Японский бад при климаксе

Витамины во время климакса

Последнее обновление: 24.04.2020

Содержание статьи

Климакс (Climax) – это сложный и очень важный физиологический и психологический этап в жизни каждой женщины. Начало климакса знаменует собой завершение репродуктивного периода (в среднем в возрасте 50-55 лет) и подготовку организма к более спокойному периоду, когда выработка половых гормонов уменьшается и постепенно прекращается.

Из-за этого в общем физическом и психологическом состоянии женщины начинают происходить определенные перемены, которые, в свою очередь, часто именуются признаками наступления климакса.

Основные симптомы проявления климакса

постепенное прекращение менструаций
нарушение терморегуляции организма: усиленное потоотделение, приливы жара
нестабильное артериальное давление
частые перепады настроения, раздражительность, склонность к сильным эмоциональным переживаниям
набор веса
снижение либидо
дискомфортные ощущения при половом акте, сухость и зуд во влагалище
бессонница
стрессовое недержание мочи
повышение уровня холестерина в крови
общее ухудшение состояния здоровья

Как поддержать женский организм во время климакса?

Прекращение выполнения детородной функции с адаптацией под новый гормональный фон может занимать от 1 года до 8 лет в зависимости от особенностей организма и обменных процессов конкретной женщины. Безусловно, приход менопаузы абсолютно естественен для женского организма, однако в начале климакса особенно важно быть на постоянной связи с акушером-гинекологом для того, чтобы пройти этот период максимально спокойно и легко.

Традиционно в качестве помощи организму врачи предлагают менопаузальную гормонотерапию (МГТ). Она подбирается абсолютно индивидуально в зависимости от более раннего гормонального фона, текущих результатов анализов, а также наличия сердечно-сосудистых, эндокринологических и прочих заболеваний в анамнезе. Такой способ адаптации к изменениям в организме, безусловно, крайне эффективен, однако, как и любое лечение имеют абсолютные и относительные противопоказания.

Неплохой помощью в адаптации к менопаузе и дальнейшим изменениям будет употребление витаминов и микроэлементов. Сегодня, когда о женщине в периоде климакса особенно заботятся, существуют различные вариации сбалансированных комплексов для приема в период менопаузы. В данном материале мы расскажем об основных недорогих витаминах, которые будут полезны на этапе входа в климакс и дальнейшей необходимой поддержки организма. О том, как принимать витамины, желательно проконсультироваться с лечащим врачом.

Как витамины влияют на состояние здоровья женщин?

При попадании в организм тот или иной микроэлемент начинает выполнять свою особую задачу по поддержанию организма в максимально здоровом состоянии. В зависимости от комбинации между собой и принимаемой дозировки, витамины способы не только ускорить обмен веществ, но и остановить процесс набора массы, скорректировать здоровый сон, остановить выпадение волос и существенно улучшить настроение. То есть, взаимодействуя с принимаемыми гормонами, витамины помогают максимально свести на нет симптоматику климактерического синдрома. Кроме того, витамины отлично улучшают иммунитет и повышают качество жизни.

