Утренний 40 мин ци-гун. Ли Холден. Здоровье с ЦСТО «Жемчужина Востока».
Утренний 40 мин ци-гун. Ли Холден. Здоровье с ЦСТО «Жемчужина Востока». Подробнее
Комплекс ЦИГУН Ли Холден 2 ДОЛГОЛЕТИЕ Подробнее
Ли Холден Цигун 15 мин Утро Комплекс для долголетия и здоровья Подробнее
Утренняя зарядка Цигун 20 минут (Ли Холден) Подробнее
Утренняя зарядка цигун 10 мин (Ли Холден) Подробнее
Цигун комплекс самоисцеления Ли Холден Подробнее
Весь комплекс ЦИГУН Ли Холден 6 для эмоционального баланса1 Подробнее
Цигун Долголетие и самоисцеление Подробнее
11 3 Цигун для пищеварения и похудения 2 Ли Холден Подробнее
Ли Холден Цигун вечером 20 минут YouTube Подробнее
Комплекс растяжка для суставов, снятие боли, Ли Холден, Цигун Подробнее
Медитация «Внутренняя улыбка» от Ли Холдена | Медитации Mindvalley Подробнее
10 3 Цигун от стресса и депрессий эмоциональный баланс 2 Ли Холден Подробнее
Ли Холден Цигун для пищеварения_1 YouTube Подробнее
Ли Холден. Полный курс. Вводное занятие Подробнее
8 1 Вечерний ритуал Ци 10 минут Цигун с Ли Холденом Подробнее
Как успокоить нервную систему? Основы баланса Цигун. Ли Холден Подробнее
Комплекс Цигун для начинающих с Ли Холденом Подробнее
Источник
Утренний 40 мин ци-гун. Ли Холден. Здоровье с ЦСТО «Жемчужина Востока».
Показать панель управления
- Опубликовано: 14 авг 2017 veröffentlicht
- Утренний 40 мин ци-гун. Ли Холден.
Комментарии • 0
Благодарю Вас, мастер Ли за Ваши упражнения) они очень эффективны! Буду заниматься дальше.
Замечательные видео у Ли Холдена .Недавно пропали многие видео с Ютуба в чем причина?
Холден самый лучший неазиатский учитель. Вытащила себя с того света благодаря его открытым урокам. Теперь обучаюсь у него на тренерском курсе 👍
Где можно обучиться его тренерским курсам?
Благодарю Ли и всех кто принимал в этом участие за прекрасную практику. Благо Дарю.
Сегодня 28 июля утром проделала упражнения только 28 минут. вечером чувствую себя замечательно, с настроением и радостью в нутри.. Все так легко и ясно. Благодарю всех за заботу , любовь и доброту. Буду практиковать дальше.
То что я искала.. Благодард
Thank you very much!
Не знаю как у всех, но я а начале освоения этой гимнастики ощущаю нагрузку как после какого либо тренинга. Но нагрузка не выматывает, а как то иначе. Но пот струится как при активном кардио почти, поэтому в душ сразу после цигуна. Может это и есть энергия, бьющая фонтаном) Я начала заниматься из-за боли в пояснице-делала комплекс от боли и он помог, теперь вижу результаты, могу двигаться более свободно, спасибо!
Спасибо. Случайно нашла это видео, начала делать.Раньше делала упражнения гимнастики Цигун по методики Данилы Сусак. Но, только теперь поняла глубину и задачи гимнастики.Теперь я с Вами.
Благодарю за чудесную практику!Здоровья всем!
Спасибо за занятие очень эфективное наколение и распределение энергии.
Только утром нужно делать?
Дай вам Бог здоровья!
Начинаю возрождаться
Спасибо
Первый раз делала эту практику , Благодарю это было супер потрясающе.
Привет, может ли 70-летняя женщина начать практиковать цигун с высоким кровяным давлением и небольшой проблемой с сердцем.
Я заинтересована в упражнениях иммунитета.
Найдите хороший китайский центр и врача, который вас проконсультирует и откроет каналы (тайна, гуаша, мередианный и лимфа массаж). Комплексы Ли Холдена абсолютно сбалансированы и безопасны, раскрываются по ходу очищения сознания и меридианов, чего не скажешь о других неазиатских мастерах.
Не знаю. Я не по этой части 🙂
Благодарю. БЛАГОДАРЮ. БЛАГОДАРЮ Всё Супер.
прекрасные упражнения Ли Холден и мастер Ван Линь Ба Дуань Цзин. Занимаюсь утром 1.5 часа и вечером 30 мин. Позы силы и 8 кусков парчи помогают поднять настроение настроить на положительные эмоции и главное дыхание. Спасибо за предоставленные ролики.
Какие непомерно широкие плечи у Ли, судя по постановке ног! Мой мастер сказал, что ступни должны быть именно на ширине плеч, иначе перенапрягаются коленные и тазобедренные суставы, особенно это важно для тех, кому за 60. 🙂 Спасибо и пожелания здоровья!
Благодаря, за чудесните енергийни упражнение. Моля Ви, покажете ни Крокодилските извиващи, обтягащи упражнения! Ще Ви бъда безкрайно благодарна! Бъдете здрави! Пазете се!
