Amway витамины для женщин

Какие витамины для женщин необходимы?

18 декабря 2019

Любой человек, живущий в современном мире и интересующийся вопросами здоровья, знает, насколько важны витамины и микроэлементы для полноценного функционирования организма. Сегодня, в век высоких технологий и стремительного прогресса, мы особенно сильно страдаем от угнетенной экологии, плохих продуктов питания и слишком быстрого темпа жизни, а наши жизненные силы нуждаются в дополнительной поддержке.

Человеческий организм – очень сложная и слаженная система, остро реагирующая на изменения в своем балансе. Ежедневно ему необходимо определенное количество витаминов и элементов для осуществления правильной работы всего механизма. К сожалению, большинство витаминов не синтезируется внутри нас. Важные микроэлементы и витамины – кальций, железо, магний, витамины С, A, Е, группы B, аскорбиновая кислота и другие – содержатся в натуральных продуктах. В идеале наше питание должно быть настолько продуманным, чтобы включать в себя все необходимое в суточной норме. Но добиться такого практически невозможно, тем более что усвояемость полезных веществ из продуктов достаточно низка, чтобы восполнить пробелы. Как помочь нашему организму? Самое правильное – подобрать хороший витаминный комплекс по результатам анализов на микроэлементы и витамины.

Вы в зоне риска нехватки витаминов, если:

• курите и употребляете алкоголь;
• сидите на диете;
• не соблюдаете режим дня и питаетесь от случая к случаю;
• ведете активный спортивный образ жизни (например, ежедневно тренируетесь);
• планируете беременность, ждете малыша или недавно родили;
• перешагнули возрастной рубеж 45 лет.

Как понять, что организму не хватает витаминов?

Недостаток витаминов в организме сразу дает о себе знать – это постоянная усталость, ослабление иммунитета, сонливость, раздражительность и перепады настроения, быстрая утомляемость, выпадение волос и ломкость ногтей, головные боли, сухость и зуд кожи – и это далеко не полный список возможных симптомов. Прямой взаимосвязи определенного тревожного симптома с отсутствием какого-либо одного витамина в организме установить практически невозможно, ведь симптомы могут сигнализировать о наличии и иных заболеваний. Но все же проследить взаимосвязь можно.

Если вы регулярно наблюдаете подобные симптомы у себя – это повод сдать анализы и обратиться с ними к врачу. Гиповитаминоз – серьезная проблема современного мира, где люди поголовно сидят на диетах, ведут далеко не самый правильный образ жизни, редко отдыхают и употребляют в пищу малополезные продукты. Врач сумеет подобрать комплексный курс витаминов для конкретного случая, избежав возможных противопоказаний. Также немаловажно определить необходимую дозировку и наиболее удобную для вас форму выпуска – это могут быть капсулы, капли или привычные таблетки. Если вы предпочитаете комплексные поливитамины, то лучше всего купить капсулы – принимать их можно всего один раз в день. Преимущество капсулы в том, что она уменьшает шансы на возможную неправильную реакцию между витаминами: гранулы, содержащиеся внутри, растворяются в желудке с разной скоростью, а значит, и вещества поступают в кровеносную систему неодновременно и не мешают друг другу. Пить добавки лучше всего утром, после приема пищи или во время, не разжевывая и запивая простой водой.

Мужские и женские комплексы витаминов – есть ли разница?

Когда мы говорим о витаминных комплексах и о здоровье человека в целом, то речь идет о некоем общем наборе полезных элементов, которые призваны помогать нашему организму оставаться бодрым и полным сил. Однако если исходить из того, что мужская и женская физиология существенно различаются во многих аспектах, например конституции тела, гормональной системе, то так же весьма ощутимо различаются и потребности наших организмов в витаминах. Вот почему существуют специальные витамины для женщин.

В течение жизни женский организм проходит различные периоды, которые не могут не оставить своего отпечатка на общем состоянии здоровья – это в первую очередь беременность, роды, кормление грудью и период менопаузы. Более того, доказано, что женщины в большей степени, чем мужчины, подвержены различным неблагоприятным воздействиям внешних факторов. У каждой женщины в разном возрасте при различном качестве жизни, времени года и других факторах риска увеличивается или уменьшается потребность в количестве и типе разных витаминных добавок, и за этими изменениями очень важно следить, чтобы вовремя начать восполнять необходимые компоненты.

