Спирулина это бад или витамин

Спирулина – «суперфуд будущего», доступный уже сегодня

Знаете ли вы, что эта уникальная микроводоросль входит в рацион питания фламинго?А сегодня все больше людей берут пример с грациозной птицы и называют спирулину «пищей будущего».

Спирулина – «суперфуд будущего», доступный уже сегодня

Знаете ли вы, что эта уникальная микроводоросль входит в рацион питания фламинго?А сегодня все больше людей берут пример с грациозной птицы и называют спирулину «пищей будущего».

По данным Всемирной организации здравоохранения ее биохимический состав соответствует нашим потребностям в питательных компонентах. А многогранность свойств спирулины просто удивительна! Сейчас я расскажу, какую пользу она может принести именно вам и как выбрать «свою» спирулину.

«Золотой фонд» изумрудной водоросли

Вы знаете, за что нам нужно выразить особую благодарность водорослям? Они поглощают углекислый газ, который мы выдыхаем, а дарят нам кислород и огромное количество полезных веществ. Яркий пример – спирулина. Почти 70% биомассы водоросли – это отличный легкоусваиваемый белок со всеми незаменимыми аминокислотами.Кроме того, в спирулине присутствуют ценные жирные кислоты омега-3 и омега-6, хлорофилл и другие пигменты, витамины группы В, С, D, А, Е, калий, кальций, хром, медь, железо, магний, марганец, фосфор, селен, натрий, цинк… И это лишь малая толика несметных богатств из «золотого фонда» микроводоросли.

Спирулина – идеальный суперфуд!
По питательной ценности натуральная цельная спирулина превосходит икру лососевых и осетровых рыб, перепелиные яйца и мясо молочных телят. Она отлично переваривается в кишечнике, что во многом связано с отсутствием плотной клеточной мембраны и очень низким содержанием клетчатки.

15 наших доводов «ЗА»

О свойствах спирулины можно говорить долго. Мы перечислим лишь 15 ее «талантов».

1. Способствует восполнению потребности в белке, что особенно важно при интенсивных спортивных тренировках.
2. Помогает похудеть: снижает аппетит, улучшает обменные процессы, способствует избавлению от избытка жиров.
3. Вносит лепту в укрепление иммунитета и обладает противовирусными свойствами (изучается потенциальная активность входящих в состав спирулины веществ в отношении гриппа, простого герпеса, кори, свинки и даже ВИЧ).
4. Проявляет мощные антиэйдж-свойства, помогает бороться с оксидативным стрессом и хроническим воспалением – главными врагами нашей молодости.
5. Обладает детокс-свойствами: способствует защите от негативного воздействия тяжелых металлов и их солей, снижению концентрации радионуклидов, выведению продуктов биохимических превращений лекарств.
6. Способствует поддержанию в норме уровня холестерина, сахара в крови и артериального давления.
7. Улучшает работу желудочно-кишечного тракта и состояние микрофлоры кишечника.
8. Наделена свойствами гепатопротектора – помогает защитить печень от неблагоприятных воздействий.
9. Активизирует процессы естественной регенерации тканей и восстановления клеток.
10. Помогает поддерживать здоровье глаз и хорошее зрение.
11. Предотвращает образование злокачественных клеток и снижает риск развития некоторых видов новообразований.
12. Является природным антистресс-коучем – повышает стрессоустойчивость.
13. Способствует улучшению репродуктивной функции и полноценной сексуальной жизни.
14. Благотворно влияет на процесс кроветворения.
15. Помогает предотвратить депрессию.

I

Как выбрать спирулину: порошок или таблетки?

Один из первых вопросов, который задают люди при знакомстве с микроводорослью: какая спирулина лучше: в порошке или таблетках? Выбор во многом зависит от ваших предпочтений. Порошок спирулины отлично подходит для добавления в пищу, приготовления смузи, ПП-десертов, используется в косметике. А таблетки часто выбирают из-за удобства приема или если привкус спирулины в порошке не совсем по душе.

Как правильно принимать спирулину в таблетках? Вот что об этом написано в книге «Спирулина – пища XXI века» (Кедик С.А., Ярцев Е.И., Гультяева Н.В). Авторы указывают стандартную профилактическую дозировку спирулины – от 2 до 4 граммов в сутки (4-8 таблеток по 500 мг). При повышенном риске инфекций или других заболеваний суточная доза может быть увеличена до 5-8 граммов (10-16 таблеток по 500 мг).

Еще два популярных вопроса…

С какого возраста можно давать спирулину и можно ли пить спирулину при беременности?

В глобальной сети есть публикации, в которых говорится о хороших результатах применения спирулины у детей и женщин в положении. Между тем, информация на упаковках разных препаратов спирулины может отличаться: на одних указана схема приема только для взрослых, на других – с 14 лет. А вот беременность и вовсе часто включается в число противопоказаний.

