреблять в большом количестве овощи и фрукты Употреблять много свеклы, клюквы. Ограничить животные жиры При избыточной массой тела снизить суточную калорийность до 1800-1200 ккал в сутки.
Контролируйте интенсивность Вашей физической нагрузки Максимальная частота сердечных сокращений (МЧСС) для здорового человека «220-возраст» Умеренная интенсивность – 55-70% МЧСС Значительная интенсивность – 70-85% МЧСС
Гипертонический криз – это внезапный, резкий подъем артериального давления, сопровождающийся ухудшением самочувствия и опасный осложнениями Необходимо запомнить! Гипертонический криз всегда требует безотлагательного вмешательства!
нервно-психические или физические перегрузки смена погоды, метеорологические перемены («магнитные бури») курение, особенно интенсивное резкая отмена некоторых лекарств, понижающих артериальное давление употребление алкогольных напитков обильный прием пищи, особенно соленой и на ночь употребление пищи или напитков, содержащих вещества, способствующих повышению артериального давления (кофе, шоколад, сыр, икра и др.). Факторы, провоцирующие гипертонический криз
Гипертонические кризы условно делят на два типа: Криз I типа относительно невысокое повышение АД с яркими вегетативными проявлениями – резкая головная боль, покраснение кожных покровов (лица), сердцебиение, дрожь, озноб, обильное мочеотделение. Криз II типа протекают на фоне очень высоких цифр АД с различными проявлениями со стороны мозга, сердца — сильные головные боли, тошнота, рвота, зрительные расстройства, судороги, резкая одышка, приступы стенокардии.
Необходимо запомнить! При появлении симптомов, сопровождающих гипертонический криз: Измерить артериальное давление и записать его! Принять меры по самостоятельному снижению повышенного артериального давления: Клонидин (клофелин) 0,075 – 0,15 мг. или Каптоприл (капотен) 25-50 мг. или Нифедипин (коринфар, кордафлекс и др.) 10 мг. При появлении загрудинных болей – принять нитроглицерин (под язык или аэрозоль) 3. Вызвать врача скорой помощи! Не принимайте неэффективных средств – таблеток папазола, дибазола!
Признаки инсульта / угрозы инсульта Внезапное онемение или слабость Внезапное появление спутанности, затруднений речи или ее понимания Затруднение ходьбы из-за головокружения, нарушения равновесия или координации Внезапно возникшая сильная головная боль Внезапное нарушение зрения в одном или двух глазах
Если появился хотя бы один из этих признаков, необходимо немедленно звонить по телефону «03» и вызывать «Скорую помощь»
Номер материала: ДБ-102787
Не нашли то что искали?
Вам будут интересны эти курсы:
Оставьте свой комментарий
Подарочные сертификаты
Минпросвещения готово рассмотреть альтернативы ЕГЭ
Время чтения: 1 минута
Около 680 тысяч выпускников сдадут ЕГЭ по русскому языку 3 и 4 июня
Время чтения: 2 минуты
Минпросвещения подготовило концепцию проекта цифрового профиля учащихся
Время чтения: 1 минута
Каждый третий школьник отстает в учебе
Время чтения: 3 минуты
Для школ с модульным графиком каникулы в новом учебном году сократят на неделю
Время чтения: 2 минуты
Аккредитация российских вузов станет бессрочной с 1 марта 2022 года
Время чтения: 2 минуты
Ответственность за разрешение любых спорных моментов, касающихся самих материалов и их содержания, берут на себя пользователи, разместившие материал на сайте. Однако администрация сайта готова оказать всяческую поддержку в решении любых вопросов, связанных с работой и содержанием сайта. Если Вы заметили, что на данном сайте незаконно используются материалы, сообщите об этом администрации сайта через форму обратной связи.
Все материалы, размещенные на сайте, созданы авторами сайта либо размещены пользователями сайта и представлены на сайте исключительно для ознакомления. Авторские права на материалы принадлежат их законным авторам. Частичное или полное копирование материалов сайта без письменного разрешения администрации сайта запрещено! Мнение администрации может не совпадать с точкой зрения авторов.
Источник