Научные исследования показывают, что наиболее важными для женщин являются витамины группы B – они ускоряют обмен веществ, повышают устойчивость к стрессам, оказывают действие на процессы работы головного мозга и всей сердечно-сосудистой системы, усиливают память и особенно благотворно влияют на нервную систему.

Не менее важны витамины E, С и А, которые отвечают за поддержание иммунитета, регенерацию кожи и общее состояние волос и ногтей. С возрастом женские кости становятся более ломкими и хрупкими, зубная эмаль истончается – прием дополнительного кальция станет хорошей поддержкой для костных тканей.

Редкий мужчина не наслышан о женских перепадах настроения, связанных с гормонами, но только женщины знают, насколько такие состояния непредсказуемы и сложны. Облегчить эту ситуацию можно также благодаря биологическим добавкам с микроэлементами. Например, эффективный комплекс Женская гармония от Amway. Он направлен на нормализацию менструального цикла и уменьшение гормональных симптомов, предшествующих наступлению менструации. В его составе масло примулы вечерний – кладезь Омега-6, экстракт прутняка и дягиля лекарственного. Такой комплекс будет полезен тем, кто страдает от менструальных болей и перепадов настроения.

Естественная красота – сохранить и приумножить

Каждой женщине важно чувствовать себя красивой и желанной. Много сил мы тратим на то, чтобы подчеркнуть свою красоту, – для этого под рукой всегда есть арсенал декоративной косметики и всевозможных средств ухода. Но естественная красота начинается с чистой, красивой кожи, здоровых зубов, ровного цвета лица и хорошего состояния волос. Добиться всего этого можно только при условии оздоровления всего организма изнутри. Правильное питание, соблюдение режима работы и отдыха, подвижный образ жизни – вот то, что будет эффективно помогать вам в деле сохранения красоты. Конечно, при этом немаловажно следить за балансом микроэлементов, минералов и витаминов в вашем организме, и витаминные добавки станут отличным подспорьем.

Какие лучше витамины выбрать женщине, стремящейся сохранить цветущий вид, красоту и молодость кожи? Лучшие препараты имеют большой спектр действия за счет удачно подобранных сочетаний витаминов. Чаще всего вы встретите в их составе важные для женщин витамины E, C и А, магний, железо, фолиевую кислоту, кальций, селен, йод – они действенно работают против старения организма и являются дополнительными антиоксидантами, выводят лишние токсины и улучшают самочувствие. Иногда в составе можно найти коллаген и всевозможные экстракты из растений, как, например, в комплексе Формула красоты Nutrilite от Амвэй: помимо витамина С, помогающего выработке коллагена, там есть биотин, способствующий сохранению увлажненности кожи. В составе также экстракт хвоща и виноградных косточек – они принимают активное участие в синтезе коллагена.

Организм очень быстро и отзывчиво отреагирует на вашу заботу о нем – вы заметите, что кожа станет более упругой и светящейся, наладятся сон и режим, появится энергия и уменьшатся скачки настроения.

Беременность и витамины

Беременность – это, пожалуй, один из самых ответственных и сложных периодов для женщины. Тело начинает работать в усиленном режиме, активно взращивая новую жизнь. Колоссальные затраты энергии, сил и внутреннего потенциала организма сопровождаются существенными тратами микроэлементов, минералов и витаминов будущей мамы. Очень важно поддерживать свой организм в этой ситуации.

Почему стоит использовать готовые витаминные комплексы до беременности и во время нее? Есть витамины, без которых маме и малышу не обойтись. В первую очередь это фолиевая кислота, или витамин B9. Именно он отвечает за предотвращение возможных патологий и врожденных дефектов у плода. Мы получаем его вместе с зеленью и овощами темно-зеленого цвета. Но его особенность в том, что он очень хрупкий – разрушается от теплового воздействия и света. Поэтому в достаточном количестве получить его из продуктов сложно. Начать принимать фолиевую кислоту стоит еще во время планирования беременности, чтобы к моменту ее наступления организм имел нужные запасы.