Рейтинг особенно важных витаминов и микроэлементов в менопаузальный период

Витамины группы А
Очень нужный витамин, замедляющий старение. Защищают женские репродуктивные органы от новообразований. Улучшают состояние кожи. Для лучшего усвоения рекомендуется употреблять в комплексе с витамином Е.
Наибольшее содержание в моркови, абрикосах, тыкве, шпинате, цельном молоке, сливочном масле, печени.
Витамин В1 (тиамин, (Thiaminum)
Расслабляет и уравновешивает центральную нервную систему, снижая количество перепадов настроения. Отвечает за стабилизацию психологического состояния, положительно влияет на сердечно-сосудистую систему, защищает мозг от старения.
Наибольшее содержание в пивных дрожжах, пророщенной пшенице, овсяных хлопьях, печени.
Витамин В6 (рибофлавин, (Riboflavinum)
Данный витамин является особенно важным для женщин в возрасте от 45 лет. Он отвечает за создание и продление бодрого настроения, сообщает организму энергию, придает тонус. Помогает вырабатывать гормон эндорфин, отвечающий за здоровый сон и аппетит.
Наибольшее содержание в тунце, говядине, кукурузе, гречневой крупе, картофеле.
Витамин В9 (фолиевая кислота)
Незаменим при борьбе с горячими приливами, поскольку нормализует кровеносную и вегетативную системы. Кроме того, оказывает поддержку иммунной системе и способен частично выполнять функции эстрогена, чья концентрация в связи с естественным процессом прекращения репродуктивной функции постепенно сужается.
Наибольшее содержание в капусте, свекле, огурцах, яйцах.
Витамин В12
Стратегически важный микроэлемент, поскольку с его помощью формируется ДНК и РНК, улучшается усвоение основных питательных веществ. Предупреждает депрессивные состояния, укрепляют нервную систему, столь нестабильную в начальном климактерическом периоде.
Содержится только в продуктах животного происхождения.
Витамин С
Укрепляет иммунную систему, стимулирует организм бороться с вирусными заболеваниями. Кроме того, укрепляет стенки сосудов, уменьшает общую отечность. Помогает усваивать железо.
Наибольшее содержание в цитрусовых, кислых ягодах, болгарском перце, брокколи.
Витамин Е
Один из самых важных в гормональной перестройке женского организма. Стимулирует яичники для самостоятельной выработки гормонов, улучшая общее состояние организма. Приводит в порядок артериальное давление, насыщает ткани организма питательными веществами, улучшает кровообращение. Наибольшее содержание в подсолнечных семенах, орехах, различных видах масел.
Витамин D
Витамин Д предупреждает развитие остеопороза (Osteoporosis). Способствует повышению усвояемости кальция. Регулирует нормальную свертываемость крови, поддерживает сердечно-сосудистую и иммунную системы.
Наибольшее содержание в рыбе, молоке, яйцах, икре.

Помимо ключевых витаминов, перечисленных выше, нужно отдельно упомянуть магний – элемент, который также участвует в профилактике остеопороза, улучшает структуру кожи и волос, помогает женщине снизить раздражительность и реже испытывать усталость.

Не стоит забывать, что витамины можно принимать не только из продуктов питания, но и через прием добавок к пище и витаминных комплексов для периода менопаузы. Например, специально разработанный препарат Гинокомфорт Климафемин содержит в своем составе витамин Е, нутрикосметический комплекс и фитоэстрогены, поддерживающие гормональную терапию.

Несмотря на то, что климакс – достаточно тяжелый период для женщин, есть большая вероятность пройти его как можно легче. Для этого нужно максимально поддержать организм на этапе входа в переменопаузу, менопаузу, не забывая заботиться о себе и в постменопаузальном периоде. Богатое микро- и макронутриентами питание, умеренные физические нагрузки, использование специальной косметики для ухода за интимными зонами, которая избавляет от сухости и жжения, больше приятных впечатлений – и никакой климакс вам не страшен!

Безусловно, не стоит забывать о консультации со специалистом – его помощь необходима в выборе приоритетных для вашего состояния здоровья витаминов и минералов в сочетании с индивидуально подобранной терапией.

Климакс: как меняется женский организм, видео

ИСПОЛЬЗОВАНИЕ БАД ДЛЯ КОРРЕКЦИИ КЛИНИЧЕСКИХ ПРОЯВЛЕНИЙ ПЕРИМЕНОПАУЗАЛЬНОГО ПЕРИОДА. Морозова М.П., Плотникова Н.А. // Электронный научно-образовательный вестник «Здоровье и образование в XXI веке». – 2006. – №11. – С. 529-530.

Роль полиморфизма гена VDR, кодирующего рецептор витамина D, в патогенезе артериальной гипертонии. Ших Е.В., Милотова Н.М. // Биомедицина. — 2009. — Т. 1. — № 1. — С. 55–67.

Профилактика, диагностика и лечение дефицита витамина D и кальция у взрослого населения России и пациентов с остеопорозом (по материалам подготовленных клинических рекомендаций) . Лесняк О.М., Никитинская О.А., Торопцова Н.В., и др. // Научно-практическая ревматология. — 2015. — Т. 53. — № 4. — С. 403–408.

