Какие БАДы нужно принимать после 50 лет
В сегодняшней статье мы расскажем, какие БАДы нужно принимать после 50 лет, чтобы предупредить развитие серьезных заболеваний и оставаться активным до глубокой старости.
Дожить до преклонного возраста, получая удовольствие от жизни, любимого дела, общения с родными и близкими — это то, к чему стремится, пожалуй, каждый человек. Мы живем в условиях бесконечных стрессов мегаполиса и плохой экологии, в магазинах нас ждут продукты, насыщенные не витаминам и минералами, а искусственными добавками и нитратами.
Сегодня большинство специалистов сходится во мнении, что без дополнительного приема качественных биодобавок активное благополучное долголетие невозможно.
Наглядным примером могут служить жители Японии, обладающие самой высокой продолжительностью жизни на земле — 84 года — и принимающие бионутриенты на постоянной основе. При этом даже в старости японцы продолжают радоваться жизни, путешествуют, занимаются спортом, наслаждаясь природой.
Какие добавки должны быть в рационе человека, перешагнувшего рубеж 50 лет:
Полиненасыщенные ОМЕГА-3 жирные кислоты
Эти ценнейшие жиры отвечают за:
- Эластичные сосуды
- Здоровое сердце и мозг
- Крепкий иммунитет
- Борьбу с воспалениями
Особенно полезна для людей в пожилом возрасте Докозагексаеновая кислота, или DHA
Доказано, что мозг человека более, чем на 3% состоит из докозагексаеновой кислоты, поэтому при недостаточном поступлении DHA в организм, мозг не сможет функционировать в нормальном режиме. Это вещество обеспечивает эффективную работу мозга, улучшает память и внимание, предупреждает развитие старческой болезни и атеросклероза.
Положительно влияя на сосуды, DHA обеспечивает и здоровье органов зрения, замедляя развитие возрастных заболеваний глаз.
Противовоспалительный эффект DHA Омега-3 помогает бороться с артритами, артрозами и многими другими хроническими воспалительными заболеваниями.
DHA препятствует тромбообразованию и развитию атеросклероза, работает профилактикой болезни Альцгеймера и старческой деменции.
ВИТАМИН D3
Все больше результатов исследований показывают, что витамин D3 необходимо принимать круглый год без перерыва.
В любой крупной лаборатории можно сдать анализ на уровень витамина D3 — 25(OH)D. И в абсолютном большинстве случаев результат будет значительно ниже нормы.
При этом витамин D — один из самых важных витаминов для людей всех возрастов — от новорожденных от пожилых. Научно доказано, что нормальный уровень витамина D является неотъемлемым фактором активного долголетия и предупреждает развитие многих серьезных заболеваний:
- инсультов
- инфаркта миокарда, сердечной недостаточности и других сердечно-сосудистых заболеваний
- онкологических заболелваний
- аутоиммунных заболеваний
- старческого слабоумия (деменции)
- сахарного диабета 2-го типа
Витамин D в организме отвечает за:
- Защитные силы организма, крепкий иммунитет
- Эффективное усвоение и поддержание нормального уровня минералов: кальция, магния, цинка
- Здоровые крепкие кости
Кальций, отвечающий за прочность костной массы, не усваивается организмом при нехватке витамина D. Поэтому дополнительный прием этого витамина совместно с кальцием (например,Zoo Кальций с витамином D3 от Unimat Riken) предупреждает мышечную слабость, возрастные деформации скелета, боли при движении.
АНТИОКСИДАНТЫ
Одна из основных теорий старения свидетельствует о том, что к развитию большинства патологических возрастных изменений в организме приводит повреждение оболочек наших клеток свободными радикалами. Антиоксиданты — вещества, имеющих антиокислительные свойства, нейтрализуют свободные радикалы, замедляя старение всего организма и предупреждая развитие многих серьезных заболеваний, включая онкологические.
К веществам с антиоксидантными свойствами относятся:
- Витамины С, Е, А, D
- Альфа-липоевая кислота
- Кофермент Коэнзим Q10
- Экстракт зеленого чая
- Ресвератрол
- Минералы цинк, селен и другие
В одной из статей мы писали про резкое снижение уровня витаминов и минералов во фруктах и овощах, поэтому с каждым годом у нас остается все меньше природных источников получения антиоксидантов. И биодобавки к пище здесь выходят на первый план.
АДАПТОГЕНЫ
Суть влияния адаптогенов на организм человека подсказывает название — эти природные вещества помогают адаптироваться к ежедневному стрессу, высоким нагрузками, нейтрализовать воздействие негативных факторов окружающей среды.
Адаптогены помогают справиться с последствиями долгосрочного стресса, предупреждая тем самым развитие серьезных хронических заболеваний, депрессий, ожирения и т.д.
