Яблоко витамины для лица

Чем полезны яблоки: свойства для красоты и здоровья

Чем полезны яблоки: свойства для красоты и здоровья 07.04.2019 10:36

Казалось бы, яблоко настолько обычный и привычный фрукт, что мы, по сути, даже забыли о его пользе и его необходимости для нашего здоровья и красоты. Один состав чего стоит! В яблоках содержатся: витамины В, С, Е, РР, калий, кальций, магний, йод, марганец и пектин, а также никотиновая кислота и пиридоксин. Яблоко также является одним из самых легко усваивающихся источников железа. Древние мудрецы говорили, что человек, который съедает каждый день по два яблока, никогда не будет болеть.

Польза яблок для здоровья

Улучшают пищеварение

Клетчатка, клетчатка и еще раз клетчатка! Знаете ли вы, что необходимо употреблять от 25 до 30 граммов клетчатки в день? В этом вам помогут яблоки, содержащие примерно четыре грамма волокна в каждом. Известно, что богатая клетчаткой диета способствует пищеварению и помогает бороться с такими проблемами, как синдром раздраженного кишечника.

Предотвращают болезни сердца

Исследования показывают, что диета, богатая клетчаткой, помогает защитить от болезней сердца. Кроме того, яблоки наполнены антиоксидантами, которые помогают при воспалениях и еще больше снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний. Проще говоря, ваше сердце нуждается в яблоках!

Помогают не чувствовать голода дольше

яблоки

Да, яблоко не кекс, но оно может удовлетворить желания сладкоежки. Клетчатка в яблоке помогает насытиться, но не содержит много калорий, что в свою очередь поддерживает уровень сахара в крови на здоровом уровне.

Помогают контролировать диабет

Беспокоитесь о диабете? И снова клетчатка в помощь! Поскольку яблоки богаты клетчаткой, у них низкий гликемический индекс. Это означает, что хотя яблоки содержат натуральный сахар, они высвобождают сахар в кровь более медленными темпами. А это значит, что ваш уровень сахара в крови будет стабильным.

Поддерживают иммунную систему

Слышали такую поговорку: яблоко в день — и доктор не нужен? Так и есть. Диета, богатая антиоксидантами, помогает укрепить иммунную систему. В частности, красные яблоки содержат антиоксидант кверцетин. Исследования показывают, что кверцетин поддерживает иммунную систему, особенно когда вы испытываете стресс.

Предотвращают болезнь Альцгеймера

Попробуйте начать свой день со стакана свежевыжатого яблочного сока. В одном исследовании мыши, которым давали яблочный сок, показали лучшие результаты в лабораторных тестах. Ученые считают, что употребление яблок может предотвратить снижение уровня ацетилхолина, который является нейротрансмиттерным химическим веществом, крайне важным для здоровья мозга.

Польза яблок для красоты

Чистые и здоровые зубы

Жевание яблока с высоким содержанием клетчатки действует как своего рода зубная щетка, стирая налет и удаляя остатки пищи. Кроме того, кислотность в яблоках помогает убивать бактерии, вызывающие неприятный запах изо рта. Хитрость заключается в том, чтобы есть яблоко вместе с кожурой, ведь в ней больше всего волокон.

Здоровая светящаяся кожа

яблоки

Витамин С в яблоках способствует сияющему цвету лица, в то время как витамины группы В помогают бороться с прыщами. Вы можете получить эти преимущества от употребления яблок, или сделайте быструю маску для лица. Смешайте равные части тертого сырого яблока и меда. Нанести на чистое лицо и оставьте на 10 минут. Смойте прохладной водой.

Длинные и блестящие волосы

Pyrus malus, или экстракт яблока — часто используется в качестве увлажняющего ингредиента в шампунях, кондиционерах и сыворотках. Так почему бы не сделать свою собственную яблочную маску для волос? В кухонном комбайне смешайте ломтики 1-2 больших яблок, 2 столовые ложки яблочного уксуса, 1 чайную ложку лимонного сока и 1 столовую ложку кукурузной муки. Нанесите эту смесь на сухие волосы и оставьте на 30 минут. Смойте теплой водой, затем вымойте и уложите волосы.

