Сезон чек-ап: проверь свое здоровье!
Зимой нас часто преследует слабость, сонливость, апатия, плохое настроение. Стоит ли принимать разные БАДЫ или витамины? Без проверки своего здоровья это бессмысленная и даже опасная трата денег!
Прием тех или иных витаминов и биологически активных веществ имеет смысл только в том случае, если вашему организму их действительно не хватает. Если же их содержание в норме, то все, что вы примете, будет просто выводиться наружу.
Например, избыток водорастворимых витаминов группы В и витамина С выводится через почки. Есть научные данные, что передозировка этих веществ может приводить к образованию камней в почках.
Излишки жирорастворимых витаминов А, Е и D перед тем, как покинуть организм, метаболизируются в печени и способны накапливаться в организме. Известны случаи острых отравлений из-за избытка витаминов А и D — например, когда европейцы ели печень белого медведя, в которой очень много этих витаминов.
Солнечный витамин
В последние годы модно осенью и зимой принимать гормоноподобный витамин D. Аргументируется прием тем, что это вещество образуется в коже под воздействием солнечного света, а какое солнце на коже в осенне-зимний сезон в наших широтах?
На самом деле для образования нужного количества этого витамина достаточно подставить под ультрафиолетовое излучение кисти рук и лицо на 15 минут в день. Причем в отличие от инфракрасного излучения ультрафиолет проникает и сквозь облака. Так что вполне возможно, что в вашем конкретном случае дефицита витамина D нет, тогда его дополнительный прием попросту отравит вашу печень. Понять это поможет лабораторный тест Витамин D, суммарный (25- OH витамин D, кальциферол). Для анализа достаточно сдать кровь не менее чем через 3 часа после приема или натощак. 25- OH витамин D — основная форма этого вещества в организме. Признаками его дефицита могут быть боли в костях и мышцах, «мурашки» в пальцах, на губах и языке. Важно сделать тест, если есть проблемы с усвоением жиров в кишечнике — тогда провитамин D из пищи не усваивается. Важный орган
Печень — главный орган детоксикации нашего организма. Любые токсины, свободные радикалы, остатки лекарственных препаратов — все они в печени обезвреживаются так, что могут быть выведены из организма. Клетки печени могут пострадать от вирусов (например, гепатита), алкоголя. При этом печень выполняет еще и важную пищеварительную работу: участвует в образовании желчи, которая из нее поступает в желчный пузырь. Ухудшение оттока желчи из пузыря также сказывается на печени. Самый простой способ проверить состояние этого важного органа — комплекс лабораторных тестов Обследование печени, базовый. По одному взятию крови (с утра натощак) лаборатория проверит 6 основных показателей печени: 2 вида билирубина и ферменты АЛТ, АСТ, ГГТ, ЩФ. По значениям врач на первом же приеме определит, есть ли проблема, какого характера и как ее лечить.
Чек-ап для взрослой женщины
Усталость и плохое настроение после 40 лет у женщин могут быть связаны вовсе не с зимой. Ведь именно в этот возрастной период начинают проявлять себя процессы старения. И дело не столько в морщинах, сколько во внутренних нарушениях накопительного характера. Неправильное питание, загрязненный городской воздух, стрессы — все это накапливается, а последствия проявляются с возрастом. Обнаружить, какие нарушения вызвали унылое самочувствие поможет комплекс лабораторных тестов Здесь и сейчас (женщины). В него входят 21 показатель, включая и витамин D, и те, которые нужны для оценки работы печени. Кроме них, тесты покажут работу почек, сердечно-сосудистые риски, риск развития сахарного диабета, атеросклероза, остеопороза, наличие воспалительных и аутоиммунных процессов. Все это — наиболее распространенные проблемы, с которыми женщины 40-49 лет обращаются к врачам.