Адаптогены повышают жизненный тонус и энергию, укрепляют защитные силы организма, повышая общее здоровье человека, улучшают половую функцию. Прием адаптогенов в пожилом возрасте улучшает умственную и физическую деятельность, улучшает настроение и нормализует вес.
К веществам с адаптогенными свойствами относятся:
- Маточное молочко
- Мака перуанская
- Сквален
- Куркумин
- Гинкго-билоба
- Женьшень
Принимать адаптогены можно курсами пару раз в течение года, осень и поздняя зима — наиболее удачное время для приема адаптогенных добавок.
Хотите оставаться бодрым и активным и танцевать на своем восьмидесятилетии? Тогда добавьте к своему списку добавок препараты для здоровья СУСТАВОВ уже после пятидесяти.
К ним относятся препараты:
- Хондроитина и глюкозамина
- На основе акульего хряща
- Коллаген и гиалуроновая кислота
С возрастом уровень хондроитина, глюкозамина и коллагена существенно снижается.
(После 45-50 лет запасы коллагена сокращаются более, чем на 30%) Эти вещества обеспечивают крепость суставов и эластичность связок, нормальный уровень синовиальной жидкости.
Недостаток хондроитина, глюкозамина и коллагена приводит к ограничению движения, хрусту суставов, болевому синдрому и хроническому воспалению суставов.
Заботьтесь о своем здоровье, принимайте лучшие биодобавки после 50 лет, восполняйте дефициты важных веществ, и тогда старость непременно будет в радость!
Источник
Японские бад после 50
- Главная
- Каталог
- Для женщин
- FANCL Комплекс витаминов для женщин после 50 лет
Натуральный биологический комплекс для женщин старше 50 лет от японской компании FANCL
Fancl Good Choice Woman 50 — идеально сбалансированный витаминный комплекс, содержащий активные ингредиенты, связанные между собой и необходимые для улучшения и поддержания здоровья и красоты взрослого женского организма.
HTC Коллаген, гиалуроновая кислота, сапонины и изофлавоны сои, наттокиназа, гинкго билоба, коэнзим Q10, кальций, магний и другие важные для организма вещества — защитят от возрастных и гормональных изменений, повысят упругость и эластичность кожи, сохранят память и зрение, поддержат нормальное кровообращение, замедлят процесс старения, улучшат настроение и избавят от депрессии.
Витамины расфасованы в отдельные пакетики для удобного применения, в каждом пакетике по 7 капсул и таблеток:
HTC Коллаген, гиалуроновая кислота и соевые сапонины
High Tripeptid Collagen (HTC) — низкомолекулярный коллаген с высоким содержанием трипептидов, состоит из трех аминокислот и имеет укороченную молекулярную структуру, что обеспечивает практически 100% усваиваемость его организмом. Коллаген играет очень важную роль в нормальном функционировании всей опорно-двигательной системы человека. Обеспечивает эластичность сухожилий и хрящей, а также здоровье костей, кожи, ногтей и волос.
Соевые сапонины — снижают количество холестерина в организме, препятствуют его всасыванию из других продуктов и способствуют его выведению, очищают стенки сосудов.
Гиалуроновая кислота — необходима для восстановления и поддержания водного баланса кожи, профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата, замедления процессов старения.
Витамины B и C
Витамин С — усиливает иммунитет, нормализует обмен веществ, содержание холестерина в крови и работу печени. Стимулирует образование красных и белых кровяных телец. Снижает риск онкологических заболеваний.
Витамины группы В — участвуют в обмене веществ и наполняют организм жизненной энергией. Необходимы для нормальной работы нервной системы и органов кроветворения. Повышают иммунитет.
Кальций и магний
Кальций — играет важную роль в обменных процессах организма. Укрепляет кости, зубы и ногти. Имеет важное значение для нормальной работы мышц и кровеносной системы.
Магний — повышает стрессоустойчивость и укрепляет нервную систему. Улучшает цвет лица. Нормализует менструальные циклы. Недостаток магния может быть причиной сердечно-сосудистых заболеваний.
Экстракт черники (антоцианы), лютеин и астаксантин
Антоцианы черники — обладают антиоксидантным действием, предотвращают повреждение тканей глаза свободными радикалами, укрепляют кровеносные сосуды и капилляры, улучшают кровоснабжение глаз, снижают риск развития глаукомы.
Лютеин, зеаксантин — улучшают остроту зрения и состояние сетчатки глаза, а их дефицит в организме приводит к накоплению разрушительных изменений в тканях глаза и к необратимому ухудшению зрения.
Астаксантин — мощный каротиноид и антиоксидант. Нормализует синтез коллагена. Защищает сетчатку глаза. Понижает холестерин. Обладает противовоспалительным эффектом.