Рецепты для красоты

Омолаживающая маска

Опустите 1 столовую ложку яблочной мякоти в 40 мл кипящих сливок на 2 минуты. Оставьте на 30 минут настояться. Остудите и сделайте аппликацию из мякоти на очищенную кожу лица и шеи. Через 20 минут смывайте прохладной водой.

Матирующая маска для жирной кожи.

Возьмите 1 столовую ложку мякоти печеного (или сваренного в молоке) яблока, соедините со взбитым в пену белком одного яйца. Нанесите маску на лицо, через 15-20 минут умойтесь прохладной водой.

Примочки от воспалений

Натрите небольшое яблоко на мелкой терке, отожмите сок из полученной кашицы. Затем возьмите марлевую салфетку и смочите ее в отжатом соке. Приложите салфетку к воспаленным местам на коже. Через 10-15 минут умойтесь кипяченой водой.

Питательная маска для волос

здоровые волосы

Смешайте 1 столовую ложку жидкого меда с 2 столовыми ложками яблочного пюре, нанесите полученную смесь по всей длине чистых влажных волос. Подержите маску в течении 30 минут и вымойте волосы с шампунем.

Увлажняющая маска для волос

5 столовых ложек яблочного пюре залейте 500 мл (двумя стаканами) молока в теплом виде, оставьте на пару часов. Слейте не впитавшееся в фрукты молоко, оставшуюся массу вотрите в корни волос и распределите по всей длине. Через 30 минут смойте теплой водой и ополосните холодной.

Несмотря на полезные свойства яблок, их необходимо употреблять с осторожностью людям с язвенной болезнью желудка и гастритом, так как кислоты, содержащиеся в яблоках, раздражают слизистую. При наличии мочекаменной болезни и колита, перед употреблением, яблоки необходимо превратить в пюре.

Комментарии

Комментариев пока нет

Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий.

Источник

Яблоко для кожи лица. Маска для лица из яблок.

Здравствуйте дорогие читатели. Сегодня я хочу рассказать, чем полезно яблоко для кожи лица. Осень всегда богата на урожай яблок. Причем это нам фрукт, а не заморский. Из яблок делают не только повидло, компот, варенье, из яблок делают маски для лица. Очень мне нравиться маска для лица яблоко плюс мед. В принципе яблоко нам доступно круглый год, поэтому яблочные маски можно делать в любое время года.

Рецепты яблочных масок очень просты и доступны, поэтому их сможет приготовить в домашних условиях каждая женщина. Маски из яблок можно применять для любого типа кожи, все будет зависеть только от ингредиентов.

Яблоко для кожи лица. Секреты эффективности масок.

Яблоко имеет очень богатый природный состав, что делает его эффективным для кожи лица. Яблочные маски на клеточном уровне воздействуют на процессы происходящие в клетках кожи, улучшая состояние нашей кожи.

• Железо , которое содержится в яблоке снабжает клетки кожи кислородом, улучшается кровообращение и цвет лица.
• Калий , этот микроэлемент способствует увлажнению кожи лица.
• Витамин А , природный антиоксидант, обладает успокаивающим и противовоспалительным действием на клетки кожи. Витамин А, сокращает выработку лишнего подкожного жира.
• Витамин К , который содержится в яблоке помогает нам в отбеливании кожи, а также борется в отечностью кожи.
• Витамин С , является природным антиоксидантом, который придает упругость коже и обладает омолаживающим эффектом.
• Витамин В9 , защищает клетки нашей кожи от негативного воздействия окружающей среды на клетки кожи.
• Фруктовые кислоты , содержащиеся в яблоках делают кожу эластичной, разглаживают мелкие морщинки.
• Яблочные маски хорошо очищают поры на лице, осветляет кожу лица и делают кожу на лице упругой.
• Дубильные вещества , помогают в лечении воспалительных процессов на коже.
• Яблоко обладает антибактериальным эффектом.