Чек-ап для ответственного мужчины
Не секрет, что мужчины переносят болезни и лечение тяжелее, чем женщины. Поэтому им надо проходить диагностику как можно раньше, чтобы лечить болезни на самом первом этапе. Комплекс тестов Здесь и сейчас (мужчины) специально продуман для людей 41-49 лет. Плохое самочувствие, снижение либидо, легкие болезненные ощущения в теле — основание сделать анализы. В комплекс входит 21 показатель. Некоторые из них (клинический анализ крови, витамин D, печеночные ферменты, липидный профиль) те же самые, что и в комплексе для женщин. Но они не одинаковы. Например, для сильного пола в этом возрасте типичнее развитие подагры и мочекаменной болезни, необходимо оценить уровень тестостерона и состояние предстательной железы. В мужском комплексе тестов все это учтено.
Проведите чек-ап организма зимой, чтобы летом потратить время на отдых, а не анализы и визиты к врачам!
Источник
Check-up в медицине — какие обследования входят в программы чек-апа
Чек-ап (Check-up) — это программа обследований и диагностических тестов, проводимая по совету лечащего врача, целью которой является углубленная оценка общего состояния здоровья человека. Медицинские осмотры включают в себя обследования всех видов и сложностей и необходимы для ранней диагностики и лечения серьезных заболеваний, а также их профилактики.
Обычно пациенты, которым врачи рекомендуют пройти обследование, — это люди, которые в силу своего возраста или пола подвержены риску возникновения определенных заболеваний или изменения нормальных физиологических функций организма.
Какова цель чек-апа организма?
Основными целями проверки являются:
- выявление возможных факторов риска для определенных заболеваний, например, сердечно-сосудистых факторов риска;
- ранняя диагностика болезней, которые носят скрытый характер течения на ранней стадии или вызывают неспецифические симптомы;
- ранняя диагностика заболеваний с этими характеристиками позволяет замедлить их течение, лечить их с большей вероятностью успеха, избежать возможных осложнений и т.д.;
- профилактика патологий, типичных для определенного возраста, пола или определенной категории людей.
Обследования, которые выходят в чек-ап программы
Слово «Check-up» охватывает диагностику и анализы всех видов: от простых анкет, относящихся к клиническому и семейному анамнезу, до более сложных инструментальных исследований и так называемых скрининг-тестов, включая анализ крови и мочи, зрительные и слуховые проверки и т.д.
Ниже в достаточно схематичной форме изложены важнейшие проверки и их причины
Лабораторная диагностика
Анализы крови Check-up
Известные как гематохимические тесты, анализы крови представляют собой количественные тесты определенных элементов, присутствующих в кровотоке, которые дают информацию об общем состоянии здоровья человека и, в некоторых случаях, о конкретных органах.
Среди наиболее распространенных гематохимических исследований следует отметить:
Исследование триглицеридов. Уровни триглицеридов в крови помогают расшифровать риск сердечно-сосудистых заболеваний, таких как инсульт, инфаркт миокарда, атеросклероз, ишемическая болезнь сердца и т. д.
Исследование холестерина. Служит для количественной оценки уровня «хорошего» холестерина (или ЛПВП) и «плохого» холестерина (ЛПНП) с точки зрения сердечно-сосудистого риска.
Гликемия — мера уровня глюкозы в крови; имеет решающее значение для выявления патологии, такой как сахарный диабет.
Клинический анализ крови. Это количество, а в некоторых случаях даже мерное измерение клеток крови, таких как эритроциты, лейкоциты (белые клетки крови) и тромбоциты.
Сидеремия — мера уровня железа; полезно при выявлении недостатков этого минерала.
Азотемия — количественное определение уровня азота в крови; это показатель здоровья почек.
Креатининемия — мера креатинина в крови, показатель состояния здоровья почек.
Урицемия. Количественная оценка уровня мочевой кислоты в крови; это показатель состояния здоровья почек и риска метаболических и сердечно-сосудистых заболеваний.
Трансаминаза. Уровень в крови трансаминазы позволяют оценить функцию печени.
Гамма-GT (гамма-Глутамилтранфераза). Измерение этого фермента представляет собой показатель состояния здоровья печени.