Коэнзим Q10
Восстановленный коэнзим Q10 (кофермент молодости) — мощнейший антиоксидант, нейтрализующий в организме действие свободных радикалов. Необходим для жизненной энергии и силы организма. Способствует обновлению клеток и предотвращает преждевременное старение. Профилактика многих заболеваний, особенно сердечно-сосудистых. Увеличивает выработку энергии, потребляемой сердцем и мышцами. Защищает от стресса. Восстановленный коэнзим Q10 по своему действию в разы превосходит обычный.
Гинкго билоба
Экстракт гинкго билоба — способствует работе и замедляет старение мозга, усиливает мозговое кровообращение, улучшает память и концентрацию внимания, нормализует обмен веществ и ускоряет удаление токсинов.
Наттокиназа и DHA (Омега-3)
DHA Докозагексаеновая кислота (Омега-3) — необходима для нормальной работы мозга (память и кровообращение). Профилактика атеросклероза, инфарктов и инсультов. Замедляет старение кожи, суставов и сердечно-сосудистой системы.
Наттокиназа — фермент из экстракта соевых бобов. Устраняет возникновение многих заболеваний, характерных для среднего и пожилого возраста. Успешно растворяет кровяные сгустки причины инфарктов и инсультов. Эффективное средство для борьбы с атеросклерозом, диабетом, гипертонией и тромбозом.
Tsuintosu — растительный полисахарид из корня цикория для наивысшей усвояемости кальция из молочных продуктов.
Изофлавоны сои — натуральные фитоэстрогены из соевых бобов для женского гормонального здоровья. Отодвигают наступление менопаузы, регулируют уровень гормонов, продлевают активность функций яичников, препятствуют появлению остеопороза, укрепляют сердечно-сосудистую систему.
Состав (1 пакетик): витамин D 0,42 мкг, витамин Е 3,5 мг, витамин К 5 мкг, витамин В1 8,3 мг, витамин В2 4 мг, ниацин 5 мг, витамин B6 4,1 мг, фолиевая кислота 177 мкг, витамин В12 21 мкг, биотин 167 мкг, пантотеновая кислота 10 мг, витамин С 346 мг, кальций 58 мг, магний 29 мг, витамин Р (гесперидин) 3,8 мг, инозит 17 мг, восстановленный кофермент Q10 15 мг, экстракт гинкго билоба 60 мг (флавоноиды 24%, терпеновый лактон 6%), экстракт натто культуры 25 мг (наттокиназа 500 ед), токотриенол 6 мг, DHA 41 мг, лютеин 5 мг, астаксантин (в свободной форме) 2 мг, цианидин-3-глюкозид 1,2 мг, растительный Tsuintosu 83 мг, изофлавоны сои 2,7 мг (агликон 2,625 мг), сапонины сои активного типа Б 6,3 мг, коэнзим Q10 — 7,5 мг, HTC коллаген — 113 мг, гиалуроновая кислота: 1,3 мг.
Способ применения: по 1-2 пакетика в день, после еды, запивая водой.
Упаковка: 30 пакетиков.
Производитель: компания FANCL ( Япония).
Противопоказания: индивидуальная непереносимость, беременность.
Источник
Японские витамины для женщин после 50 лет
После 50 лет женщина нуждается в особом уходе за своим здоровьем. Во-первых, потому что на состоянии здоровья сказывается возраст, а, во-вторых, нарушение в гормональном фоне из-за менопаузы.
К возрастным изменениям и проблемам необходимо подходить с разных сторон, решая их целостно. Оставаться активными, здоровыми, прекрасными в любом возрасте поможет инновационный комплекс японских витаминов для женщин после 50 лет.
В составе содержится все необходимое для защиты возрастного организма, поддержания тонуса в работе сердечно-сосудистой, опорно-двигательной, пищеварительной, нервной систем:
- Коллаген и гиалуроновая кислота — первый является для суставов и соединительной ткани готовым строительным материалом, а вторая защищает кожу от повреждений, помогает коже оставаться увлажненной и напитанной.
- Витамин C — активно участвует в процессе выработки эритроцитов и лейкоцитов, снижает уровень холестерина и сахара в крови.
- Витамины группы B — поддерживают когнитивную активность мозга, сохраняют память ясной, защищают нервную систему от стресса, повышают естественную активность организма.
- Omega – 3 — вместе с группой B улучшает кровообращение в мозгу, защищая его от преждевременной деменции.
- Кальций, магний, цинк — снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний, улучшают тонус сосудов, повышает эластичность и упругость скелетных мышц. Улучшают обмен веществ, ускоряет расщепление белков, жиров и углеводов.
Качественные японские витамины для женщин после 50 помогают восполнять недостаток витаминов и минералов извне, поскольку с возрастом их естественный синтез прекращается, а вместе с пищей поступает недостаточное количество для нормального функционирования организма.
Вы можете быть на 100% уверенными в том, что вы принимаете, поскольку данная продукция прошла жесткий контроль качества и отбор на японском рынке и имеет всю необходимую сертификацию качества.
Выбирая наш онлайн-магазин, вы выбираете качество и удобство!
Источник