Почему я — противник ЗОЖ
По образованию я фармацевт, а по призванию и самообразованию – ветеринар-ратолог, микробиолог и гомеопат. Это то, что касается медицинского направления моих основных интересов.
С точки зрения любого врача, Здоровый Образ Жизни – неоспоримое благо и единственно верный путь для человечества. Не важно, что сами врачи зачастую далеки от пропагандируемых истин.
Ну да ладно. ЗОЖ – это хорошо.
И всё же, поклонником его я никогда не была и как-то не собираюсь становиться.
Не была, потому что моё детство и юность прошли в той стране, которой больше нет – в СССР.
Тогда попросту не было понятия «ЗОЖ» как такового.
Пища была натуральной, работа чередовалась обязательным отдыхом, не было современных гаджетов, а стрессы, даже в больших городах, были явлением редким.
Не буду углубляться в эту тему, понимая, что найдётся много желающих со мной поспорить.
Я говорю о СВОЁМ прошлом.
Родилась я в тихом подмосковном городке, окружённом лесом, полями и двумя небольшими прудами.
Детьми, мы вечно пропадали где-то там, предпочитая резвиться на воле, а не сидеть дома.
Ни о каком «правильном питании» и речи быть не могло. Поклевали немного – и на том спасибо!
Ну, и как все дети, никто из нас не задумывался о том, что лесной щавель или зелёные яблоки нужно мыть, ободранные коленки и осиные укусы требуют хотя бы минимального внимания, постоянное общение с разнообразным животным миром чревато различными инвазиями и инфекциями, а многочасовое катание с горок на морозе ведёт к простудам.
Но вот что интересно – никто особо не болел. А об аллергиях вообще никто слыхом не слыхивал.
И родители особо за нас не беспокоились — да, гуляют где-то, но придут же! Поесть-поспать-то надо!
В юности, как и большинство молодёжи, я испытывала организм на прочность разными способами, не отдавая себе отчёта, что это именно – испытание на прочность.
Ела кое-как и всё подряд, не разбирая что «полезно», а что «вредно». Пила не только появившуюся в то время «Фанту», но и более крепкие напитки. Начала курить и пока продолжаю. Не спать могла неделями. Могла многими часами валяться под палящим солнцем. Разгуливала по морозу без шапки, в капроне и на высоких каблуках. Спорт терпеть не могла и не могу, хотя тогда регулярно занималась конкуром, выездкой и бальными танцами, а теперь – восьми-десяти часовым ориентированием в лесу ради немедленного вкушения и заготовок его даров.
Молодость моя тоже не может похвастаться более мудрым поведением. Впрочем, как и зрелость.
Да и сейчас, когда меня, за последние восемь лет, стало несколько больше, чем обычно, (килограммов так на 30), я не помышляю ни о диетах, ни об увеличении нагрузок, ради возвращения себе статуэточно-кипарисовой стройности и гибкости виноградной лозы.
Организм насилия не прощает! С ним можно только договариваться. Доказано неоднократно опытным путём на себе, не особо почитаемой.
Конечно, если бы у меня что-то навязчиво болело или жизненные показатели пошли бы вдруг вразнос, пришлось бы принимать меры.
Но – меры с целью лечения. А не с целью попадания под стандарты 90-60-90 и «укрепления» здоровья «правильным» питанием продуктами, которые больше напоминают учебные пособия для студентов последнего курса химико-технологического ВУЗа.
Ведь даже то, что мы считаем «натуральным» – овощи, фрукты, мясо, рыба – очень далеко от того, чем мы питались ещё двадцать лет назад.
Многие мои знакомые – взрослые люди – хотя и не фанаты ЗОЖ, но считают теперь необходимым пить только фильтрованную воду, есть пять раз в день не более стакана по объёму, избегать жареного, солёного и сладкого. Из спиртного – только сухие вина. Желательно, качественные.
Смотрю я на них и думаю каждый раз: а не напомнить ли?
Как, в восьмидесятые, ходили летом перед каждой дискотекой в лес пить портвейн «Агдам» или «777» и закусывали холодными болгарскими голубцами из банки и варёной колбасой за 2.20? Не только ребята, но и мы — юные девицы.
Как, в девяностые, объедались напичканными антибиотиками и кокцидиостатиками, жирными до умопомрачения, но такими вкусными «ножками Буша». С кожей! Как сметали с полок торговых палаток всё без разбора – ведь такие завлекательно-яркие упаковки и этикетки! И тоже — вкусно же! Как пили спирт «Роял» и «коньяки», не имеющие к этому напитку ни малейшего отношения!
А теперь у нас Здоровый Образ Жизни!
Придушила бы с животным наслаждением того, кто ввёл в это понятие в наш лексикон и умы!
Кодекс ЗОЖ гласит, что, надо беречь себя, путём отказа от всего, что может навредить организму! И не важно, чего он хочет и в чём он нуждается! Да кто его спрашивает? ЗОЖ лучше знает, что организму нужно!