Анализ мочи
Прежде всего, исследование мочи дает информацию о здоровье и функции мочевыделительной системы, оно может быть полезно при диагностике инфекции почек или другой части выделительной системы (например, сбор по Нечипоренко).
Во-вторых, анализ мочи может быть использован для оценки эффективности лечения таких состояний, как диабет, гипертония или заболевание печени.
Наконец, такое исследование является показателем общего состояния здоровья человека.
Инструментальная диагностика в рамках полного чек-апа
Артериальное давление
Измерение артериального давления позволяет обнаружить отклонения от нормальных значений и такие состояния, как предгипертензия, гипертония и гипотония.
Особенно важно выявить высокие показатели кровяного давление, состояния, связанного с риском сердечно-сосудистых заболеваний.
Электрокардиограмма
Безболезненная и вовсе не инвазивная, процедура ЭКГ позволяет анализировать электрическую активность сердца, поэтому она является полезным исследованием для изучения сердечной деятельности.
Проверка зрения
Особенно важный этап для людей старше 40 лет. Визит к офтальмологу служит для своевременного выявления глазных заболеваний, типичных для взрослой жизни, таких как пресбиопия, катаракта и возрастная макулярная дегенерация.
Оториноларингологическое обследование
Для людей старше 40 лет ЛОР-обследование исследует способность пациента слышать, подчеркивая любое снижение слуха в связи с возрастом, и определяет, необходимо ли прибегать к поддержке слуха (например, слуховой аппарат, кохлеарный имплант и т.д.).
Стоматологическое обследование
Периодическое стоматологическое обследование позволяет контролировать состояние зубов и десен. Благополучие полости рта важно не только для защиты зубов, но и для снижения риска сердечных заболеваний; на самом деле, существует корреляция между плохим состоянием зубов и болезнями сердца.
Ультразвуковое исследование брюшной полости
Безболезненное и неинвазивное УЗИ брюшной полости позволяет визуализировать органы и анатомические структуры, находящиеся в брюшной полости (печень, селезенка, почки, крупные сосуды и т.д..) и выявлять любые отклонения (например, опухоли, стенозы, кисты и т.д.).
Дерматологический контроль
Периодический дерматологический контроль родинок необходим для раннего выявления злокачественных опухолей кожи. Это обследование особенно показано для людей со светлой и чувствительной кожей, а также для тех, кто проводит много часов на солнце.
Исследование на скрытую кровь, ректосигмоидоскопия и колоноскопия.
Это три исследования, направленных на раннюю диагностику рака толстой кишки.
Гинекологическое обследование и УЗИ таза
Чек ап для женщин включает гинекологическое обследование в сочетании с ультразвуковым исследованием таза, которые необходимы для оценки и мониторинга общего состояния здоровья женского полового аппарата (т.е. влагалищного канала, шейки матки, тела матки, яичников и т.д.), до менопаузы (фертильного возраста), во время менопаузы и после нее.
Пап-тест, тест ДНК ВПЧ и кольпоскопия
Исследования для женщин, которые используются для раннего выявления рака шейки матки; если быть точным, то пап-тест и ДНК-тест ВПЧ являются исследованиями первого уровня скрининга, в то время как кольпоскопия – это исследования второго уровня.
Является рентгенологическим исследованием для раннего выявления рака молочной железы у женщин старше 50 лет.
Цифровое ректальное исследование и анализ PSA
Клиническое исследование и лабораторный тест в рамках чек-апа для мужчин, которые составляют раннюю диагностику рака простаты.
Источник
Тест-драйв здоровья: 7 принципов эффективного чек-апа
Где, когда и как часто нужно проходить чек-ап, как выбрать лучшую программу и что важно учесть – в советах главного врача «Клиники+31» кандидата медицинских наук Бориса Чурадзе.
Важное качество успешного бизнесмена – умение предугадывать наперед, действовать на опережение. В идеале это должно касаться не только работы, но и собственного здоровья. Именно чек-ап — полное медицинское обследование, которое проводится в сжатые сроки и с учетом пола, возраста и рода занятий пациента — позволяет выявить факторы риска развития тех или иных заболеваний и принять все меры по их профилактике.