К тому же яблоко помогает избавиться от пигментных пятен на коже, делает менее заметными веснушки, очищает и отбеливает кожу лица природным образом.

На блоге я недавно писала о масках, которые помогают нам отбелить кожу лица, если есть проблемные места на лице или кожа приобрела желтый или серый цвет лица. Прочитать рецепты масок можно в статье «Как быстро и эффективно отбелить кожу лица«.

Маска для лица из яблок. Показания к применению.

1. Из яблочка эффективны маски при первых признаках старения кожи.
2. Очень хорошо маски из яблок справляются с жирностью кожи.
3. Увлажняют и питают очень сухую кожу лица.
4. При веснушках, чрезмерной пигментации кожи.
5. При авитаминозе.

При проблемах на коже, высыпаниях или пигментации, протирать долькой свежего яблока кожу лица можно хоть каждый день. А вот маски из яблока для лица делайте 1-2 раза в неделю.

Противопоказаны маски из яблок для очень чувствительной кожи лица, так как яблоки содержат большое количество фруктовых кислот и витамина С.

Важно! Перед тем как применять любую яблочную маску для лица протестируйте ее на коже. Если нет аллергии или покраснения смело применяйте для лица.

Обычно маску из яблока держат минут 15 на лице и смывают водой.

Маска для лица яблоко мед.

Питательная маска из яблочка и меда применяется если у вас нет аллергии на продукты пчеловодства. Маска из яблок и меда считается одной из самых действенных масок для лица.

Мед я беру только натуральный, никакую подделку я не признаю. Не хочу здесь повторяться, как полезен натуральный мед для организма и для лица, думаю, что все об этом знают. Буквально вчера купила у пасечника очень вкусный мед. Я просто нарадоваться не могу, мед полевой, ароматный, пахнет воском. Вкус просто потрясающий.

Маска для кожи лица из меда и яблока.

• 1 ст. ложка яблока
• 1 чайная ложка меда

Яблоко трем на терке, я его предварительно очищаю от шкурки, нам нужна одна ложка мякоти яблока, а не сока. Я обычно натираю на мелкую терку и беру мякоть, а сок остается. Смешиваю с медом и наношу на лицо.

Маска питает, освежает, кожа после маски увлаженная и нежная. Применять ее можно для сухой и комбинированной кожи лица.

Рецепты масок из яблок для лица.

Рецептов масок много и выбрать можно любую. Выбирайте маску, которая поможет вам устранить проблемы на коже и подходит именно вашему типу кожи лица.

Маски из яблок для жирной кожи лица.

Маска для лица классическая. Для ее приготовления нам понадобятся только яблоки. Яблоки нужно почистить от шкурки и потереть на терке. Можно на морковной, но я когда делаю маску из яблок, то тру на мелкой терке, чтобы получилась кашица. Маску ровным слоем наносят на кожу на 10-15 минут. Смывают водой.

Маска из яблока и яичного белка. Для приготовления маски нам нужен один яичный белок и нужно 2 ложки тертого яблока. Все смешиваем и наносим на лицо на 15 минут. Смываем водой.

Маска из яблока и картофеля. Для приготовления маски нам нужно будет смешать тертый сырой картофель с яблоком и нанести на лицо. Картофель очистить и вымыть, натереть на терке и смешать с натертым яблоком 1:1. На лицо маску наносят на 15 минут, смыть ее водичкой.

Маски из яблок для сухой и комбинированной кожи лица.

Маска из яблока и сметаны. Яблоко, предварительно очищенное и натертое нужно смешать со сметаной на 1 столовую ложку яблочного пюре чайная ложка меда. Наносим на лицо на 15 минут, смываем водой. Такая маска еще и помогает осветлить кожу лица. Больше рецептов сметанных масок вы найдете в статье «Маски для лица из сметаны«.

Маска из яблока, меда, овсяных хлопьев. Нам понадобиться одна столовая ложка тертого яблока, смешиваем ее с чайной ложкой хлопьев овсяных и чайной ложкой меда. Все перемешали и нанесли на лицо на 15 минут. Смыли водой.