И давай пичкать его неудобоперевариваемыми сочетаниями «полезностей», доводить до слива семи потов в фитнесе и восполнять запасы жидкости — обеднённой минералами, зато обогащённой серебром, водой! Серебром, которое убивает микрофлору, не разбирая, какие бактерии вредны, а без каких отлаженная природой система начнёт так сбоить, что и до шестигранного ящика недалеко. Кто из нынешних врачей сможет разобраться в том, что в крови не хватает жизненно-важных элементов, только потому, что они не усваиваются — за отсутствием бактерий, которые их поставлять в систему?
Подчиняясь опасной программе, мы изнуряем себя стрессами, мучим отказами, доходя до нервного истощения, срываясь по любому мизерному поводу в крик и злость, начинаем ненавидеть всех и вся, и себя в первую очередь!
И всё гоним и гоним от себя образы изумительного шашлыка, зажаренного в дымке до румяной корочки, истекающего умопомрачительно-ароматными соками, посыпанного терпко-сладким маринованным лучком, политого острым пикантным соусом. Или — восхитительно-аппетитного торта, с нежным воздушным кремом, посыпанного разноцветной шоколадной стружкой. Или — рюмки ледяной водочки с хрустким солёным огурчиком и мраморным сальцом на чёрном хлебе под колечками зелёного лучка.
Почему, прожив добрую половину жизни, мы вдруг подрываемся и начинаем искать здоровья в новейших, совершенно непривычных, а, порой, и немыслимых условиях и «научных открытиях»?
Почему всем вдруг стало так плохо просто жить?
Жить, не прислушиваясь к диаметрально противоположным советам и мнениям «авторитетных учёных», которые в очередной раз там что-то доказали. Хотя вчера доказывали обратное.
Почему мы перестали слушать себя?
Почему, вместо того, чтобы пойти и съесть кусок мяса, если хочется, нужно себя терзать запретами и есть лист шпината?
Почему мы думаем, что тем самым станем здоровее и краше?
Почему нам кажется, что вот, с сегодняшнего дня, отказав себе в привычной банке пива или бокале коньяка, бросив курить, есть «вредное», пить что-то крепче чистой воды, начав бегать по пять км по утрам – это и есть счастье для организма!
Это не счастье, дорогие друзья, а дикий стресс, которых у нас и так хватает!
Могу привести пару десятков примеров своих знакомых, разных возрастных групп, которые вдруг резко ударились в ЗОЖ-религию, сопровождаемую постоянным подсчётом калорий и пульса, вегетарианством и веганством, бегом трусцой, ездой на велосипеде и лыжными походами не менее 4 часов в сутки, и (не в приличном обществе будет сказано) уринотерапией! А так же отказом от всех «вредных» привычек, включая привычку просто жить.
Большая их половина блаженствует сейчас под раскидистыми вязами одного из самых тихих мест на этом свете.
А с оставшимися уже невозможно общаться.
Любой диалог почти мгновенно превращается в их монолог, с нудными живописаниями своего нового прекрасного пути и навязчивыми призывами немедленно последовать их примеру.
А всё потому, что человек, с постоянной заботой о себе любимом, уже не в состоянии нормально и свободно мыслить. Он превращается в законченного эгоиста, помешанного только на себе.
Да и постоянные математические вычисления калорийности, количества шагов и показаний артериального давления не способствуют развитию не то что диалога, но и восприятия любой иной информации.
О внешности таких (мягко сказать — у — или во — влечённых в ЗОЖ) и говорить не приходится.
Когда-то признанные красавцы и красавицы, теперь они напоминают живых мумий с серой морщинистой кожей, с безжизненным и не слишком разумным от уже не ощутимого, но съедающего сознание, голода, взглядом тусклых глаз.
И от этого взгляда — мурашки по коже, размером с крупную вишню. Потому что такой взгляд вы уже где-то видели. Где? В фильмах «Обыкновенный фашизм»и «Великая Отечественная» . В тех сериях, где Михаил Ромм, бесстрастно и мнимо-легко, а Берт Ланкастер, не скрывая скорби, рассказывают об ужасах концлагерей.
Не верите мне? Смотрите на тех, кого знаете!
Источник
vigilina
vigilina Что я вижу
Попишу? Попишу, попишу.
Разумеется, я ничего не имею против здорового образа жизни самого по себе, правильного питания, спорта в большом количестве и достаточного сна (последнее, правда, из области фантастики, ну, да ладно:))
Но что замучило — это люди вокруг, начитавшиеся журналов и интернета и насмотревшиеся передач про здоровое питание и прочая, которые всех окружающих этим делом достают.