Другой важный для беременных витамин – В6. Он поможет справиться с распространенной в первом триместре проблемой – токсикозом, тогда как его недостаток может привести к анемии. Препараты железа весьма важны во втором и третьем триместре для профилактики гипоксии у ребенка и излишнего тонуса матки, но пропивать их лучше вместе с витамином C – он помогает им усвоиться.

Витамин D работает в связке с кальцием – вместе они формируют костные ткани и будущие зубы малыша, участвуют в работе эндокринной системы.

Лучше выбирать готовый комплекс витаминов, соответствующий триместру беременности, так как там будут учтены все потребности мамы и малыша в витаминах и микроэлементах с правильной суточной дозировкой. Так вы точно будете уверены, что одна или две таблетки в день полностью покрывают потребности вашего организма в этот период.

Витамины после родов

Нужно ли продолжать прием витаминов после родов? Этот вопрос возникает довольно часто, ведь о необходимости их приема во время беременности говорится очень много, а вот послеродовый период больше посвящен малышу и налаживанию грудного вскармливания. Ответ один – нужно! Ведь весь набор важных витаминов и минералов малыш получает вместе с молоком мамы, а ее организм и так ослаблен периодом вынашивания и родами. При этом многие мамы вынуждены соблюдать ограничения в питании во время кормления грудью, например, если малыш склонен к аллергии, а значит, они недополучают многих полезных веществ из питания.

Главные действенные витамины в этот период – это железо (ведь большие потери крови в родах надо восстановить и поднять гемоглобин), кальций, витамин D и A (они помогут сохранить и улучшить состояние зубов, костей, волос и ногтей), витамины группы B (чтобы избежать возможных угнетенно-депрессивных состояний), витамин С – поддержит иммунитет и сосудистую систему (с осторожностью принимать тем, кто кормит грудью, – возможны аллергические реакции у ребенка).

Процесс восстановления после родов может занять существенное время. Уделить внимание в этот период надо не только физическому, но и душевному состоянию, ведь самое главное для малыша – это здоровая и счастливая мама.

Источник

NUTRILITE™ Женская гармония, 120 капс.

Содержит активные вещества растений и способствует поддержанию хорошего самочувствия женщин во время менструального цикла.Растительные масла в составе комплекса снимают эмоциональное напряжение, соматические и поведенческие симптомы предместруального цикла.

Жирные кислоты смягчают дискомфорт в предменструальный период

Смесь каротиноидов обладает антиоксидантными свойствами

Восполняет дефицит незаменимой кислоты омега-6, важной для красоты и здоровья женщины

Подходит для диабетиков (содержание углеводов и калорий несущественно)*

ОТКУДА, ПОМИМО NUTRILITE ЖЕНСКАЯ ГАРМОНИЯ, МОЖНО ПОЛУЧИТЬ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ ОМЕГА-6:

Мясо курицы и индейки
Морская рыба
Cливочное масло
Яйца

Масло грецкого ореха,
а также кунжутное,
оливковое,
арахисовое

* По согласованию с врачом.

БАДы NUTRILITE™ НЕ ЯВЛЯЮТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМИ СРЕДСТВАМИ

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ВРАЧОМ

БАДы NUTRILITE™ предназначены только для личного использования. Любые иные способы использования и реализации БАД допускаются исключительно в случаях и при соблюдении требований, предусмотренных действующим законодател ьством РФ. БАДы NUTRILITE™ можно приобрести в Торговых центрах компании ООО «Амвэй». Адреса Торговых центров, а также наличие продукции можно уточнить на сайте www.amway.ru или позвонив по телефону +7 (495) 981-4000. Продукция прошла регистрацию в Роспотребнадзоре в рамках таможенного союза. Вся продукция соответствует требованиям ТР ТС 021/2011 «О безопасности пищевой продукции»; ТР ТС 022/2011 «Пищевая продукция в части ее маркировки».

Срок годности: 2 года.
Страна происхождения: США.

