100 гр шиповника содержится 650 мг данного витамина
Калорийность Шиповник . Химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав «Шиповник».
Нутриент
Количество
Норма**
% от нормы в 100 г
% от нормы в 100 ккал
100% нормы
Калорийность
109 кКал
1684 кКал
6.5%
6%
1545 г
Белки
1.6 г
76 г
2.1%
1.9%
4750 г
Жиры
0.7 г
56 г
1.3%
1.2%
8000 г
Углеводы
22.4 г
219 г
10.2%
9.4%
978 г
Органические кислоты
2.3 г
Пищевые волокна
10.8 г
20 г
54%
49.5%
185 г
Вода
60 г
2273 г
2.6%
2.4%
3788 г
Зола
2.2 г
Витамины
Витамин А, РЭ
434 мкг
900 мкг
48.2%
44.2%
207 г
бета Каротин
2.6 мг
5 мг
52%
47.7%
192 г
Витамин В1, тиамин
0.05 мг
1.5 мг
3.3%
3%
3000 г
Витамин В2, рибофлавин
0.13 мг
1.8 мг
7.2%
6.6%
1385 г
Витамин В4, холин
12 мг
500 мг
2.4%
2.2%
4167 г
Витамин В5, пантотеновая
0.8 мг
5 мг
16%
14.7%
625 г
Витамин В6, пиридоксин
0.076 мг
2 мг
3.8%
3.5%
2632 г
Витамин C, аскорбиновая
650 мг
90 мг
722.2%
662.6%
14 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ
1.7 мг
15 мг
11.3%
10.4%
882 г
Витамин К, филлохинон
25.9 мкг
120 мкг
21.6%
19.8%
463 г
Витамин РР, НЭ
0.7 мг
20 мг
3.5%
3.2%
2857 г
Ниацин
0.6 мг
Макроэлементы
Калий, K
23 мг
2500 мг
0.9%
0.8%
10870 г
Кальций, Ca
28 мг
1000 мг
2.8%
2.6%
3571 г
Магний, Mg
8 мг
400 мг
2%
1.8%
5000 г
Натрий, Na
5 мг
1300 мг
0.4%
0.4%
26000 г
Сера, S
16 мг
1000 мг
1.6%
1.5%
6250 г
Фосфор, P
8 мг
800 мг
1%
0.9%
10000 г
Микроэлементы
Железо, Fe
1.3 мг
18 мг
7.2%
6.6%
1385 г
Марганец, Mn
1.02 мг
2 мг
51%
46.8%
196 г
Медь, Cu
113 мкг
1000 мкг
11.3%
10.4%
885 г
Цинк, Zn
0.25 мг
12 мг
2.1%
1.9%
4800 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины
3 г
Моно- и дисахариды (сахара)
19.4 г
max 100 г
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты
0.1 г
max 18.7 г
Энергетическая ценность Шиповник составляет 109 кКал.
Основной источник: Скурихин И.М. и др. Химический состав пищевых продуктов. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Витамин А отвечает за нормальное развитие, репродуктивную функцию, здоровье кожи и глаз, поддержание иммунитета.
В-каротин является провитамином А и обладает антиоксидантными свойствами. 6 мкг бета-каротина эквивалентны 1 мкг витамина А.
Витамин В5 участвует в белковом, жировом, углеводном обмене, обмене холестерина, синтезе ряда гормонов, гемоглобина, способствует всасыванию аминокислот и сахаров в кишечнике, поддерживает функцию коры надпочечников. Недостаток пантотеновой кислоты может вести к поражению кожи и слизистых.
Витамин С участвует в окислительно-восстановительных реакциях, функционировании иммунной системы, способствует усвоению железа. Дефицит приводит к рыхлости и кровоточивости десен, носовым кровотечениям вследствие повышенной проницаемости и ломкости кровеносных капилляров.
Витамин Е обладает антиоксидантными свойствами, необходим для функционирования половых желез, сердечной мышцы, является универсальным стабилизатором клеточных мембран. При дефиците витамина Е наблюдаются гемолиз эритроцитов, неврологические нарушения.
Витамин К регулирует свёртываемость крови. Недостаток витамина К приводит к увеличению времени свертывания крови, пониженному содержанию протромбина в крови.
Марганец участвует в образовании костной и соединительной ткани, входит в состав ферментов, включающихся в метаболизм аминокислот, углеводов, катехоламинов; необходим для синтеза холестерина и нуклеотидов. Недостаточное потребление сопровождается замедлением роста, нарушениями в репродуктивной системе, повышенной хрупкостью костной ткани, нарушениями углеводного и липидного обмена.
Медь входит в состав ферментов, обладающих окислительно-восстановительной активностью и участвующих в метаболизме железа, стимулирует усвоение белков и углеводов. Участвует в процессах обеспечения тканей организма человека кислородом. Дефицит проявляется нарушениями формирования сердечно-сосудистой системы и скелета, развитием дисплазии соединительной ткани.
еще скрыть
Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».
Главная
Состав продуктов
Состав фрукты и ягоды
Химический состав «Шиповник»
Метки:Шиповник калорийность 109 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Шиповник, калории, нутриенты, полезные свойства Шиповник
Энергетическая ценность, или калорийность — это количество энергии, высвобождаемой в организме человека из продуктов питания в процессе пищеварения. Энергетическая ценность продукта измеряется в кило-калориях (ккал) или кило-джоулях (кДж) в расчете на 100 гр. продукта. Килокалория, используемая для измерения энергетической ценности продуктов питания, также носит название «пищевая калория», поэтому, при указании калорийности в (кило)калориях приставку кило часто опускают. Подробные таблицы энергетической ценности для русских продуктов вы можете посмотреть здесь.