Маска из яблока и творога. Творог используйте натуральный, только деревенский. Смешиваем ложку столовую яблочного пюре и чайную ложку творога. Наносим на лицо на 15 минут, смываем водичкой.

Маска яблоко желток оливковое масло. Для приготовления маски ложку тертого яблока смешивают с одним желтком и ложкой оливкового масла. Наносят маску на лицо на 15 минут, смывают водичкой.

Какие яблоки брать для маски?

Ну конечно же, свои домашние, но не в коем случае не привозные. Можно купить яблоки на рынке, но только не привозные, а местные. А лучше конечно сорвать с дерева яблоко и сделать себе маску. Яблоки можно брать зеленые, красные, желтые. Я обычно не покупаю никогда кислые яблоки, беру только кисло-сладкие или сладкие, из них и делаю маску для лица.

Надеюсь, что вы выберите себе рецептик яблочной маски и она станет вашей любимой, вы оцените пользу яблок для лица по достоинству. На блоге вы также можете найти через карту сайта разнообразные рецепты масок на любой вкус из фруктов и ягод для лица.

Источник

Яблоко витамины для лица

МОЛОДИЛЬНЫЕ ЯБЛОКИ

Яблоко — символ молодости и красоты. Недаром древний народ придумал легенды и сказки о молодильных яблочках, которые дарят здоровье и возвращают былую молодость.

Удивительные свойства яблок известны людям издавна. Плоды яблок используют не только в пищу, но и как эффективное косметическое средство. Крема, маски и сыворотки, полученные из натуральных природных яблочных компонентов, пользуются популярностью благодаря их высокой биологической эффективности.

Чем полезны яблоки

Род яблонь насчитывает более 60 видов и около 10 тысяч сортов. Вкусовые и полезные качества плодов зависят от множества причин. Регион произрастания, состав почвы, количество солнечных дней оказывают сильное влияние на произрастание деревьев и формирование яблок.

В лечебных и косметических целях применяют все части плода. Мякоть, кожура и семечки — отличаются по своему химическому составу, и в разной степени влияют на организм и кожу человека.

Яблоко может содержать до 90% воды, что способствует мощной гидратации кожи, остальное приходится на клетчатку, полисахариды и различные витамины и микроэлементы.

В семечках яблок содержится уникальный витамин В17, который в медицине считают главным врагом раковых клеток.

Аминокислоты (лимонная и яблочная), витамины С, Е, А, РР и другие содержатся во всех частях яблок.

Косметологи рекомендуют использовать яблочную косметику для омоложения кожи. Особенно популярны такие косметические средства у людей старше 40. Косметические препараты из масла, добываемого из яблочных семечек, способствуют замедлению старения клеток, питанию и увлажнению дряблой кожи.

Домашние и промышленные маски из яблок помогают осветлить кожу лица и избавиться от пигментных пятен. Системное использование комплекса яблочных косметических средств лечит жирную и проблемную кожу.

Чаще всего в косметике используется яблоко в трех видах – это экстракт фруктов яблока, яблочная кислота, стволовые клетки швейцарского яблока.

О яблоке более подробно

Экстракт яблока, благодаря содержанию фруктовых кислот и витамина С, придаёт коже красивый матовый тон, она становиться бархатистой, нежной, ухоженной. Биофлавоноиды яблока — мощные антиоксиданты, они защищают кожу от неблагоприятных воздействий окружающей среды, тем самым предотвращая преждевременное старение и вялость кожи.

Яблочная кожура содержит также мощный антиоксидант – биофлаваноид кверцитин. Кверцитин становится особенно эффективным в комбинации с другими антиоксидантами (витаминами Е, А). Доказано, что кверцитин обладает противовоспалительным и противоаллергическим действием.

Экстракт яблока в косметике стимулирует процессы регенерации, восстанавливает обменные процессы в клетках, улучшает оптические свойства кожи, восстанавливает эластичность и упругость. Применяется в профилактике купероза, так как компоненты яблочного экстракта укрепляют стенки сосудов кожи, поддерживают систему кровообращения, тем самым, уменьшая диффузную красноту.