• Содержит экстракты из натурального растительного сырья.
• Подходит для диабетиков (минимальное количество углеводов и калорий)*.
• Экстракты лекарственных трав и смесь каротиноидов, входящие в состав, обеспечивают организм антиоксидантами, которые способствуют защите от негативного влияния окружающей среды.
• Содержит масло примулы вечерней — богатый источник гамма-линоленовой кислоты (ГЛК) из группы полиненасыщенных жирных кислот.

* перед применением проконсультироваться с врачом

Эксперт о продукте

Женское здоровье, красота и обаяние напрямую зависят от циклических гормональных изменений в организме. Значит ли это, что мы не имеем способов управления сигнальными молекулами? Неужели мы целиком во власти ничтожно малых частиц, которые регулируют наше настроение и планы?

Анастасия Бодрова
Нутрициолог, специалист по диетологии, кардиологии, ЛФК и спортивной медицине, федеральный эксперт бренда Nutrilite™, теле- и радиоведущая авторских программ о ЗОЖ.

На самом деле это не так. Регулируя питание, образ жизни и имея в арсенале определённые нутрицевтики, мы можем оказывать влияние на сложные биохимические процессы, в том числе и на гормоны.

Женский цикл состоит из двух основных фаз: фолликулярной (главные «игроки» этого этапа — эстрогены) и лютеиновой (основной гормон — прогестерон). Между этими фазами происходит овуляция. Поддерживая обе фазы, мы можем влиять на такие симптомы, как болезненность и нагрубание молочных желёз, тянущие боли внизу живота, аппетит, регулярность цикла, перепады настроения, приливы.

Что касается питания, большое негативное влияние оказывает сахар, который стимулирует выброс инсулина. Тот, в свою очередь, через единую взаимосвязанную гормональную систему организма влияет на гормоны яичников. Нормализуя углеводный обмен, мы опосредованно влияем и на железы внутренней секреции.

Учитывая взаимосвязь всех регуляторных систем, не стоит забывать и про дискомфорт в период цикла. Он может быть связан с дефицитом омега-3 полиненасыщенных жирных кислот. Из них наш организм производит особые цитокины. Эти вещества, благодаря своим регуляторным свойствам, способны сделать протекание цикла более комфортным.

Клетчатка, содержащаяся в овощах и фруктах, способствует нормализации работы кишечника, который который играет большую роль в выведении метаболитов эстрогенов. От работы печени зависит метаболизм гормонов и все фазы их детоксикации. Поэтому, поддержка женского здоровья должна быть полноценной, комплексной, затрагивать многие органы и системы. Их слаженная работа влияет на женские красоту и здоровье.

Важная часть этой работы — прицельное назначение нутрицевтиков, оказывающих непосредственное воздействие на гормональный фон, поэтому столь важно выбрать сбалансированный и полноценный БАД для женщин.

Для женщин экстракт дягиля (дудник лекарственный, «женский жень-шень») актуален в первую фазу цикла. Он нормализует менструальный цикл, снижая выраженность неприятных эффектов, уменьшает спазм. Природные кумарины дудника улучшают кровообращение, устраняя таким образом застой крови в малом тазу. Его второе название — «женский женьшень», пришло с востока. Оно говорит о том, что дягиль способствует нормализации либидо, восстановлению гормонального баланса.

Второй важный нутрицевтик — витекс священный (прутняк , целомудренник, «Авраамово дерево») — способствует выработке фитопрогестинов. Он особенно актуален во 2 фазу менструационного цикла, с 12-14 дня до конца месяца. Витекс священный уменьшает отёчность предменструального синдрома и снижает общее воспаление.

Комплекс «Женская гармония» — сочетание фито активных веществ, оптимизирующих и заполняющих обе фазы цикла. Удивительно сбалансированный состав продукта незаменим для молодых женщин в репродуктивном возрасте, с активной жизненной позицией, девушек, испытывающих дискомфорт во время цикла, и женщин постарше, которые входят в новую фазу зрелости, — при климаксе и период менопаузы.

Формула включает важные компоненты, дополненные маслом бурачника (энотеры) — источником редкой жирной гамма — линоленовой кислоты (ГЛК). Омега-6 — жирные кислоты очень распространены, но именно ГЛК встречается крайне редко. Без неё не вырабатывается простагландин Е1, одно из самых действенных защитных средств для организма, предотвращающее преждевременное старение, воспалительные и аутоиммунные процессы. Все эти вещества влияют на самочувствие женщины и нужны для нормализации цикла.