Это уже становится похожим на религию. К примеру, есть Оголтелые Вегетарианцы. От обычных вегетарианцев, про которых ты, как правило, только случайно узнаёшь, что они не едят мясо, или когда они у тебя гостят, или при совместных закупках, Оголтелые отличаются тем, что всех в свою веру начинают посвящать. Ну, не буду тут перечислять аргументацию, поедание трупов и всё такое, ничто не ново, и аргументация их банальна донельзя. И им в голову не приходит, что этих овечек-коровок-хрюшек не было бы вообще (ну, то есть не вывели бы их), если бы их не поедали. Я уж не говорю о том, что у всех разный обмен веществ, есть те, кто спокойно на рисе и бобах с тофу живёт, а есть те, кому это всё противопоказано. Но вегетарианство Оголтелых Вегетарианцев — это такая тотальная религия, и те, кто не с ними, должны быть обращены.
Есть и другие варианты — типа, всё био. Ну, тут стоит упомянуть скандалы, которые периодически происходят, когда выясняется, что нечто, на чём было написано «био», таки было не био. Как в прошлом году с яйцами. Не говорю о том, сколько оно всё стоит.
Или сыроеды.
Или поклонники раздельного питания.
Или. имя им легион.
Есть те, кто помешаны на детоксах и прочих очищениях организма, Очищающиеся. Тут я не буду распространяться о методах (привет Малахову, который Г. )), но они прекрасны.
Есть Любители Спорта. Причём не те, кто спортом давно занимается, потому что любит это дело или потому что это нужно для здоровья, а такие Спортсмены Потому Что Это Модно. Вот они готовы тратить огромные деньги на модные кроссовки, суперновое суперудобное бельё и прочие причиндалы. А ещё они занимаются по возможности самыми модными видами спорта. Если сейчас модно бегать — бегают, йога модна — они в узлы завязываются, аэробика — скачут. Особенно смешно было, когда несколько лет назад в моду вошёл nordic walking. Кого Бог отвёл, и кто не встречал группы бодрых людей с палками, поясню: вроде как (уж прошу прощения, не уточняла), разработано это дело на севере, чтобы лыжники могли тренироваться, когда снега нет. То есть ходят люди, натурально, с палками, но без лыж, бодро машут руками, периодически останавливаются и делают с теми же палками разные упражнения. И вроде как при этом, если делать всё правильно, задействованы 95 (. ) процентов мышц тела. Гм, я пыталась, глядя на этих фуфлыжников, понять, где эти 95 и какие НЕ задействованы, но то ли те, кто мне встречались, неправильно всё делали, то ли 95 процентов — это сиииильное преувеличение.
Короче, в Германии это дело было модно один-два сезона (в 2006-2007 году, ежели я не ошибаюсь), потом им стали заниматься только пенсионеры.
О том, что правильно, узнают из Журналов. Я как-то уже писала о том, что тут нет большинства мировых журналов мод (ну, есть «Вог», «Элль», «Гламур» и ещё пара, нет ни «Харперс Базаар», ни женского «Ль Оффисьелль», при наличествующием мужском, ни «Мэри Клэр»). Зато вот есть тонна журналов по ЗОЖ. И ведь раскупается усё. Включая самые специализированные, типа для бегунов и подобного.
Я это всё к чему — вся эта индустрия ЗОЖ — это чистой воды разводилово, которое в Германии, допустим, куда популярнее, чем в других странах, т.к. главное разводилово — мода и прочий гламур, ну и всякое для богатых — здесь не пользуется таким уж спросом, т.к. богатство не принято показывать.
И ей-богу, очень странно наблюдать людей, которые гордо говорят о том, что презирают общество потребления, т.к. не покупают модные тряпки, но ведутся на другую приманку, которая, по ходу, подороже будет.
Ну да, и достало, когда тебе всякое такое «про здоровье» рассказывают. Особенно люди, никакого отношения сами ни к медицине, ни к спорту не имеющие, и все знания из журналов черпающие.
Источник
This is Хорошо — Выпуск З.О.Ж.
- Am 14 Nov 2014 veröffentlicht
- Чат This is Хорошо: tixchat.com/.
Сеть DEclips-партнёров VlogPro
ВКонтакте: vlogpro
Facebook: vlogpro
Видео слать сюда: thisishorosho.ru/naobzor
Как прислать “И это хорошо”: www.youtube.com/watch?v=NH64x.
Майки This is Хорошо: stuff.thisishorosho.ru
Официальный сайт: thisishorosho.ru
ВКонтакте: thisishorosho
Твиттер: thisishorosho
OK.ru: ok.ru/thisishorosho
Facebook: thisishorosho
Google+: plus.google.com/+thisishorosho
Музыка взята с www.audiomicro.com/royalty-fre.
Дополнительные звуки взяты с www.freesound.org/
Видео:
Злой баран.
www.youtube.com/watch?v=Xk1fU.
Пес против ништяка.
www.youtube.com/watch?v=wSE6I.
Не бросайте турники!
www.youtube.com/watch?v=bThYr.
KOMMENTARE • 0
Турник, твой турнииииик. В мозг мой пронииииик.
Что ж ты наделал Стас! Я же теперь это дерьмо не забуду никак!
Дурник мой Дурник
турник мой турник турник турник турник
Песня про турник настолько плоха , что я выключаю Ютуб, включаю музыку и иду на е-каталог технику смотреть.
Источник