«Кому же верить?» – спросите вы. Совет хоть и банальный, но, на наш взгляд, самый правильный: вопрос о возможности приема препарата вами в период беременности или вашим ребенком необходимо обсудить со специалистом.

Можно ли сочетать спирулину с другими биодобавками?

Конечно, она хорошо совмещается со многими БАД. Лично для меня спирулина благодаря своей универсальности и множеству свойств стала одним из базовых суперфудов. Я ее принимаю регулярными курсами, комбинируя с другими биодобавками в зависимости от потребностей.

Но все же есть препараты, с которыми спирулину принимать не следует. Например, иммунодепрессанты и антикоагулянты. Кроме того, не рекомендуется сочетать водоросль с препаратами и растениями, которые могут снижать свертываемость крови (чеснок, имбирь, женьшень, куркума и др.).

А какую спирулину принимаете вы?

Первое, на что необходимо обратить внимание при выборе спирулины – это производитель. Хорошо ли он известен и какую репутацию заслужил у экспертов и потребителей? Производитель, который дорожит своей репутацией, уделяет огромное значение тщательному анализу качества сырья и обеспечивает многоступенчатый контроль над процессом производства.

Сырье спирулины от непроверенных поставщиков может содержать тяжелые металлы и токсичные соединения. Некоторые из них вырабатываются другими сине-зелеными водорослями, которые живут бок о бок со спирулиной и могут попасть в ее биомассу при сборе. Пример такого токсина – микроцистин. Он оказывает крайне негативное влияние на печень и способствует развитию онкологической патологии. Кроме того, суспензия спирулины уже после сбора может стать субстратом для вредных микроорганизмов.

Чтобы максимально обезопасить себя приобретайте продукцию только от проверенных производителей.

Кстати…
…известный российский фармпроизводитель компания Эвалар сегодня выпускает, по нашему мнению, отличный препарат спирулины. Его можно найти в премиальной линии продуктов для «управления» возрастом ANTI-AGE * . Один из главных плюсов Спирулины Эвалар – максимальная ** дозировка спирулины: 1000 мг в одной таблетке. При этом, в отличие от многих других препаратов, она содержит не только порошок, но и концентрат водоросли от проверенного зарубежного поставщика. Препарат производится по международному стандарту качества GMP. В его составе нет глютена, ГМО и он подходит вегетарианцам.
* ANTI-AGE – антивозрастной.
** В ассортименте ЗАО «Эвалар».
БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ.

Спирулина – лучшие производители

В Фитомаркете представлен широкий ассортимент спирулины только от проверенных зарубежных и российских производителей. Например:

Источник

Спирулина ВЭЛ

Товары из категории — Общеукрепляющие витамины

Salus Pharma [Салус Фарма]

Queisser Pharma [Квайссер Фарма]

Инструкция по применению

Немного фактов

Спирулина ВЭЛ представляет собой биологически активную добавку к пище в виде экстракта водоросли Arthrospira, получившую всемирную известность в качестве средства для укрепления иммунитета, нормализации функционирования различных систем человеческого организма, стимуляции обмена веществ, очищения от шлаков. Препарат имеет общеукрепляющее действие, а его целебные свойства активно используются в борьбе против болезней внутренних органов. Также лекарственное средство положительно влияет на внешний вид принимающих его людей, позволяет вернуть активность и отсрочить старение организма.

Arthrospira является представителем сине-зеленых водорослей, употребляемых человеком в пищу. Представляет собой свободноплавающие нитевидные цианобактерии, ареал произрастания которых – Африка, Азия и Южная Америка. Крупнейшие коммерческие производители – США, Китай, Индия, Таиланд, Пакистан, Греция и Чили. На сегодняшний день водоросль в большей мере разводится в искусственных водоемах, а природные ареалы естественного ее созревания немногочисленны.

С давних времен Arthrospira использовалась в пищу, ее целебные свойства были хорошо известны древним ацтекам. Поэтому в нынешнее время ее производство происходит под коммерческим брендом Спирулина ВЭЛ, она культивируется в том числе и в России. В ней обнаружен набор из 20-ти незаменимых аминокислот, кроме того водоросль является источником белков, жиров и углеводов, минералов и микроэлементов. Все они природного натурального происхождения, что делает их хорошо усваиваемыми человеческим организмом. Доказательством полезности и эффективности Спирулины ВЭЛ является ее огромная популярность на рынке биологически активных добавок и большое количество благодарных отзывов от потребителей, которым она помогла в лечении различных болезней.