1. Начинайте проходить чек-ап уже сейчас, независимо от возраста
Бытует мнение, что чек-ап необходимо проходить лицам в возрасте после 40 лет, однако в нашей практике были случаи, когда в ходе стандартного – скриннингового – обследования у 25-30 летних пациентов выявлялись серьезные проблемы со здоровьем, которые на тот момент никак себя не проявляли. Но заболевания были диагностированы на ранних стадиях, что позволило использовать самые щадящие методики и в кратчайшие сроки добиться излечения…
Поэтому я считаю целесообразным проходить полноценное обследование регулярно и в любом возрасте, ведь «предупрежден – значит вооружен». Тем более, что этот процесс занимает совсем немного времени: стандартный чек-ап проводится один раз в год и занимает от одного до двух дней.
Как правило, чек-ап включает в себя комплекс лабораторной диагностики, инструментальные исследования и, по результатам, консультации специалистов.
В итоге пациент получает подробное заключение о состоянии своего здоровья и конкретные рекомендации в отношении образа жизни, мер профилактики развития заболеваний и, при необходимости, лечения, составленные индивидуально для него.
Безусловно, существуют и различия для каждого возраста: отличается набор лабораторных показателей, методики инструментальной диагностики, объем консультаций специалистов. Так, например, при обследовании молочных желез женщинам до 35 лет рекомендуется производить УЗИ, а после 35, как правило, маммографию.
Помимо понятных различий в обследовании репродуктивной системы существуют и иные особенности: по данным многочисленных исследований ВОЗ частота заболеваний сердечно-сосудистой системы у лиц мужского пола выше, чем у женщин, в то время как у последних чаще встречаются проблемы с щитовидной железой и т.д. Все эти нюансы, безусловно, мы учитываем при составлении программы обследования.
2. Внимательно выбирайте клинику
В настоящее время на рынке медицинских услуг существует большое количество различных клиник и медицинских центров, предлагающих разнообразные программы обследования, которые существенно отличаются по наполнению и цене. Человеку, не связанному с медициной, трудно сделать выбор, в то время как неверно принятое решение способно свести на «нет» все ваши усилия и поставить под угрозу ваше здоровье. Именно поэтому я рекомендую потратить время и изучить несколько предложений.
Есть ряд моментов, на которые я при этом советую обратить внимание: во-первых, открытость клиники и доступность информации о конкретной программе обследования, возможность получить консультацию и помощь при выборе программы не только при личном обращении в медицинский центр, но и по телефону, и на сайте. Это позволит вам остановиться на чем-то конкретном.
Обязательно почитайте отзывы о выбранной вам клинике, посмотрите на сайте раздел «Специалисты», если есть такая возможность – поговорите с кем-нибудь из клиентов этой медицинской организации – это поможет вам создать представление о принципах работы клиники и квалификации персонала.
Я убежден, что доверить свое здоровье можно только специалистам, повседневная работа которых основана на принципах доказательной медицины, которым мы в К+31 неукоснительно следуем. Очень важна так же открытость и готовность клиники к сотрудничеству, возможность при необходимости привлечь лучших российских и зарубежных специалистов к решению проблемы – именно за это нас ценят наши пациенты и — что является для всего нашего коллектива наивысшей похвалой — доверяют нам здоровье и жизни своих близких людей.
3. Подберите самый подходящий себе вид чек-апа
Существует несколько простых правил прохождения чек-апов. В первую очередь, необходимо определиться, какой именно чек-ап вы хотите пройти: индивидуальный или стандартный?
Если вы выбираете первый вариант, то начать, безусловно, следует именно с консультации врача терапевта. В ходе консультации специалист выслушает ваши жалобы, если они есть, тщательно соберет анамнез, cможет учесть генетические особенности, проведет общий осмотр и на основании полученных данных составит индивидуальную программу обследования, предварительно обсудив ее с вами. Плюсы такого подхода очевидны.