Спасибо, это идеальный комплекс👏🏻🕊💐
доброе утро! ВСЕ ОТЛИЧНО,НО ПЕРВАЯ ЧАСТЬ В БЫСТРОМ ТЕМПЕ,ЭТО НЕ СОВСЕМ ХОРОШО.
Большое спасибо за данное видео! Гимнастика очень замечательная.👍👍👍
Какой классный ролик !спасибо огромное Всем 🙏🤗
Очень нравятся все комплексы Ли Холдена. Регулярно занимаюсь и рекомендую.
Великолепная практика. Спасибо!
Какой чудесный утренний подарок для меня этот комплекс,я уже видела эти упражнения,но сегодня я их сделала на одном дыхании, ощущения очень красивые и в душе и в теле,это мое. Всему свое время наверное,потому,что именно сегодня я оценила их ,радуюсь как ребенок.Очень хороши для тех,у кого проблемы с дыханием,а у меня они серьезные.Огромное спасибо всем,кто позволил прикоснуться к этому чуду!
Благодарю Татьяна за отзыв.
Потрясающе, прямо кайфовал от процесса, и не пришлось себя заставлять, как может быть еще лучше! похоже нашел себя в этих упражнениях Цигун. Благодарю Надежда что поделились этим видео! Теперь это автоматически включено утром вместо обычной зарядки 🙂
Я рада, Андрей. Мне тоже он нравится в качестве утренней зарядки 🙂
отлично спасибо всем
, большое спасибо, почему нет ничего другого от этого же тренера и перевода так гармонично и хорошо, но не всегда есть 40 минут
Есть ещё 20 мин. Утренний и вечерний цигун.
У него есть 10 мин утренний ци-гун. Погуглите, я его делаю по утрам. На моем канале его к сожалению закрыли.
Благодарю за замечательный комплекс упражнений, как и все остальные упражнения Ли Холдена! Выполняю с радостью! Спасибо, Надежда, что поделились этим роликом! Успехов всем, радости, отличного самочувствия и долгих счастливых дней жизни! Кузина Л.А.62 года.
Это очень ёмкая гимнастика для утра,по времени очень много занимает.Да к тому же нужно выучить все движения,точно появлюсь на работе к обеду)).Всё равно спасибо за ролик,обязательно попробую и оценю.Интуитивно чувствую что информация ценная
@Ignat Ivanov Есть замечательный 20 минутный ролик,где ЛИ ХОЛДЕН говорит о том,что эти упражнения можно делать в любое время,когда вы чувствуете,что вам нужно восполнить или набраться энгергии. Мне кажется,когда человек загорается этим,он обязательно находит время!
@Надежда Логинова вот и я ограничусь короткой,не располагаю таким количеством времени по утрам.)
Я в курсе, как раз и делаю 10 мин
У него есть разные комплексы, от 10 минут. Можно, например, понемногу заниматься в будни и подольше в выходные.
Это ж во-сколько надо вставать, чтобы 40 мин потратить и уже обед?)))
Ли Холден имел хороших учителей — его комплексы глубоко обоснованы! Спасибо! Рекламирую Ли Холдена где могу.
+Если бы и перевод был правильныйи соответствовал движениям
Спасибо огромное что делитесь такими упражнениями. Упражнения супер!
Спасибо отличный комплекс.
Это просто фантастика, спасибо большое.
Благодарю за прекрасные и очень нужные упражнения . Хотелось бы знать, есть упражнения цигун для омоложения внешности, кожи,лица?
Есть такие упражнения. Я сегодня случайно вышла на них. Попробую найти и вам сообщу.
А можно на темном показывать а то сливается с желтым тело и плохо видно . Благодарю.
Спасибо огромное! Здоровья всем!
Спасибо, класс, маме нравится.
@Надежда Логинова здравствуйте! Эти упражнения помогают?
Нужна ли подготовка к таким упражнениям?
Очень хорошая видео 👍👍👍 . У меня есть внук 8 лет мальчик. Я хочу чтобы мой внук такой🤓👍👍
Я хочу чтобы мой внук такой был 🤓🤗👍
Благодарю за великолепные обучение.Очущение безподобно.
Пожалуйста. Сама с удовольствием делаю по утрам.
Спасибо за видео! Просто супер!
Спасибо огромное за ролик и мастеру за урок,прекрасные ощущения тепла и энергии во всем теле!Счастья вам и вселенской любви!
Изящные,оздоровительные упражнение.спасибо за видеоролик.
Делаю всё с удовольствием.Приятные,необычные ощущения во время упражнений и после.Спасибо Ли, комментатору с приятным голосом и тому кто поделился с нами этим видео Всем здоровья
Огромное спасибо Ли,себя с большим трудом заставляла делать зарядку,а этот комплекс цигун и заставлять не надо,делаю с огромным удовольствием уже 3 день.Уже почувствовала результат в приливе энергии,был бранхит,сильный кашель,дак вот стала отходить макрота и реже стала кашлять.СПАСИБО. (единственное что хотелось бы ,где 40 мин,качество видео немного получше было бы)
Замечательные упражнения. После упражнений тепло разливается по всему телу. Спасибо большое! Будьте хранимы Богом!
Источник