Соевый лецитин — важнейший компонент мембран клеток, особенно мембран клеток женской половой сферы. Клетки очень чувствительны к перекисному окислению, поэтому женский комплекс снабжёен антиоксидантами — цитрусовыми, смесью кароатиноидов.

Таким образом, БАД «Женская гармония», можно назвать отражением женского цикла с защитой на всех этапах гормональных изменений.

БАДы NUTRILITE™ НЕ ЯВЛЯЮТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМИ СРЕДСТВАМИ

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ВРАЧОМ

БАДы NUTRILITE™ предназначены только для личного использования. Любые иные способы использования и реализации БАД допускаются исключительно в случаях и при соблюдении требований, предусмотренных действующим законодательством РФ. БАДы NUTRILITE™ можно приобрести в Торговых центрах компании ООО «Амвэй». Адреса Торговых центров, а также наличие продукции можно уточнить на сайте www.amway.ru или позвонив по телефону +7 (495) 981–4000. Продукция прошла регистрацию в Роспотребнадзоре в рамках таможенного союза. Вся продукция соответствует требованиям ТР ТС 021/2011 «О безопасности пищевой продукции»; ТР ТС 022/2011 «Пищевая продукция в части ее маркировки».

ДЕЙСТВИЕ ИНГРЕДИЕНТОВ
Содержит экстракт прутняка — растения, которое еще в древности использовалось для нормализации менструального цикла. Экстракты дягиля лекарственного, имбиря и масло энотеры — богатого источника омега-6 жирной линолевой кислоты.

КИСЛОТЫ ОМЕГА-6 ВАЖНО СОЧЕТАТЬ С КИСЛОТАМИ ОМЕГА-3. ПРЕОБЛАДАНИЕ ОМЕГА-6 МОЖЕТ НЕГАТИВНО ПОВЛИЯТЬ НА СОСТОЯНИЕ СОСУДОВ.

Взрослым принимать по 1 капсуле 4 раза в день во время приема пищи.

Не менее одного месяца. При необходимости курс можно повторить.

Содержание в 1 капсуле

% Содержание в 4-х капсулах (суточном потреблении)

% от адекватного уровня суточного потребления*

* — согласно Единым санитарно-эпидемиологическим и гигиеническим требованиям к товарам, подлежащим санитарно-эпидемиологическому надзору (контролю).

СОСТАВ
ЖЕЛАТИН, МАСЛО БУРАЧНИКА ЛЕКАРСТВЕННОГО (BORAGO OFFICINALIS), МАСЛО ПРИМУЛЫ ВЕЧЕРНЕЙ (OENOTHERA BIENNIS), ВЛАГОУДЕРЖИВАЮЩИЙ АГЕНТ: ГЛИЦЕРИН; КОРЕНЬ ИМБИРЯ (ZINGIBER OFFICINALE), ОЛИВКОВОЕ МАСЛО ПЕРВОГО ОТЖИМА, ГЛАЗИРОВАТЕЛЬ: ЖЕЛТЫЙ ПЧЕЛИНЫЙ ВОСК; МАЛЬТОДЕКСТРИН, ЭКСТРАКТ ДУДНИКА КИТАЙСКОГО (ANGELICA SINENSIS), ЭКСТРАКТ ПЛОДОВ ВИТЕКСА СВЯЩЕННОГО (ПРУТНЯКА ОБЫКНОВЕННОГО) (VITEX AGNUS-CASTUS), СОЕВЫЙ ЛЕЦИТИН, ЭКСТРАКТ АПЕЛЬСИНА (CITRUS SINENSIS), КРАСИТЕЛЬ: САХАРНЫЙ КОЛЕР IV; СМЕСЬ КАРОТИНОИДОВ.

СПОСОБ ПРИМЕНЕНИЯ:
Взрослым — по 1 капсуле 4 раза в день во время приема пищи.

Продолжительность приема — 1 месяц.
При необходимости курс можно повторить.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ:
Беременность, кормление грудью, индивидуальная гиперчувствительность к компонентам продукта.

Источник