Роли витамина D в профилактике и лечении женского бесплодия. Громова О.А., Торшин И.Ю., Джиджихия Л.К. // Гинекология. — 2016. — Т. 18. — № 3. — С. 34–39.

Гранат в таблетках для женской молодости, 450 таблеток, FINE, Япония

Артикул: 0070 Штрихкод: 4976652000070

Основной гормон, который оказывает наибольшее влияние на функционирование женской половой системы — это эстроген. У взрослой женщины эстроген отвечает за течение менструального цикла и за работу других систем женского организма. Этот гормон является главным защитником сосудов женщины, которые способствуют предотвращению атеросклероза. Водно-солевой обмен, плотность и увлажнение кожи, деятельность сальных желез также зависят от эстрогена. Эстроген также отвечает за прочность костей: он способствует образованию новой костной ткани и задерживает в ней кальций и фосфор.

Японские Бады при климаксе у женщин (негормональные)

15 высококачественных таблеток граната содержат около 160 мг эстрогена. Таблетки граната — бады при менопаузе для женщин из Японии.

Экстракт гранатовой косточки является единственным природным источником эстрогена. Добавка предназначена для женщин в предклимактерический, климактерический и постклимактерический периоды, когда в организме снижается выработка эстрогена, что приводит к старению организма. Помогает продолжить женскую молодость, снижает риски возникновения рака молочной железы и женских органов. Также при употреблении данной добавки заметно улучшается эмоциональный фон, характерный для женщин этого периода.

В состав таблеток входит экстракт листьев гинко билоба, который известен эффектом противодействия старению организма.

Биологически активная добавка (БАД). Не является лекарственным средством.

Рекомендации по применению: взрослым, по 3 таблетки 3 раза в день, во время приема пищи.

Показания к применению:

Менопауза и предклимактери-ческий период,
Профилактика рака молочной железы,
Нестабильное эмоциональное состояние в период менопаузы.

на 1 таблетку: порошок экстракта граната — 56.0 мг, порошок экстракта плодов гинкго — 40.7 мг, экстракт соевых бобов (изофлавоны) — 13,55 мг, маточное молочко — 0,75 мг, витамин С — 7.5 мг, никотинамид — 0.51 мг, витамин В2 — 0.495 мг, витамин В6 — 0.255 мг, витамин В1 — 0.12 мг

Источник

Климакс, Менопауза

екарства от климакса из Японии

Климакс является серьезной проблемой для женщин среднего возраста. Климакс это не заболевание, от которого есть лекарство, а естественное состояние организма, этап, через который проходит человек в своей жизни. Проблема в том, что эти перемены сопровождаются целым рядом неприятных симптомов, которые могут вызвать порой серьезные проблемы в вашей жизни. Какие же симптомы свидетельствуют о начале климакса?

В целом, можно выделить следующие группы проблем по симптоматике, с которыми сталкиваются представительницы прекрасного пола при климаксе.

Сексуальные проблемы: уменьшение либидо, прекращение менструаций, сложности в отношениях с партнерами.
Физиологические изменения: увеличение потоотделения, головные боли, недержание мочи.
Психологические состояния: повышенная раздражительность, возможные депрессии и апатия.

Данные симптомы причиняют сильный дискомфорт, как физиологический, так и психологический. И их наступление или приближение не означает необходимости мириться с ними. В Японии есть целый ряд лекарственных средств, которые созданы специально для отсрочки и лечения симптомов климакса у женщин. В данной категории представлены препараты и лекарства от климакса из Японии, которые помогут эффективно отсрочить климакс и избавится от целого ряда симптомов.

Обратите ваше внимание на таблетки матерь жизни, 100% натуральный препарат для поддержки женского здоровья, а так же таблетки Холин с эстриолом, который оказывает мягкое гормональное воздействие на женский организм. Отдельно обратите внимание на препарат Мэлсмон, представленный в этой категории – плацентарная натуральная разработка, сертифицированная во многих странах мира (в том числе, в России) для лечения менопаузы.