Богатый многокомпонентный состав яблочного экстракта, а также и других продуктов из яблок определяет их высокую косметическую и биологическую ценность. Свежие плоды и листья яблонь содержат пектиновые вещества, белки, катехины, органические кислоты — яблочная, винная, лимонная, хлорогеновая, салициловая, арабиновая, борная, аскорбиновая, эфирное и жирное масла. Яблоки очень богаты содержанием витаминов, в %: витамин С – 8—22,4, витамин Р – 60—400, витамин B1 – 0,8—2,3, витамин В2 – 0,05, витамин В6-0,08, каротина 0,02—0,03.

В составе зеленых сортов яблони еще содержатся Bis 0,07; Е 0,63 мг% и биотин 0,30 мкг%. Также в состав яблок входит большое количество микроэлементов: калий, фосфор, магний, натрий, сера, алюминий, бор, ванадий, железо, йод, медь, молибден, никель, фтор, хром и цинк.

Стволовые клетки яблок

Стволовые клетки человека применяют в косметологии для профилактики старения кожи и борьбы с морщинами. Но во многих странах закон запрещает сбор и использования этого уникального средства для изготовления косметических препаратов. Ученые нашли способ заменить человеческие стволовые клетки их растительным аналогом.

Стволовые клетки яблок добываются из деревьев, которые обнаружены были несколько лет назад в Швейцарии. Исследования свойств дикого вида яблони привели к открытию нового средства для борьбы со старением кожи.

У человека с возрастом организм не вырабатывает уже новые стволовые клетки, поэтому обновление клеток кожи (фибробластов) не происходит как в молодом возрасте. Эффект старения становится в первую очередь заметен на коже. Теряется упругость и эластичность кожи, появляются морщины и заломы.

Сыворотка для лица на основе стволовых клеток яблок способна качественно изменить состояние кожи. Глубоко проникая во внутренние слои, стволовые клетки яблока способствуют обновлению и пролиферации новых клеток фибробластов.

Яблочная кислота – оксиянтарная кислота выделяется из мякоти незрелых яблок, обладает антиоксидантными, очищающими, увлажняющими, противовоспалительными и вяжущими свойствами, усиливает клеточный метаболизм.

На основе яблочной кислоты создаются косметические средства, улучшающие обмен веществ и способствующие регенерации кожи. Ее используют для создания слабоагрессивных пилингов. Очищая кожу от отмирающего эпидермиса, яблочная кислота, из за содержания витамина С, помогает улучшать кровообращение и укрепить сосуды, а благодаря противовоспалительному эффекту ее часто применяют для проблемной кожи. В отличие от химических пилингов, препараты на основе яблочной кислоты не приводят к сильному шелушению и раздражению кожи.

Путем вытяжки яблочной кислоты из плодов культурной яблони производят яблочный экстракт. Это вещество превосходит кислоту по содержанию витаминов и полезных компонентов.
Дубильные вещества, пектины и целый набор витаминов делают яблочный экстракт особенно ценным для использования в производстве косметики. Противоотечное и противовоспалительное действие экстракта используется в средствах для лечения акне.

Сыворотка для лица на основе яблочного экстракта с добавлением вытяжки из разных частей яблони содержит повышенную концентрацию активных веществ. Такая форма косметического средства хорошо подходит для ухода за увядающей кожи.
Косметологи рекомендуют использовать капсулы красоты на основе масла из семян яблока. Масло добывается из семян яблок и содержит одиннадцать типов жирных кислот, в том числе линолевая, олеиновая, стеариновая, арахидоновая, линоленовая, пальмитиновая. Более подробно о препарате читайте http://www.capsules.shop/catalog/kapsuly_v_upakovke/syvorotka_dlya_litsa_nalivnoe_yablochko_ovale/

Наш магазин косметики рекомендует использовать капсулы для лица различного состава, чередуя их, для того чтобы достичь стойкого косметического эффекта!

Источник