Если же вы примете решение пройти стандартный чек-ап, а подобные программы сейчас существуют в большинстве клиник, то стоит обратить особое внимание на то, чтобы выбранная программа соответствовала возрасту, полу, и, возможно, учитывала наличие определенных проблем со здоровьем. Например, у нас в клинике существует «Нейро чек-ап» для лиц, страдающих головными болями, бессонницей и/или болями в спине, и «Кардио чек-ап» для пациентов со склонностью с сердечно-сосудистым заболеваниям.
В то же время, не стоит забывать, что ни одна стандартная программа не учитывает индивидуальных особенностей, а значит, есть риск что-то пропустить.
Ну и конечно, не следует пренебрегать итоговой консультацией врача даже в том случае, если вам кажется, что все результаты обследования соответствуют норме, ведь только специалист может дать полноценное заключение, а самое главное – рекомендации в отношении вашего здоровья.
4. Не обращайте внимание на моду в области исследований
В прейскуранте любой клиники сейчас можно найти около десятка анализов на так называемые онкомаркеры, эти анализы включены практически во все стандартные программы чек-ап. Но ни один из них не имеет самостоятельного значения, т.е повышение какого-либо из этих показателей не говорит о том, что у пациента рак! Уровень в крови некоторых онкомаркеров может быть высоким даже при банальном гастрите. Только для нескольких веществ существует серьезная доказательная база, все остальные отклонения лишь повод пройти обследование. Другое дело, когда мы говорим о значении этих показателей для контроля лечения при уже диагностированном онкопроцессе: в этом случае онкологи и химиотерапевты ориентируются на изменения уровней этих веществ.
Но если хочется исключить возможные риски, то стоит изучить специальные программы для ранней диагностики онкологических заболеваний. Самая большая опасность онкологических заболеваний состоит в том, что на ранних стадиях они протекают бессимптомно. В «Клинике К+31» разработаны программы «Онко Chek Up» для мужчин и женщин, в которые включены все необходимые консультации и исследования.
5. Cлушайте сигналы организма
Современный ритм жизни не оставляет нам времени и возможности прислушиваться к себе, но свой организм надо слышать. Если у вас стала чаще обычного болеть или вдруг начала кружиться голова, снизилась толерантность к физической нагрузке, отмечается упадок сил или появились иные симптомы, которых вы ранее у себя не отмечали, это не повод списывать все на модный нынче «синдром хронической усталости» или заниматься самодиагностикой при помощи Интернета, это повод обратиться к врачу и пройти обследование.
6. Не жалейте времени! Чек-ап займет всего один день
В нашей клинике все программы чек-ап составляются в расчете на максимально сжатые сроки прохождения обследования, однако удобство пациента для нас одна из приоритетных задач, поэтому мы предлагаем индивидуальный график: можно пройти все в течение одного дня, при этом пациент сам выбирает – в амбулаторном или стационарном режиме- а можно составить расписание исследований таким образом, что будут задействованы только утренние и/или вечерние часы, или выходные дни, при этом качество обследования нисколько не пострадает. Мы во всем стараемся идти на встречу своим клиентам.
7. Сделайте чек-ап регулярной привычкой и частью здорового образа жизни
Несмотря на крайне напряженный график, я раз в год обязательно выделяю на чек-ап несколько дней, как правило, прохожу его летом. Сложно себя заставить и выкроить время только первый раз, а потом это становится привычкой. Регулярное медицинское обследование является непреложным правилом для всех сотрудников нашей компании. И это важная составляющая здорового образа жизни. Безусловно, человек может влиять на состояние своего здоровья и максимально сохранять его, ведя правильный образ жизни, однако, если бы все было в руках пациента — врачи вообще бы были не нужны. Бывают ситуации, когда человек самостоятельно не может заподозрить наличие какого-либо заболевания и справиться с ним — тогда на первый план, безусловно, выходит качественная диагностика и современные методики лечения.
м. Проспект Вернадского, ул. Лобачевского, дом 42, строение 4
м. Международная, ул. Тестовская, дом 10, подъезд 1
Источник