Пищевая ценность — содержание углеводов, жиров и белков в продукте.
Пищевая ценность пищевого продукта — совокупность свойств пищевого продукта, при наличии которых удовлетворяются физиологические потребности человека в необходимых веществах и энергии.
Витамины, органические вещества, необходимые в небольших количествах в пищевом рационе как человека, так и большинства позвоночных. Синтез витаминов, как правило, осуществляется растениями, а не животными. Ежедневная потребность человека в витаминах составляет лишь несколько миллиграммов или микрограммов. В отличие от неорганических веществ витамины разрушаются при сильном нагревании. Многие витамины нестабильны и «теряются» во время приготовления пищи или при обработке пищевых продуктов.
Источник
Витамин С и шиповник, 100 таблеток, Solgar
Артикул: 167126698 Штрихкод: 033984023802
Артикул: 167126698 Штрихкод: 033984023802
Особенности продукта Солгар витамин С и шиповник:
источник натурального витамина С;
богат натуральными биофлавоноидами;
полезен при аллергиях.
Источник натурального витамина С – Шиповник. Это витамин С в таблетках с добавлением плодов шиповника. Содержащийся в формуле шиповник богат натуральными биофлавоноидами.
Биофлавоноиды — мощные антиоксиданты, которые придают цвет растениям, фруктам и овощам. Известно, что шиповник является богатым источником витамина С.
Витамин C укрепляет иммунную систему, и способствует снижению заболеваемости инфекционными заболеваниями и уменьшению продолжительности заболевания. Витамин С повышает активность лейкоцитов. Кроме того, он обладает сильными антиоксидантными свойствами и защищает организм от действия свободных радикалов. В комбинации с биофлавоноидами шиповника может быть полезен при аллергиях, обеспечивая детоксикацию гистамина, вызывающего аллергию. Витамин С и биофлавоноиды дополнительно усиливают действие друг друга.
Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов, беременность, кормление грудью. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Биологически активная добавка (БАД). Не является лекарственным средством.
Взрослым по 1 таблетке 1 раз в день во время еды.
Источник
Витамин С 500 мг и Шиповник
100 таблеток.
Производитель: Nature’s Bounty
Витамин С и Шиповник — это биологически активная добавка от американской компании Nature’s Bounty, которая направлена на укрепление организма при простудных заболеваниях, как хронических, так и сезонных.
Благодаря натуральным составляющим препарат мягко воздействует на организм, не причиняя вреда остальным внутренним органам человека. Средство хорошо использовать для укрепления организма, а также в качестве профилактики лечения простудных заболеваний и ОРВИ.
Кроме этого данный БАД будет полезен всем кто проживает в крупных городах и страдает от неблагоприятной экологической обстановки, поскольку он обладает сильной способностью очищать организм от вредных токсинов и излучений.
Витамин C и Шиповник: состав и форма выпуска
В состав препарата входят натуральные и полезные компоненты раститетльного происхождения:
— витамин С — 250 мг,
— плоды шиповника — 14 мг.
Выпускается в виде таблеток во флаконе зеленого цвета в количестве 100 штук.
Витамин C и Шиповник: свойства
Направление действия препарата обуславливается его активными компонентами:
Витамин С обладает мощным антиоксидантным свойством. Кроме того данный витамин повышает иммунитет человека и увеличивает способность его организма противостоять болезнетворным бактериям и вирусам и защищать его от вредоносных микробов.
Также витамин C способствует более быстрому заживлению ран, что особенно полезно в послеоперационные периоды. Происходит это благодаря ускорению роста клеток тканей, костей и хрящевой ткани. Также витамин С способен регулировать обмен веществ и препятствует проникновению токсинов и вредных металлов в организм человека.
Шиповник в составе данного БАДа содержит большое количество витамина С и как следствие его присутствие усиливает ещё большую концентрацию данного витамина в составе препарата. Обладает бактерицидным свойством, оказывает желчегонное, мочегонное действие.
Благодаря регулярному приему данного средства организм человека повышает свою способность сопротивляться различным инфекционным и простудным заболеваниям.
Витамин C и Шиповник: показания к применению и противопоказания
Рекомендуется принимать средство при:
— сезонных простудных заболеваниях, а также при хронических,
— укреплении иммунной системы организма,
— нарушении обмена веществ,
— кровопотерях для лучшего заживления ран,
— алкогольном и никотиновом отравлениях,
— стрессах и первых признаках преждевременного старения.
Противопоказан при индивидуальной аллергической реакции на отдельные компоненты препарата, а также при беременности и кормлении грудью.
Витамин C и Шиповник: инструкция по применению
Препарат назначают по 1 таблетке в день во время приема пищи.
Витамин C и Шиповник: цена и продажа
Купить БАД Витамин С 500 мг и Шиповник Вы можете на нашем сайте, поместив товар в корзину и оформив заказ или же позвонив по телефону нашим менеджерам. Они проконсультируют по всем интересующим вопросам и помогут всё оформить.
Как только заказ будет оформлен и подтвержден, он будет передан в службу доставки и в самые кратчайшие сроки доедет к Вам.
Для регионов действует бесплатный номер 8 800 550 52 96
Вы можете задать любой интересующий вас вопрос по товару или работе магазина.
Наши квалифицированные специалисты обязательно вам помогут.