Лекарственная форма и фармакологические свойства

Продажа Спирулины ВЭЛ осуществляется в виде круглых зеленых таблеток для перорального применения, которые упаковываются в блистеры по двадцать штук в каждом. В одной упаковке может содержаться три или шесть таких блистеров, поэтому объем пачек с препаратом по шестьдесят и сто двадцать таблеток соответственно. К бело-зеленой упаковке с лекарственным средством прикрепляется инструкция по применению. В состав биологически активной добавки входит 99% микроводоросли Arthrospira platensis, которая содержит в себе такой витаминно-минеральный комплекс:

• фикоцианин являющийся природным иммуностимулятором;
• бетакаротин в качестве источника витамина А плодотворно влияющего на функционирование человеческого организма и, в первую очередь, на качество зрения;
• белки в виде гамма-линоленовой кислоты, содержащейся в материнском молоке;
• незаменимые аминокислоты, которые находятся в своем натуральном составе, что делает их намного полезнее.

Комплекс этих составляющих дает незаменимый набор микроэлементов, необходимых человеку.

Показания к применению

Использование Спирулины ВЭЛ эффективно для профилактики целого ряда заболеваний кровеносной системы, органов желудочно-кишечного тракта, печени, почек, сердца, а также язв, инфекций различного характера, анемии, артериальной гипертензии. Также препарат имеет доказанную эффективность в борьбе против лишнего веса, снижения уровня холестерина.

Следует помнить, что биологически активная добавка – не средство для лечения уже имеющихся болезней, а лишь профилактическое средство для недопущения их возникновения. Является дополнительным источником витаминов, а не полноценной заменой здорового питания.

Проконсультируйтесь с врачом перед началом использования во избежание возможных негативных ситуаций.

Способ применения и дозировка

Необходимо принимать по две таблетки Спирулины ВЭЛ до приема пищи, примерно за тридцать минут до него, перорально, проглатывая их без пережевывания, запивая водой. Такую процедуру желательно повторять три раза в день. В среднем, можно употреблять от трех до четырех граммов водоросли в день, что при объеме одной таблетки в пол грамма равняется примерно шести-восьми таблеткам. Суточную дозу препарата лучше распределять равномерно, зависимо от количества приемов пищи. Такая доза принимается месячными курсами, которые желательно повторять несколько раз в год. Лучше всего принимать в наиболее сложные периоды года, связанные с повышенным риском инфекционных и простудных заболеваний. Наилучшая методика приема – чередование месяцев использования и не использования, что в итоге дает возможность применять Arthrospira platensis шесть месяцев в году.

В период использование биологически активной добавки необходимо постоянное пополнение организма достаточным количеством чистой питьевой воды.

Передозировка и побочные действия

Не было зафиксировано клинических случаев нарушения дозировки препарата, сопровождавшихся неприятными симптомами, так как Спирулина ВЭЛ не содержит в своем составе искусственно синтезированных микроэлементов. Тем не менее, требуется соблюдение указанного в инструкции режима дозирования для того, чтобы избежать гипервитаминоза.

Инструкция указывает на возможное побочное действие биологически активной добавки, заключающееся в аллергии на входящую в ее состав водоросль Arthrospira platensis, проявляющуюся зудом, покраснением, крапивницей. Перед началом потребления следует исключить наличие аллергии. При выявлении аллергии лучше заменить лекарственное средство на аналогичное по лечебному действию, в котором не будет содержаться продукт, на который имеется аллергия.

Противопоказания к использованию

Биологически активная добавка не рекомендуется к приему в случае повышенной чувствительность к ее компонентам. Других зафиксированных негативных показаний по использованию не выявлено, однако, необходимо соблюдать осторожность. Особенно это касается женщин в периоды беременности и кормления грудью. В этих случаях осуществлять прием при особом контроле врача.

В ходе клинических исследований и наблюдений не было выявлено противопоказаний по приему среди детей.

На основании практических наблюдений доказано, что средство не влияет на скорость реакции и не существует запрета на управление автомобилем и другими транспортными средствами в период приема препарата.

Взаимодействие с алкоголем и лекарственными препаратами

Не обнаружены зафиксированные случаи взаимодействий Спирулины ВЭЛ с другими лекарственными препаратами, сопровождающихся негативными реакциями организма на них. Использование биологически активной добавки будет неэффективном в случае приема алкоголя, неполноценного и несбалансированного питания, курения, малоподвижного образа жизни. Не является панацеей от всех болезней, а лишь дополнением в терапии и профилактике различных недугов.

Аналоги

Существует огромное количество витаминно-минеральных комплексов на фармацевтическом рынке с эффектом идентичным Спирулину ВЭЛ. Среди них обращаем внимание на такие препараты как Верона, Фибс, Фитогастрол, Гастрикумель, Биттнер Комбуха, Кудесан форте, Тиолепта, Гинкголецит, Регенерин и другие. Будьте предельно внимательными и выбирайте лишь те препараты, составляющие которых не вызовут аллергических реакций и других неприятных последствий для вашего организма.

Условия продажи и хранения

Хранить фармацевтическое средство необходимо в месте, с ограниченным для детей доступом, температура в котором не превышает 25-ти градусов по Цельсию. Срок хранения препарата – 2 года. Не рекомендовано использовать после того как истек указанный на упаковке срок годности. Отпускается без наличия рецепта врача.

Источник